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Santé

2,3 millions de manifestants en France selon la CGT

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Trade Union leaders hold a banner reading
ALAIN JOCARD / AFP Trade Union leaders hold a banner reading “Pensios reform : working longer is a no” during a demonstration on May Day (Labour Day), to mark the international day of the workers, more than a month after the government pushed an unpopular pensions reform act through parliament, in Paris, on May 1, 2023. – Opposition parties and trade unions have urged protesters to maintain their three-month campaign against the law that will hike the retirement age to 64 from 62. (Photo by Alain JOCARD / AFP)

ALAIN JOCARD / AFP

Les syndicats unis pour le 1er mai 2023, à Paris.

1ER MAI – Et de 13. Des milliers de manifestants ont de nouveau défilé ce lundi 1er mai contre la réforme des retraites à l’occasion de la journée des travailleurs : 550 000 personnes ont défilé à Paris selon la CGT, 2,3 millions au niveau national. Les chiffres de la police ne sont pas encore connus, mais les autorités tablaient sur 500 000 à 650 000 personnes, dont 80 000 à 100 000 à Paris.

En comparaison, la centrale syndicale avait revendiqué 400 000 manifestants à Paris lors de la précédente journée d’action le 13 avril, comme vous pouvez le voir dans notre graphique ci-dessous. Ils étaient 42 000 selon la police. Le record dans cette séquence contre la réforme des retraites avait été lui établi le 7 mars avec 3,5 millions de manifestants selon les syndicats, 1,2 million selon le ministère de l’Intérieur.

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La mobilisation est très forte pour un 1er mai : en 2022, la CGT revendiquait 210 000 manifestants sur l’ensemble du territoire, le ministère de l’Intérieur 116 500. Le dernier défilé unitaire avec les huit principaux syndicats un 1er mai remonte à 2009, face à la crise financière. La CGT avait compté près de 1,2 million de manifestants, la police 456 000.

Avant la capitale, d’autres cortèges se sont élancés dans la matinée de ce lundi. La police a compté 16 300 manifestants à Caen (40 000 selon la CGT), 11 000 à Marseille (130 000), 13 500 à Toulouse (100 000), 15 000 à Brest (33 000), 14 000 à Clermont-Ferrand (25 000), 2 000 à Charleville-Mézières (4 500) ou encore 3 200 au Puy-en-Velay (Haute-Loire).

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Plus d’informations à suivre…

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Santé

Qu’est-ce que l’otospongiose, maladie dont a révélé souffrir l’animateur Frédéric Lopez ?

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À l’origine, il ne souhaitait pas en parler, de peur peut-être que ça s’ébruite et qu’on ne retienne plus que ça de lui. Auprès de nos confrères de Nice-Matin (source 1), dans le cadre d’un portrait, l’animateur Frédéric Lopez a confié être atteint d’une pathologie auditive qui risque d’évoluer vers une surdité totale.

L’animateur de 56 ans, qui a longtemps présenté l’émission “Voyage en terre inconnue” sur France 2, souffre en effet d’otospongiose, aussi appelée otosclérose. Cette maladie touche l’os de l’oreille, du fait d’un trouble du métabolisme osseux. Le renouvellement osseux ne s’effectue pas correctement entraînant, à terme, une surdité.

Pour l’animateur, le diagnostic est tombé il y a quelques années déjà, et a donné lieu à une opération en 2019. “Je me suis fait opérer de l’oreille droite, sauf que ça n’a pas fonctionné, je n’entends plus rien de ce côté-là”, a-t-il déploré auprès de Nice-Matin. Mais de l’autre côté aussi, ça n’est pas la panacée : “J’ai 50 % de mes facultés et des acouphènes, comparables à un bruit d’aspirateur en permanence”, a précisé Frédéric Lopez, qui porte donc un appareil auditif à l’oreille gauche.

Un diagnostic désormais accepté sinon assumé

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L’otospongiose engendre en effet, outre la surdité in fine, tout un tas de symptômes relativement gênants, tels que les acouphènes. Si la chirurgie peut retarder la surdité lorsqu’elle est réussie, l’appareillage auditif est un traitement de choix de la surdité engendrée par la maladie. Il n’existe en revanche à l’heure actuelle aucun traitement médicamenteux curatif.

“C’est compliqué quand son métier, c’est d’écouter. Mais c’est comme ça, je l’accepte”, a déclaré celui qui anime désormais l’émission “Un dimanche à la campagne”. Frédéric Lopez a donc fini par parler librement de cette maladie dont il souffre depuis des années, peut-être pour contribuer à son échelle à lever le tabou sur la surdité acquise. Il projette d’apprendre la langue des signes, et même, pourquoi pas, de “promouvoir les appareils auditifs”, alors qu’il a “refusé de faire des pubs jusqu’à présent”.

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Santé

Cette crème réparatrice anti-âge que les consommatrices adorent est à prix réduit

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Article rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle, relu, corrigé et enrichi par la rédaction.

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Santé

Une « force mobile scolaire » va être créée, annonce Nicole Belloubet

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En déplacement à Bordeaux ce vendredi 29 mars, la ministre de l’Éducation nationale, Nicole Belloubet, a annoncé la création d’une « force mobile scolaire ».
BFMTV En déplacement à Bordeaux ce vendredi 29 mars, la ministre de l’Éducation nationale, Nicole Belloubet, a annoncé la création d’une « force mobile scolaire ».

BFMTV

En déplacement à Bordeaux ce vendredi 29 mars, la ministre de l’Éducation nationale, Nicole Belloubet, a annoncé la création d’une « force mobile scolaire ».

ÉDUCATION – Un « bouclier » pour les professeurs. En déplacement à Bordeaux ce vendredi 29 mars, la ministre de l’Éducation nationale, Nicole Belloubet, a annoncé la création d’une « force mobile scolaire » afin de sécuriser les établissements, dans un contexte tendu après le départ précipité du proviseur menacé de mort du lycée Maurice-Ravel.

Cette force mobile « sera nationale et pourra être projetée dans les établissements qui pourraient connaître des difficultés », a affirmé la ministre dans la séquence ci-dessous. Cette mesure est destinée à « rassurer les enseignants et les équipes éducatives », a-t-elle ajouté.

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« Les enseignants ne sont pas seuls et nous formons tous un bouclier autour d’eux, autour de nos établissements », a poursuivi Nicole Belloubet, qui prenait la parole dans un lycée professionnel bordelais dont les personnels ont récemment fait l’objet de « menaces ».

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Dispositif déployé dès la rentrée 2024

Interrogé par l’AFP, l’entourage de la ministre a précisé que cette équipe, « composée d’une vingtaine d’agents de l’Éducation nationale », serait « mise en place à la rentrée 2024 ». « En cas de crise aiguë, elle pourra être projetée sur tout le territoire sous 48 heures quand les moyens locaux nécessitent un soutien supplémentaire », a-t-on ajouté.

Cette force « aura une mission de sécurité à l’intérieur de l’établissement, d’apaisement et de pédagogie ». Le ministère précise au HuffPost que les contours du dispositif seront détaillés lors d’un point le 4 avril.

Les établissements scolaires peuvent déjà faire appel à des « équipes mobiles de sécurité », un dispositif créé en 2009 et qui dépend des rectorats.

Soulignant qu’elle voulait aussi garantir la « sécurité juridique », la ministre a indiqué que « désormais l’État se portera systématiquement partie civile lorsqu’une plainte sera déposée », lorsqu’il y a « des actes de cyber-malveillance ou des actes d’attaques physiques » contre des établissements scolaires.

Cette annonce se fait dans un climat tendu à l’Éducation nationale. De fait, l’annonce du départ du proviseur de la cité scolaire Maurice-Ravel, à Paris, menacé de mort après une altercation avec une élève pour qu’elle enlève son voile, a suscité une vague d’indignation, jusqu’au Premier ministre qui a annoncé mercredi une plainte pour « dénonciation calomnieuse » contre la jeune femme. Un rassemblement d’élus, enseignants et de parents a eu lieu devant le lycée situé dans le 20e arrondissement de Paris, ce vendredi.

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Par ailleurs, une vague de piratages informatiques visant les espaces de travail numérique (ENT) de centaines d’établissements français, inquiète enseignants et parents d’élèves. Jeudi, Nicole Belloubet a annoncé la suspension de ces plateformes « à titre préventif ».

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Santé

Comment dormir assis correctement | Santé Magazine

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Avion, train : Comment bien dormir assis ou semi-assis dans un fauteuil ?

Ça n’est pas un hasard si, spontanément, nous nous allongeons pour dormir. La position allongée offre un confort optimal, favorise une meilleure circulation sanguine et aide à maintenir une posture adéquate pendant le sommeil, ce qui contribue à un repos de qualité. Pour autant, nous sommes tous, de temps en temps, confrontés à la nécessité ou l’envie de dormir assis dans un fauteuil ou sur un lit le buste très surélevé. 
“La position assise avec le buste perpendiculaire n’est pas du tout physiologique pour dormir une nuit complète. Dans la mesure du possible, il faut essayer au moins d’incliner légèrement le dossier, de façon à être en position inclinée semi-assise” explique Hervé Chemla. 
Cependant, de façon ponctuelle et avec quelques ajustements, il est tout à fait possible de dormir assis sans conséquences pour la santé. 

“Tout d’abord, je recommande d’incliner tant que possible le dossier du fauteuil, et de caler un petit coussin entre le siège et les lombaires, afin de ne pas trop solliciter la cambrure naturelle et risquer de provoquer des douleurs dorsales au réveil. Puis, un second coussin en forme de U (boudin de cou) peut être calé sous la nuque, pour maintenir la tête droite et éviter les douleurs cervicales. Enfin, l’idéal est de pouvoir étendre les jambes pour limiter les problèmes circulatoires” Hervé Chemla, kinésithérapeute et ostéopathe 

Reflux, ronflement, apnée du sommeil, toux : quels bienfaits à dormir semi-assis ?

La position de sommeil semi-assise, si elle est bien adaptée avec les conseils ci-dessus, peut être intéressante dans certains cas de figures ou certaines pathologies. 

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– Réduire les symptômes du reflux gastro-œsophagien (RGO) : Les personnes sujettes aux reflux acides peuvent être soulagées en position semi-assise. En effet, l’inclinaison du buste limite mécaniquement la remontée de l’acide gastrique dans l’œsophage, ce qui peut réduire les symptômes de brûlures d’estomac, d’indigestion et d’autres problèmes associés aux reflux gastriques.

– Limiter les ronflements : L’inclinaison du haut du corps contribue à limiter l’affaissement des tissus mous de la gorge et à maintenir les voies respiratoires ouvertes, deux phénomènes à l’origine du ronflement. Cette position peut donc être bénéfique pour les personnes souffrant de ronflement léger à modéré.

– Limiter les symptômes de l’apnée du sommeil ou des insuffisances respiratoires :
“Pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil, de maladie pulmonaire obstructive ou d’insuffisance respiratoire, une position semi-assise peut aider à amoindrir la pression sur les voies respiratoires et à réduire les symptômes” indique Hervé Chemla. Pour les mêmes raisons que son effet sur le ronflement, la gravité induite par la position semi-assise peut aider à empêcher le relâchement des tissus de la gorge qui contribue aux obstructions respiratoires et aux épisodes d’apnée du sommeil.

– Réduire la toux : En cas de rhino-pharyngite (rhume) ou d’asthme, la position semi-assise peut aider à réduire l’irritation des voies respiratoires. L’inclinaison du haut du corps peut aider à prévenir l’écoulement des sécrétions dans la gorge, ce qui peut apaiser la toux et favoriser un sommeil plus paisible.

Astuces, coussin : comment dormir semi-assis dans son lit ?

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Lorsque la position semi-assise est recommandée pour des troubles respiratoires, une apnée du sommeil ou encore des reflux sévères, le mieux est de dormir dans un lit, les jambes allongées et le buste relevé.

“L’idéal est alors d’investir dans un sommier électrique, qui relève la partie dorsale à l’inclinaison souhaitée” Hervé Chemla

Lorsque c’est un problème ponctuel (bronchite, rhynopharyngite), plusieurs dispositifs permettent d’adapter son lit : des réhausseurs sous les deux pieds de la tête de lit, un oreiller en cale ou encore une cale de lit en mousse ou gonflable à placer sous le matelas.

Risques ou conséquences de dormir assis ou demi-assis ?

Les principaux risques à dormir régulièrement en position assise, sans pouvoir garder les jambes allongées, sont les troubles de la circulation pouvant aller jusqu’à la formation de caillot sanguin pour les personnes ayant des facteurs de risque préexistants tels que l’obésité, la sédentarité ou des antécédents de thrombose veineuse profonde (TVP). “Les caillots sanguins peuvent entraîner de graves complications s’ils se détachent et se déplacent vers d’autres parties du corps” précise Hervé Chemla. 

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Autre conséquence possible, les douleurs dorsales.

“En position assise, une grande partie du poids du corps est exercé sur le bas du dos, provoquant une pression excessive sur les disques intervertébraux et les structures de support de la colonne vertébrale. A la clé, des tassements discaux exacerbés, avec de possibles douleurs et raideurs dorsales au réveil”Hervé Chemla

Chez les sujets arthrosiques, dormir assis régulièrement et de façon prolongée, risque à long terme de favoriser les risques de hernie discale.

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

Bien que nous aimerions tous détenir la réponse à la question “Quelle est la meilleure position pour dormir?”, il n’en existe malheureusement pas d’universelle ! 
“De nombreux facteurs rentrent en ligne de compte, tels que l’âge, l’état de santé, les éventuelles pathologies respiratoires, osseuses ou digestives” souligne le kinésithérapeute. 

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Un individu jeune et en bonne santé pourra, la plupart du temps adopter n’importe quelle position sans que ça ne lui porte préjudice. Avec l’âge, les problèmes articulaires et les troubles osseux étant plus fréquent, les positions sur le dos ou chien de fusil sont généralement plus confortables et recommandées. Et les personnes souffrant de troubles respiratoires ou de reflux gastro-oesophagiens auront quant à eux, tout intérêt à dormir le buste surélevé. 
Mais généralement, nous avons tendance instinctivement à bouger au cours de la nuit lorsque des douleurs ou des inconforts se font sentir. “Et la nature est bien faite car finalement, le plus recommandé est de varier les positions afin de ne pas soumettre certaines parties du corps à des tensions prolongées !” conclut Hervé Chemla. 

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Santé

une semaine après l’attaque du Crocus City Hall, où en est l’enquête ?

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Il y a une semaine, des assaillants affiliés au groupe État islamique débarquaient dans le Crocus City Hall, dans la banlieue de Moscou, faisant 143 morts.
NATALIA KOLESNIKOVA / AFP Il y a une semaine, des assaillants affiliés au groupe État islamique débarquaient dans le Crocus City Hall, dans la banlieue de Moscou, faisant 143 morts.

NATALIA KOLESNIKOVA / AFP

Il y a une semaine, des assaillants affiliés au groupe État islamique débarquaient dans le Crocus City Hall, dans la banlieue de Moscou, faisant 143 morts.

INTERNATIONAL – Il y a une semaine jour pour jour, des assaillants débarquaient dans le Crocus City Hall, près de Moscou, et ouvraient le feu sur les spectateurs venus assister au concert du groupe Piknik. Si l’attentat, qui a fait 143 morts, a été revendiqué par le groupe État islamique au Khorassan, Vladimir Poutine et les autorités russes ne cessent de vouloir impliquer l’Ukraine dans ce drame.

Le HuffPost fait le point sur les investigations menées par le Comité d’enquête russe, structure placée directement sous l’autorité de Vladimir Poutine et dont l’indépendance est ainsi sujette à caution.

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· Un douzième suspect interpellé

Soupçonné d’avoir participé au financement de l’attentat, un nouveau suspect a été interpellé, a annoncé le Comité d’enquête jeudi 28 mars. Jusqu’à présent, les autorités avaient signalé l’arrestation de 11 personnes, dont huit ont été mises en examen et placées en détention provisoire.

Parmi elles figurent les quatre hommes soupçonnés par les enquêteurs d’avoir directement perpétré l’attaque. Présentés au tribunal en début de semaine, ils sont apparus blessés – l’un d’eux était sur une chaise roulante, les yeux fermés, un autre avait un bandage blanc à l’oreille… – faisant planer de lourds soupçons de torture qui n’ont pas été démentis par le Kremlin. « Je laisserai cette question sans réponse », a déclaré Dmitri Peskov, le porte-parole de Vladimir Poutine.

Les quatre, tous Tadjiks, sont accusés de « terrorisme » et encourent la prison à perpétuité. Selon le tribunal, deux d’entre eux ont plaidé coupable. La détention des quatre hommes, pour l’instant fixée jusqu’au 22 mai, peut être prolongée dans l’attente de leur procès, dont la date n’a pas encore été déterminée.

Outre ces interpellations en Russie, l’agence britannique Reuters rapporte ce vendredi 29 mars que le Comité de sécurité nationale du Tadjikistan a arrêté cette semaine neuf personnes soupçonnées d’avoir des liens avec les suspects de la fusillade dans la salle de concert russe ainsi qu’avec le groupe État islamique au Khorassan, qui a revendiqué l’assaut.

· La prétendue piste ukrainienne

Depuis l’attentat, les autorités russes ont répété que l’Ukraine était liée à la tuerie, malgré les fermes démentis de Kiev et la revendication du groupe État islamique dès le lendemain de la tuerie. Peu après les faits, Vladimir Poutine a affirmé que les suspects avaient été arrêtés alors qu’ils tentaient de fuir en Ukraine, où une « fenêtre » leur permettant de franchir la frontière avait été préparée du côté ukrainien.

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Ce jeudi 28 mars à nouveau, à l’issue d’une « réunion opérationnelle », le Comité d’enquête a affirmé avoir des « preuves » des liens entretenus par les assaillants avec les « nationalistes ukrainiens ». Les quatre suspects auraient ainsi reçu d’« importantes sommes d’argent et des cryptomonnaies en provenance d’Ukraine, qui ont été utilisées pour la préparation de ce crime », a indiqué le service d’enquête, qui n’a toutefois rendu public aucun document.

La réaction de la Maison blanche n’a pas tardé : les dirigeants russes sont des « marchands de fumier » essayant de diffuser une « propagande absurde ». L’EI est « seul responsable » de l’attaque, a poursuivi John Kirby, porte-parole du Conseil de sécurité nationale.

· L’EI appelle à de nouvelles attaques

Le porte-parole de l’organisation terroriste État islamique, Aboe Hoedhayfah Al-Ansari, s’est à nouveau félicité de l’attaque jeudi 28 mars, selon l’ONG américaine spécialisée SITE Intelligence Group. Comme l’a repéré La Libre Belgique, le porte-parole a surtout appelé les loups solitaires de l’organisation à commettre de nouvelles attaques en ciblant spécifiquement les chrétiens et les juifs, en particulier en Europe, aux États-Unis, à Jérusalem et en Palestine.

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Santé

Dormir incliné : dans quels cas est-ce conseillé ?

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Est-ce bien de dormir le buste en hauteur et la tête surélevée ?

Sur le dos, en chien de fusil, sur le ventre, allongé, semi assis ou incliné : la question de la meilleure position pour dormir soulève bien des débats ! Si spontanément, nous avons tous tendance à dormir à l’horizontal, ça n’est pas un hasard !
“Dormir allongé à l’horizontal est physiologiquement le plus recommandé, car c’est ainsi que les échanges respiratoires et la recharge énergétique de l’organisme sont font le mieux” souligne Hervé Chemla. Pour autant, dans certains cas particuliers, en fonction de son état de santé, la position inclinée est recommandée, à condition d’être correctement adoptée. 

Quels bienfaits pour l’adulte et le nourrisson ?

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Les personnes souffrant d’insuffisance respiratoire ont par exemple intérêt dormir le buste surélevé.

“Cette position contribue à améliorer l’ouverture des voies respiratoires supérieures, facilitant ainsi une meilleure respiration. C’est donc particulièrement utile en cas de troubles respiratoires qui entraînent une obstruction des voies respiratoires pendant le sommeil” Hervé Chemla, kinésithérapeute et ostéopathe

Les patients atteints de de reflux gastro-œsophagien (RGO), ont eux aussi intérêt à surélever leur buste pendant le sommeil. Cette position peut les aider à prévenir le reflux acide en maintenant l’acide gastrique dans l’estomac, réduisant ainsi les symptômes de brûlures d’estomac et d’irritation de l’œsophage.
Dans certains cas d’insuffisance cardiaque congestive, surélever le buste pendant le sommeil peut aider à réduire l’enflure dans les jambes et les pieds en facilitant le retour veineux vers le cœur.
Dormir avec le buste surélevé également aider à réduire la congestion nasale et les symptômes des allergies en favorisant le drainage des sinus et en empêchant l’accumulation de mucus dans les voies respiratoires.

Enfin, la position inclinée est souvent recommandée aux femmes juste après l’accouchement. “Cette position a tendance à détendre l’utérus, à soulager les douleurs post accouchement, en particulier après une césarienne” indique le kinésithérapeute. 

Les théories d’Andrew Fletcher

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Andrew K. Fletcher est un ingénieur britannique qui, en analysant le principe de circulation de la sève dans les arbres, s’est demandé par analogie si le fait de dormir horizontalement était réellement physiologique. Après une quinzaine d’années de recherches et d’observation, il a développé une théorie sur les très nombreux avantages pour la santé du sommeil sur un lit incliné. 

Selon l’ingénieur, dormir sur un lit incliné pourrait aider à faciliter la circulation sanguine en réduisant la pression exercée sur les vaisseaux sanguins et en favorisant le retour veineux vers le cœur. Dans cette position, la gravité rendrait plus efficace le système circulatoire, augmentant le taux d’oxygène et de nutriments transportés vers les cellules. A la clé, une guérison plus rapide des organes et des muscles du corps.
Il suggère également que l’inclinaison du lit pourrait stimuler le système lymphatique, responsable de l’élimination des toxines et des déchets cellulaires du corps. En favorisant le drainage lymphatique, dormir incliné pourrait ainsi contribuer à renforcer le système immunitaire et à réduire l’inflammation.
Enfin, l’ingénieur a établit toute une liste de troubles qui pourraient être améliorés en inclinant son lit, allant des allergies, aux étourdissements matinaux en passant par les poches sous les yeux, le déficit d’attention, les séquelles d’AVC, les maux de tête, la sclérose en plaque, Parkinson ou encore le glaucome. 

Bien que les théories d’Andrew Fletcher aient suscité un intérêt considérable, elles n’ont, à ce jour, jamais été corroborées scientifiquement.  

Est-ce conseillé en cas d’apnée du sommeil ?

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L’apnée du sommeil est une pathologie qui se caractérise par des interruptions de la respiration durant le sommeil. Le sommeil incliné peut être bénéfique pour les personnes souffrant de ce trouble. Dormir avec le buste incliné à 45 degrés a été suggéré comme une solution efficace, notamment pour prévenir l’apnée du sommeil post-partum.

L’inclinaison du lit favorise en effet une meilleure ouverture des voies respiratoires, ce qui peut aider à réduire les problèmes d’apnée du sommeil. Par ailleurs, la position semi-assise adoptée lors d’un sommeil incliné pourrait aider à diminuer les symptômes tels que les ronflements et les arrêts respiratoires, souvent observés chez les personnes atteintes d’apnée du sommeil.

Cependant, cette recommandation devrait être discutée avec un professionnel de santé, qui pourra évaluer la sévérité de l’apnée et déterminer si cette position est appropriée pour le patient.

Incliner son lit pour bien dormir : Comment dormir en position inclinée ?

Pour dormir correctement en ayant le buste incliné, donc plus haut que les pieds, il est nécessaire d’ajuster son lit.
On peut pour cela utiliser des cales sous les pieds de la tête de lit. Il en existe dans le commerce prévu à cet effet, mais il est aussi possible d’utiliser simplement des objets épais et stables, comme des livres. Il est également possible d’investir dans un oreiller en cale ou encore une cale de lit en mousse ou gonflable à placer sous le matelas.
Mais l’idéal, lorsque l’on souffre d’une pathologie chronique nécessitant une position inclinée, est d’investir dans un sommier électrique, qui relève la partie dorsale à l’inclinaison souhaitée.

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Il est ensuite recommandé de surélever progressivement l’inclinaison jusqu’à atteindre une inclinaison confortable et efficace pour réduire les symptômes quels qu’ils soient.

“Attention, lorsque l’on dort avec le buste incliné par rapport aux jambes, la seule position acceptable est sur le dos !” Hervé Chemla

En position semi-assise, il peut en effet être difficile de maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale si l’on s’allonge sur le côté. Cela peut entraîner des douleurs ou des tensions au niveau du dos, du cou et des épaules.

Quelle inclinaison ou angle du lit pour bien dormir ?

Pour bien dormir, l’inclinaison du lit doit respecter certaines règles. “L’angle optimal dépend de la pathologie et de sa sévérité” souligne Hervé Chemla. Il se situe néanmoins généralement entre 30 et 45 degrés, selon les problématiques de santé. Cette position favorise la circulation sanguine, limite les problèmes respiratoires et les remontées gastriques.
En cas de reflux acide, une inclinaison de 45 degrés est souvent conseillée pour empêcher le reflux de l’acide gastrique.
Pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires comme l’apnée du sommeil, une inclinaison de 30 à 45 degrés peut améliorer la respiration.

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Concernant les expérimentations d’Andrew K. Fletcher, l’ingénieur a conclut que 15 centimètres était la hauteur idéale pour la surélévation de la tête de lit, ce qui entraîne un angle de 5 degrés d’inclinaison seulement.

Cependant, chaque individu est unique et il est recommandé de tester différentes inclinaisons pour trouver celle qui convient le mieux. La clé est de trouver un équilibre entre confort et bienfaits santé. Des réglages peuvent être nécessaires au fil du temps pour maintenir cet équilibre.

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Santé

Aaron Taylor-Johnson futur James Bond ? Sam Taylor-Johnson y voit un avantage pour sa propre carrière

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Sam Taylor-Johnson répond à son tour aux rumeurs sur Aaron Taylor-Johnson en tant que futur James Bond.
Stephane Cardinale – Corbis / Corbis via Getty Images Sam Taylor-Johnson répond à son tour aux rumeurs sur Aaron Taylor-Johnson en tant que futur James Bond.

Stephane Cardinale – Corbis / Corbis via Getty Images

Sam Taylor-Johnson répond à son tour aux rumeurs sur Aaron Taylor-Johnson en tant que futur James Bond.

CINÉMA – Aaron Taylor-Johnson sera-t-il le prochain 007 ? La question brûle toutes les lèvres depuis que le média britannique The Sun a affirmé le 18 mars qu’il sera le successeur de Daniel Craig en tant que James Bond. Si les producteurs n’ont jamais confirmé la nouvelle, tout le monde du cinéma est en émoi.

Y compris la femme de l’acteur, qui n’est autre que la réalisatrice Sam Taylor-Johnson. En pleine promotion du biopic Back to black sur Amy Winehouse, qui sortira le 19 avril, la cinéaste a été -comme Pierce Brosnan avant elle- interrogée sur la rumeur. Et plutôt que de la confirmer ou l’infirmer, elle a fait une suggestion aux producteurs.

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« Vous voulez dire que je pourrais réaliser un film de Bond ? La première femme réalisatrice » a-t-elle plaisanté dans l’émission The Jonathan Ross Show, dont l’intégralité sera diffusée ce samedi sur ITV en Grande-Bretagne.

À l’image de sa femme, lors d’une interview avec le magazine Numero, Aaron Taylor-Johnson est resté très vague sur le sujet. « Je trouve charmant et merveilleux que les gens me voient dans ce rôle. Je le prends comme un grand compliment » a-t-il déclaré.

Aaron et Sam Taylor-Johnson, un duo devant et derrière la caméra

Si elle n’a pas affirmé qu’Aaron Taylor-Johnson serait le prochain James Bond, la réalisatrice de la saga Cinquante nuances de Grey ne dément pas que le costume de l’agent secret lui irait bien. « Continuez à spéculer. Il serait génial » a-t-elle dit.

Plus tard dans l’émission, Sam Taylor-Johnson n’a pas caché son admiration pour le travail de son mari. Les deux se sont rencontrés sur le tournage du film Nowhere Boy dans lequel Aaron Taylor-Johnson, à l’époque âgé de 18 ans, joue John Lennon. Depuis, le couple a collaboré sur d’autres films, dans lesquels Sam Taylor-Johnson a vu son mari devenir l’acteur qu’il est aujourd’hui.

« Il est très intense. C’est très intéressant en fonction du personnage qu’il joue. Nocturnal Animals, par exemple, a été très dur. Il ne se lavait pas, ses ongles étaient très longs, il buvait et regardait beaucoup de documentaires sur les tueurs en série. Il voulait être toxique de l’intérieur pour jouer un personnage aussi toxique ».

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Aujourd’hui âgé de 33 ans, l’acteur de Bullet Train a fait du chemin et continue son ascension dans l’industrie. Il est actuellement au casting de trois films dont la sortie est prévue cette année. The Fall Guy, en salles le 1er mai. Puis il reviendra au cinéma le 28 août dans la peau du colossal Kraven le Chasseur, qui signe sa seconde collaboration avec Marvel. Et Nosferatu de Robert Eggers, avec Lily-Rose Depp et Bill Skarsgård.

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Sur « Cowboy Carter », Beyoncé reprend bien « Jolene » de Dolly Parton, mais à sa manière

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Même chapeau de cowboy, même titre, mais deux versions de « Jolene » complètement différentes.
Parkwood Entertainment and Columbia Records / Ron Davis/ Getty Image Même chapeau de cowboy, même titre, mais deux versions de « Jolene » complètement différentes.

Parkwood Entertainment and Columbia Records / Ron Davis/ Getty Image

Même chapeau de cowboy, même titre, mais deux versions de « Jolene » complètement différentes.

MUSIQUE – « Jolene ». Un prénom qui incarne l’un des plus gros tubes de country, dont la mélodie est connue jusqu’en France, pourtant moins friande de ce genre musical. Et il s’apprête à devenir encore plus célèbre. Beyoncé en personne a repris le morceau de Dolly Parton sur son nouvel album Cowboy Carter, sorti ce vendredi 29 mars.

Depuis l’annonce de la sortie d’un album country par Queen B, les fans et critiques musicaux étaient nombreux à penser qu’une reprise de Jolene figurerait sur la tracklist. Dolly Parton elle-même l’avait suggéré dans une interview à Knox News le 8 mars. Une théorie confirmée la veille de la sortie de Cowboy Carter par Beyoncé sur Instagram.

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Le dixième morceau de l’album s’intitule bien Jolene. La version de Beyoncé est plus longue que l’originale (3:08 minutes, contre 2:43). Mais il ne s’agit pas d’une simple reprise, comme l’avait fait Miley Cyrus, la filleule de Dolly Parton, qui chante d’ailleurs sur un autre morceau de Cowboy Carter.

Queen B a réécrit toutes les paroles pour en faire sa propre chanson, puissante et explosive, ajoutant même des détails de sa vie personnelle.

Dolly vs Queen B

Dans Jolene, sortie en 1973, Dolly Parton s’adresse à une autre femme et lui supplie de ne pas lui voler son homme. Dans la version de Beyoncé, pas de supplication mais une mise en garde menaçante. Là où la chanteuse de country au brushing blond admirait la beauté de l’autre femme, lui avouant même « je ne peux pas rivaliser avec toi », Queen B n’a aucune empathie pour celle qui tente de briser son couple. « Il y a un millier de filles dans chaque pièce. Qui agissent de façon aussi désespérée que toi », chante-t-elle.

Le deuxième couplet est une référence directe à son mariage très médiatisé avec le rappeur Jay Z. « Nous sommes profondément amoureux depuis vingt ans. J’ai élevé cet homme, j’ai élevé ses enfants. Je connais mon homme mieux qu’il ne se connaît lui-même », rappelle Beyoncé à celle qui tente de séduire son mari.

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Jusqu’à la fin, les paroles des deux versions sont diamétralement opposées. De son côté, Dolly Parton termine dans l’attente, soumise au bon vouloir de l’autre femme : « Mon bonheur dépend de toi/ Et de ce que tu décides de faire », chante-t-elle. Beyoncé n’en a que faire de Jolene : « Je dors bien, paisible / Parce que tu ne peux pas déterrer les graines que nous avons plantées / Je sais que mon homme va rester près de moi, respirant ma douce brise », chante Queen B, sûre d’elle. La fin du morceau est renforcée par l’ajout d’un chœur, qui vient appuyer les dires de Beyoncé sur son couple et permet de sortir Jolene du genre pur et dur de la country.

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Dolly Parton, qui se dit fan de Queen B, semble apprécier cette revisite de sa chanson. Elle fait deux apparitions dans Cowboy Carter, dont son propre interlude de 21 secondes, Dolly P, juste avant Jolene. Sur un rythme de guitare, on l’entend dire : « Hey miss Honey B, c’est Dolly P. Tu sais cette fille aux beaux cheveux dont tu parles dans ta chanson ? Ça me rappelle quelqu’un que j’ai connu à l’époque ». Un clin d’œil à « Becky aux beaux cheveux », la maîtresse supposée de Jay-Z, dont parlait Beyoncé en 2016 dans Sorry.

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Santé

Sortir de l’Otan ? Jordan Bardella n’est plus d’accord avec ce point du programme de Marine Le Pen en 2022

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Photo d’illustration de Jordan Bardella et Marine Le Pen 
 le 3 mars 2024 à Marseille pour le lancement de la campagne européenne du RN.
CHRISTOPHE SIMON / AFP Photo d’illustration de Jordan Bardella et Marine Le Pen
le 3 mars 2024 à Marseille pour le lancement de la campagne européenne du RN.

CHRISTOPHE SIMON / AFP

Photo d’illustration de Jordan Bardella et Marine Le Pen
le 3 mars 2024 à Marseille pour le lancement de la campagne européenne du RN.

POLITIQUE – Un parti, deux voix ? Le président du Rassemblement national Jordan Bardella s’est dit, ce jeudi 28 mars, contre une sortie du commandement intégré de l’Otan tant que la guerre en Ukraine « est toujours en cours ». Une position à rebours de ce que l’ancienne présidente du parti, Marine Le Pen, a toujours exprimé.

Faut-il sortir du commandement intégré de l’Otan ? « Si la guerre est toujours en cours, non », a ainsi répondu Jordan Bardella lors d’un entretien organisé à Paris par le média Politico et le think tank Europa Nova. « On ne change pas les traités en période de guerre », a insisté la tête de liste RN aux élections européennes.

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Qu’en pense Marine Le Pen ? Le RN plaide depuis longtemps pour sortir du commandement de l’Alliance, comme l’avait fait le général de Gaulle en 1966, avant que Nicolas Sarkozy ne revienne sur cette décision en 2009. En avril 2022, soit deux mois après le début de l’invasion russe en Ukraine, Marine Le Pen, alors qualifiée pour le deuxième tour de la présidentielle, avait ainsi promis de « quitter le commandement intégré de l’Otan », au nom de « l’indépendance » de la France.

Mais ce programme « ne tenait pas compte de la guerre », a rétorqué Jordan Bardella ce jeudi.

Bardella plutôt Trump que Biden (avec un bémol)

Interrogé sur les prochaines élections américaines de novembre, qui seront selon lui déterminantes pour l’avenir de l’Otan, Jordan Bardella a admis qu’« entre (Joe) Biden et (Donald) Trump », son « cœur est plutôt à Trump ».

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Et cela en convenant qu’un nouveau mandat de Donald Trump ne serait « pas nécessairement » une bonne nouvelle pour la France, « quand on voit les menaces de sanctions, de droits de douane sur les exportations viticoles françaises » qu’il fait peser.

Jordan Bardella caracole en tête des intentions de vote en France pour le scrutin de juin. Au sein du Parlement européen, il espère voir le groupe Identité et Démocratie (nationalistes et extrême droite) où il siège arriver en 3e position, misant pour cela sur « l’éclatement » de l’autre groupe d’extrême Conservateurs et réformistes européens (ECR), dans lequel figure le parti de la Première ministre italienne Giorgia Meloni.

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les migrants envoyés à Orléans n’ont « rien à voir » avec les Jeux, assure Oudéa-Castéra

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Dans « Complément d’enquête », sur France 2, Amélie Oudéa-Castéra assure ce jeudi 28 mars que les migrants envoyés à Orléans n’ont « rien à voir » avec les JO de Paris.
France 2 Dans « Complément d’enquête », sur France 2, Amélie Oudéa-Castéra assure ce jeudi 28 mars que les migrants envoyés à Orléans n’ont « rien à voir » avec les JO de Paris.

France 2

Dans « Complément d’enquête », sur France 2, Amélie Oudéa-Castéra assure ce jeudi 28 mars que les migrants envoyés à Orléans n’ont « rien à voir » avec les JO de Paris.

JO DE PARIS 2024 – Cacher les pauvres et les précaires pendant les Jeux olympiques de Paris ? Dans l’émission Complément d’enquête, diffusée ce jeudi 28 mars sur France 2, la ministre des Sports et des JO, Amélie Oudéa-Castéra, a répondu au maire DVD d’Orléans Serge Grouard, qui s’inquiète de l’arrivée de centaines de migrants et de SDF, qui seraient selon lui déplacés discrètement par les autorités depuis Paris avant le début des épreuves olympiques.

« Sur la question sensible, difficile, sensible de l’hébergement d’urgence [des migrants], des décisions sont prises chaque semaine en France, et ça n’a rien à voir avec les Jeux olympiques », a ainsi martelé Amélie Oudéa-Castéra, comme vous pouvez l’entendre dans la séquence ci-dessous. « Cette politique d’hébergement d’urgence vise à répartir l’effort sur différents territoires », a-t-elle appuyé sur ce point, un peu plus tard dans l’interview.

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« Il n’y a pas de nettoyage social »

« Les propos du maire d’Orléans ont été démentis par la préfecture », a poursuivi la ministre. Effectivement, la préfecture du Loiret a assuré mardi, au lendemain d’une sortie médiatique très relayée de l’élu orléanais, que l’arrivée de migrants à Orléans n’avait aucun lien avec la tenue des Jeux olympiques. « En vue de répondre à l’ampleur des besoins d’hébergement d’urgence en Île-de-France, dix sas d’accueil temporaire régionaux ont été mis en place par l’État à l’échelle nationale pour y orienter une partie des personnes prises en charge dans le cadre d’opérations de mise à l’abri conduites chaque semaine dans cette région », a précisé à cet égard la préfecture.

« Il n’y a pas de nettoyage social », a insisté Amélie Oudéa-Castéra, en réponse à l’expression employée par les associations humanitaires pour dénoncer les actions de l’État en direction des plus précaires. : « C’est une politique qui est claire, qui est assumée, avec la nécessité, sur ces sujets-là, de traiter les personnes avec toute l’humanité nécessaire », a-t-elle ajouté.

Bien au-delà du cas d’Orléans, de Belfort à Bordeaux en passant par Angers, comme l’a largement documenté la presse, ce sont pourtant des centaines de sans-abri qui ont été éloignés de Paris par les autorités françaises ces derniers mois.

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Comme vous pouvez le voir dans notre reportage ci-dessous, des dizaines d’associations et d’ONG, alertent sur cette politique à l’œuvre dans la capitale. Dans nos colonnes, Antoine de Clerck, coordinateur du collectif, a récemment dénoncé des « évacuations qui se font parfois sans aucune solution de relogement et d’hébergement ».

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