Missionnaire, levrette, balançoire, andromaque… Vous avez fait le tour des positions sexuelles les plus « classiques » et souhaitez prendre de la hauteur – littéralement – en quittant votre lit pour mieux explorer les tables, comptoirs, bureaux et autres plans de travail ? Alors la position sexuelle du cadenas devrait vous plaire ! Relativement acrobatique, elle demande peu de souplesse et laisse place à la passion et à la tendresse : les amant(e)s s’enlacent et se pressent l’un(e) contre l’autre, parfois au péril de leur équilibre… Éclairages d’Evelyne Dillenseger, sexologue clinicienne et thérapeute de couple, membre du Syndicat national des sexologues cliniciens (SNSC).

Comme indiqué en préambule, la position du cadenas porte bien son nom : elle consiste littéralement en ce que l’un(e) des partenaires emprisonne les jambes de l’autre entre ses cuisses, le temps d’un rapport sexuel endiablé. Prenons l’exemple d’un couple hétérosexuel : la femme commence par s’asseoir au bord d’une table, d’un bureau ou encore d’un plan de travail à bonne hauteur, suffisamment long pour qu’elle puisse se pencher légèrement en arrière et prendre appui sur ses bras.

C’est alors que l’homme entre en scène : il s’approche le plus possible de sa partenaire, de sorte qu’elle puisse enrouler ses jambes autour de son bassin et crocheter ses pieds au niveau de ses fesses pour avoir suffisamment de force et pouvoir le presser contre elle au rythme qui lui convient. L’homme peut profiter de cette proximité pour attraper sa compagne par les hanches, pour l’enlacer au niveau des épaules, pour saisir ses cheveux ou encore pour lui caresser la poitrine. Une fois qu’il s’est inséré en elle, les deux amants synchronisent leurs mouvements de bassin, drivés par les pieds de Madame, direction le septième ciel !

La position du cadenas s’adresse à celles et ceux qui aiment sortir de leur lit et faire l’amour debout. Elle est idéale pour les grand(e)s romantiques en bonne forme physique. Elle est aussi très pratique pour les couples qui ont une grande différence de taille : si Monsieur est plus grand que Madame, celle-ci n’a qu’à trouver un support suffisamment haut – et pas trop encombré – pour que leurs bassins arrivent à la même hauteur, ce qui facilite la pénétration.

D’un point de vue pratique, la position du cadenas convient aussi bien à la pénétration vaginale qu’à la pénétration anale (sodomie). Tous les couples peuvent donc s’y aventurer : aussi bien les couples hétérosexuels, que les couples gays et lesbiens qui utilisent un gode ceinture. Enfin, comme toutes les positions sexuelles, la position du cadenas peut être pratiquée avec votre conjoint(e), avec un plan d’un soir, ou avec un(e) sex friend en qui vous avez toute confiance.

Vous l’aurez compris, la position du cadenas se pratique rarement dans un lit. À moins que celui-ci ne soit surélevé. Et même si c’est le cas, l’intérêt premier est tout de même de sortir de la chambre. Tout support suffisamment haut – et stable – fera l’affaire : une table de cuisine, un bureau, un plan de travail, une machine à laver, une commode, un muret en extérieur, etc. Vous n’avez qu’à choisir l’endroit qui vous inspire le plus et à vous lancer !

« La position du cadenas est tout aussi adaptée à un quickie bestial qu’à une longue étreinte passionnée. Pour plus de confort (et, accessoirement, pour éviter de finir aux urgences), mieux vaut vous assurer que le support que vous choisissez est à la bonne hauteur et à la bonne taille… Il serait dommage de finir aux urgences ! Un coussin sous les fesses de la personne qui reste assise sera aussi le bienvenu. Et si la position devient trop inconfortable, n’hésitez pas à en changer, commencez par la position du y, passez par la position du cadenas et terminez par exemple par la position de l’équerre. »

La position du cadenas est pour le moins romantique : qui n’a jamais rêvé de faire l’amour à la verticale sous une pluie battante comme dans les plus grandes comédies romantiques ? D’autant que cette position est très propice au quickie, soit le sexe vite fait bien fait : ivres de désir, vous et votre amant(e) vous débarrassez à peine de vos vêtements et vous jetez sur le premier bout de table ou de muret pour vous unir sensuellement. Quoi de plus grisant que de pouvoir faire l’amour à peu près n’importe où quand vous le souhaitez ?

Comme indiqué ci-dessus, les amants ont la possibilité de se perdre dans le regard de l’autre, de s’embrasser, de se toucher, de se murmurer des mots plus ou moins doux (dirty talk)… Ce qui n’est pas le cas de toutes les positions sexuelles ! Dans un premier temps, la personne qui retient l’autre entre ses jambes prend aussi l’ascendant, de quoi séduire les adeptes de dynamiques dominant(e) / dominé(e). Au fur et à mesure des minutes, le rapport de force s’inverse : l’homme ou la femme qui reste debout finit par prendre le contrôle et redouble de coups de reins.

Enfin, que les messieurs pourvus d’un petit pénis se rassurent, la position du cadenas est propice à la pénétration profonde, ce qui pourra certainement convenir aux deux partenaires ! Et pour une position debout, tout en profondeur, vous pouvez aussi miser sur : la position de la baratte, la position du marteau-piqueur ou encore la brouette thaïlandaise !

La position du cadenas présente peu de risques, mais certaines précautions doivent tout de même être respectées :

• Assurez-vous de la fiabilité de votre table ;
• Prenez le temps de bien vous installer avant de redoubler de coups de reins ;
• Musclez vos bras et votre ceinture abdominale (surtout si vous vous retrouvez en position assise). Quelques exercices d’assouplissement seront aussi les bienvenus au quotidien !

Les risques de blessure au pénis sont minimes (fracture, rupture de frein, etc. sont minimes), et cette position ne souffre d’aucune contre-indication. Soyez simplement vigilant(e)s en cas de pénétration profonde, nous n’avons pas tous et toutes la même morphologie ! Prenez aussi vos précautions si vous souffrez de fragilités musculaires ou articulaires.

À noter : les femmes enceintes peuvent aussi réaliser la position du cadenas, à condition de s’écouter et d’y mettre fin au moindre inconfort.

« La sexualité repose sur la communication !, insiste Evelyne Dillenseger. Pour prendre du plaisir, les partenaires doivent absolument communiquer et faire valoir leur consentement libre, éclairé et spécifique. » Ni vous ni votre amant(e) n’êtes capables de lire dans les pensées de l’autre. C’est pour cela qu’il ne faut pas hésiter à exprimer un éventuel inconfort ou un souhait quelconque à tout moment du rapport !

Pour faciliter la pénétration et limiter tout risque d’inconfort ou de douleur, n’hésitez pas à utiliser du lubrifiant intime à base d’eau, de silicone ou d’huile (chacun ayant ses avantages et ses inconvénients). Autre indispensable (surtout si vous fréquentez plusieurs partenaires) : les préservatifs, qui limitent les risques de maladie sexuellement transmissible (MST) et de grossesse non désirée.

« Les positions du Kamasutra relèvent plutôt d’une curiosité sexuelle, de fantaisies ou de jeux érotiques, rappelle Evelyne Dillenseger. Vous n’êtes probablement ni acteur ou actrice porno, ni acrobate : il est donc tout à fait normal d’avoir du mal à réaliser ou à apprécier la position du cadenas. Et personne ne devrait jamais vous faire culpabiliser pour cela, insiste-t-elle. Le sexe ne doit pas devenir une séance d’acrosport frustrante, source de dispute !”

Peu de temps après la procédure, elle a commencé à ressentir des symptômes troublants, notamment des brûlures d’estomac, des saignements abondants, des vomissements et des palpitations cardiaques. Initialement, elle a attribué ces maux à l’implant contraceptif qui était à l’origine placé dans le bras, mais la réalité était bien plus grave. Les médecins ont entrepris de retirer l’implant, mais ont été sidérés de constater qu’il avait migré dans une direction inattendue. Après des tests approfondis, il a été découvert que l’implant de quatre centimètres s’était déplacé et était maintenant logé dans les artères pulmonaires de son cœur, une situation exceptionnellement rare.

L’implant contraceptif en question, nommé Nexplannon, est associé à un risque connu de migration, en particulier vers l’artère pulmonaire. Selon l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM), les causes exactes de ces migrations demeurent incertaines, mais elles pourraient être liées à une insertion trop profonde lors de la pose ou à des facteurs anatomiques individuels. En juin 2019, l’Agence de réglementation des médicaments et des produits de santé (MHRA) au Royaume-Uni a enregistré 126 rapports de migrations d’implants, dont 18 mentionnaient une migration vers les poumons. À l’échelle mondiale, le titulaire de l’autorisation de mise sur le marché a identifié un total de 107 cas de migration vers l’artère pulmonaire et le poumon depuis le lancement de Nexplanon (source 1).

Pour remédier à cette situation, la patiente devra subir une opération à cœur ouvert, nécessitant une hospitalisation d’une semaine et un arrêt de travail de six à huit semaines. Cette histoire met en lumière les risques rares mais sérieux associés à certains implants contraceptifs.

Deux ans, c’est le vieillisement que subirait le cerveau à la suite d’une nuit blanche. Les chercheurs, utilisant des technologies d’intelligence artificielle, ont examiné les images par résonance magnétique (IRM) de 134 jeunes adultes en bonne santé. Les résultats ont révélé que ceux qui avaient été privés de sommeil pendant 24 heures ou plus montraient des signes inquiétants de vieillissement cérébral, notamment une réduction du volume cérébral et une diminution de l’activité dans certaines régions du cerveau. Plus spécifiquement, il a été observé que la privation totale de sommeil pouvait augmenter l’âge prédit du cerveau de 1 à 2 ans par rapport à l’âge réel. Cependant, une nuit de sommeil de récupération semblait restaurer le cerveau à son état normal. Ces résultats suggèrent que la privation de sommeil totale a des effets sur la structure cérébrale similaires à ceux du vieillissement, mais que ces effets sont réversibles avec un sommeil adéquat.

En mettant en lumière ces découvertes, l’étude souligne l’importance cruciale du sommeil pour notre santé neurologique. Pendant le sommeil, le cerveau a l’opportunité de se reposer, de se réparer et de consolider nos souvenirs, un processus vital pour son fonctionnement optimal (source 1). Outre son impact sur le cerveau, une fatigue excessive peut également avoir d’autres répercussions négatives sur la santé, notamment une prise de poids, une altération de la qualité de la peau et même une augmentation du risque de dépression.

Ces résultats prennent une importance particulière alors qu’une enquête de l’INSV/MGEN en 2023 révèle que 37% des Français expriment leur insatisfaction concernant la qualité de leur sommeil. Les femmes sont particulièrement touchées, avec 44% d’entre elles se disant insatisfaites de leur sommeil. De plus, la durée moyenne de sommeil des Français semble être en déclin, avec une moyenne de 6 heures et 58 minutes en semaine. Le week-end ou pendant les congés, le temps de sommeil diminue de manière significative, passant de 8 heures et 14 minutes à 7 heures et 40 minutes. Cette diminution est en partie attribuée à des réveils plus précoces les samedis et les dimanches, qui sont maintenant en moyenne à 7 heures et 29 minutes, selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance.

Une enquête récente menée auprès de 500 parents de jeunes enfants de moins de cinq ans révèle l’ampleur de cette perturbation du sommeil, avec des résultats qui pourraient bien étonner. Selon les données compilées par la marque de literie britannique Silentnight, les jeunes parents perdent en moyenne plus de deux mois de sommeil au cours de la première année suivant la naissance de leur bébé. Pour être plus précis, cela équivaut à une perte de quatre heures et demie de sommeil par nuit, soit 31 heures par semaine. Les nuits paisibles sont soudainement remplacées par des heures passées à s’occuper des besoins incessants de leur petit trésor.

Parmi les raisons de cette perte de sommeil, on retrouve la nécessité de répondre aux besoins fondamentaux du bébé. Les biberons, les couches à changer, les pleurs nocturnes et même les inquiétudes liées à la santé de l’enfant liées aux poussées dentaires sont autant de raisons pour lesquelles les jeunes parents se retrouvent éveillés au milieu de la nuit. L’enquête révèle que les parents se lèvent en moyenne près de trois fois par nuit pour répondre à ces besoins, totalisant ainsi près de 975 déplacements par an. Ce qui est particulièrement intéressant, c’est que les mères sont souvent celles qui sacrifient le plus leur sommeil. Elles se lèvent en moyenne près de quatre fois par nuit, principalement en raison de l’allaitement, qui est l’une des principales raisons de ces interruptions nocturnes (source 1).

Une donnée intéressante mise en lumière par l’étude est que les hommes ont apparemment plus de facilité à se rendormir que les femmes. Les experts expliquent que cela pourrait être dû au fait que les hommes prennent généralement moins de congés du travail après la naissance, ce qui leur permet de maintenir une routine de sommeil plus régulière que les mères. En effet, les mères ont souvent la possibilité de bénéficier de congés prolongés pouvant aller jusqu’à 12 mois, ce qui peut perturber davantage leur rythme de sommeil.

En fin de compte, il est important de noter que la perte de sommeil est une réalité inévitable pour de nombreux parents, et elle est souvent acceptée comme telle. Cependant, les experts en sommeil de Silentnight rappellent qu’il est essentiel que les parents veillent à leur propre bien-être mental et physique. Si la qualité et la quantité de sommeil sont considérablement réduites et que cela entraîne des symptômes de dépression, d’irritabilité ou d’incapacité à faire face, il est essentiel de trouver des moyens de dormir davantage ou au moins de se reposer davantage. Après tout, des parents bien reposés sont plus à même de prendre soin de leur nouveau-né et de leur propre santé mentale.

En ce jour de début du mois de sensibilisation d’Octobre rose, cette percée repose sur la méthodologie du “Single cell”, une approche d’analyse en cellule unique qui se révèle être d’une précision extrême. Cette technique, d’une précision extrême, ouvre la voie à une compréhension plus approfondie des mécanismes épigénétiques impliqués dans la transformation des cellules saines en cellules cancéreuses.

La méthode “Single cell” repose sur une approche méticuleuse consistant à examiner chaque cellule individuellement. Le Dr. Vallot, l’un des chercheurs impliqués dans cette avancée, explique que cette approche permet d’identifier les profils épigénétiques responsables de la genèse du cancer du sein triple négatif dès ses stades les plus précoces. En utilisant un séquençage d’ADN à haut débit, les chercheurs peuvent recueillir des données à l’échelle de la cellule, ce qui était jusqu’à présent inédit.

L’analyse en cellule unique offre un aperçu sans précédent des tumeurs. Elle permet de comprendre comment les cellules évoluent, s’adaptent et se diversifient tout au long de la progression de la maladie. Cette capacité à suivre l’évolution de la tumeur à un niveau microscopique pourrait révolutionner la manière dont nous abordons le diagnostic et le traitement du cancer du sein triple négatif. L’Institut Curie prévoit d’exploiter les données recueillies grâce à cette approche pour développer de nouveaux outils de diagnostic. En modélisant ces données avec des outils de calcul puissants et innovants, les chercheurs espèrent identifier des modifications épigénétiques spécifiques qui pourraient servir de cibles thérapeutiques. Cette avancée pourrait ainsi conduire à la création de traitements plus efficaces et mieux ciblés pour les patientes atteintes de cette forme agressive de cancer du sein.

Le cancer du sein triple négatif est particulièrement redoutable en raison de sa résistance aux traitements conventionnels. Les femmes touchées par cette maladie ont depuis longtemps plaidé pour des options de traitement plus efficaces. Cette avancée de l’Institut Curie offre un nouvel espoir à ces patientes. L’amélioration de l’accès aux soins médicaux et de l’efficacité des traitements est une préoccupation majeure pour les patientes atteintes de cette forme de cancer. Cette avancée scientifique, qui repose sur une compréhension plus fine des mécanismes cellulaires du cancer, pourrait transformer le paysage de la prise en charge du cancer du sein triple négatif (source 1).

Bien que ces découvertes soient encore à un stade préliminaire, elles ouvrent des perspectives passionnantes pour l’avenir de la recherche et du traitement du cancer. Les chercheurs de l’Institut Curie (source 2) sont déterminés à poursuivre leurs travaux et à transformer ces découvertes en progrès cliniques tangibles. Dans l’ensemble, cette nouvelle méthode “Single cell” offre un nouvel espoir pour les patientes atteintes de cancer du sein triple négatif et souligne l’importance cruciale de la recherche scientifique dans la lutte contre le cancer.