Connect with us

Santé

Alimentation équilibrée : comment manger sainement ? 

Published

on

En dehors du lait maternel, aucun aliment ne réunit tous les nutriments nécessaires au fonctionnement de l’organisme : protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux, oligoéléments, fibres. Plus on varie et diversifie son alimentation, plus on couvre l’ensemble des besoins.

Qu’est-ce qu’une alimentation saine ?

Première règle à respecter, et non des moindres : consommez chaque jour au moins un aliment de chacune des familles :

Ils couvrent chacun, en se complétant, les apports journaliers nutritionnels dont votre corps a besoin pour être en forme. Autre élément essentiel à ne pas oublier au quotidien : l’eau !

Advertisement

Autre conseil important : consommez d’un jour à l’autre des aliments différents de chaque famille (par exemple pour les féculents : pain, pâtes, riz, pommes de terre…). Pas de panique si vous peinez à obtenir l’équilibre sur un repas ou une journée : ce qui compte, c’est de l’avoir sur la semaine.

Comment faire un bon repas équilibré ?

L’organisme n’a pas besoin de tous les aliments en mêmes quantités. Certaines familles doivent être très présentes (base de la pyramide alimentaire), d’autres moins (pointe). Cela donne pour chaque journée :

  • De l’eau à volonté. Buvez au moins 1,5 litre de liquide, pendant et entre les repas, sous forme d’eau et de boissons non caloriques. Oubliez les boissons sucrées ou chimiques, vous ne trouverez jamais autant de bienfaits que dans l’eau de source (ou du robinet, adaptée à nos besoins) ;
  • Des féculents à chaque repas. Céréales, aliments à base de céréales (riz, pâtes, semoule, blé, pain…), légumes secs (lentilles, fèves, pois…), pommes de terre… de préférence complètes ;
  • 5 fruits et légumes. C’est-à-dire au moins 400 g, à tous les repas, sous toutes leurs formes (cuits, crus, mixés…) ;
  • 1 à 2 fois de la viande, du poisson ou des œufs. En proportion inférieure à celle de l’accompagnement (féculents et légumes). Pour la viande, préférez les morceaux les moins gras. Pour le poisson, consommez aussi des espèces grasses ;
  • 3 produits laitiers. À chaque repas, alternez lait, fromages, yaourts afin d’obtenir un bon compromis entre matières grasses et calcium ;
  • Un peu de matières grasses. Variez les sources (huiles, beurre, margarine…) et modérez votre consommation ;
  • Rarement, des produits sucrés, en particulier ceux à indice glycémique élevé seuls. Tous sont caloriques, soit parce qu’ils sont riches en sucre (sodas, bonbons…), soit parce qu’ils cumulent sucre et gras (pâtisseries, viennoiseries, chocolat…) ;
  • De l’alcool avec modération. Limitez votre consommation à 3 verres par jour pour un homme, 2 pour une femme. L’alcool est le seul aliment dont l’organisme peut se passer.

Comment savoir si je mange sainement ?

Les habitudes des Français ont la vie dure : petit-déjeuner léger, déjeuner rapide et dîner plus consistant le soir. Mais pour apporter en permanence à votre corps l’énergie et les nutriments dont il a besoin, il est nécessaire de répartir les prises alimentaires tout au long de la journée.

  • Le petit-déjeuner. Indispensable, il doit être suffisant (25 à 30 % des apports de la journée) et complet : boisson + produit céréalier + laitage + fruit + 1 peu de sucre (confiture) et/ou de gras (beurre) ;
  • Le déjeuner et le dîner. Idéalement, ils devraient se composer d’une entrée (crudités, potage de préférence), d’un plat composé de 100 à 150 g de viande, poisson ou œufs, de légumes (200 g) et de féculents (50 à 100 g cuits), d’un laitage et d’un fruit. Par ex. : carottes râpées/ steak haricots verts pommes vapeur / yaourt/compote ;
  • Le goûter. Non obligatoire, il permet de mieux répartir l’apport en énergie de la journée. Selon l’appétit : fruit, céréales, laitage…

Équilibrez vos menus en adaptant vos apports à vos besoins

Parce que chaque être humain est différent, ces règles de base doivent être adaptées en fonction des besoins. Les proportions et les quantités doivent être ajustées suivant le sexe, l’âge, l’état (grossesse, allaitement…), le degré d’activité…

Advertisement

Il est également important de prendre en compte son appétit : nous n’avons pas tous le même ! Il est nécessaire de respecter les signaux de la faim et de la satiété de son corps. Respectez également votre mode de vie : certains se contentent d’un sandwich au déjeuner quand d’autres ne déjeunent qu’au restaurant… Aucune importance : il faut rétablit l’équilibre global sur la journée, puis sur la semaine.

Enfin, les goûts et des habitudes comptent beaucoup dans le régime alimentaire que nous choisissons. Rien ne sert de se forcer à avaler du brocoli quand on déteste ça, alors que bien d’autres légumes affichent les mêmes atouts nutritionnels. L’équilibre alimentaire, c’est aussi savoir naviguer à vue dans (et entre) les différentes familles d’aliments.

Que faut-il manger pour maigrir ?

Bien manger, c’est conserver un poids adapté, ce qui est bénéfique pour notre santé générale. Mais lorsque vous êtes en surpoids, il est parfois nécessaire de rééquilibrer votre alimentation pour maigrir. Au-delà de certaines règles essentielles à respecter (équilibrer ses menus, éviter la nourriture industrielle, le grignotage, manger en quantité raisonnable…), il existe des aliments brûle-graisse et à répartir dans des menus adaptés tout au long de la semaine.

Advertisement

Côté salé, on oublie les aliments ultra-transformés (plats préparés, biscuits apéritifs, fast-food…) qui sont trop riches en sel, en sucre et en gras, et qui contiennent des acides gras trans, des additifs, des conservateurs…

Côté sucré, on oublie les viennoiseries, les gâteaux, les pâtisseries… Sauf de temps en temps, pour se faire plaisir. On privilégie les collations à base de fruits (bio, de préférence !) : fruits frais, compotes, smoothies, fruits secs… et un carré de chocolat noir.

Enfin, une alimentation équilibrée doit être combinée à une activité physique, quelle qu’elle soit. Elle empêchera une prise de poids excessive et réduira le risque de certaines maladies (diabète de type 2, cholestérol…).

Comment mieux manger quand on est difficile ?

Advertisement

Parfois, nous sommes trop habitués à la nourriture grasse, sucrée, salée, industrielle… Et de nouvelles habitudes sont très difficiles à mettre en place. Il existe quelques astuces pour contourner ces mauvais réflexes.

Au lieu de vous priver de ce que vous aimez, et de le supprimer de votre alimentation, quitte à vous frustrer et vous faire craquer après, allez-y petit à petit et ajoutez plutôt certains aliments sains à votre nourriture préférée. Vous prenez de la pizza ? Ajoutez champignons et sauce tomate. Vous raffolez des hamburgers ? Une fois sur deux, prenez celui au poulet, et ajoutez des crudités. Impossible de finir votre repas du samedi soir sans votre moelleux au chocolat ? Ajoutez des raisins, des morceaux de fruits autour…

L’alimentation « healthy » n’a pas à être ennuyeuse !

Vous pensez que les aliments sains ont peu de goût, face aux aliments gras, salés et sucrés dont raffolent nos papilles ? C’est faux ! Une alimentation équilibrée n’est pas forcément synonyme de « fade ». Pensez aux épices et herbes aromatiques, qui sont vos meilleures alliées : non seulement beaucoup d’entre elles sont bénéfiques pour la santé (le persil est source de fer, le curcuma booste le système immunitaire…) mais elles relèvent tous les plats sans vous faire grossir. Paprika, cumin, cannelle, coriandre… Sélectionnez quelques recettes à cuisiner chez vous et faites un stop au rayon épices de votre supermarché. Vous serez étonné !

Advertisement

Apprendre à manger plus sainement : nos conseils et astuces

Équilibrer ses menus

Encore une fois, c’est la base d’une alimentation saine. Par exemple, complétez un menu riche avec une salade et des fruits. « On peut aussi choisir de faire la différence le soir, en composant un repas simple : poêlée de légumes, tranche de jambon, et yaourt », dit Isabelle Darnis, diététicienne nutritionniste.

Advertisement

Manger varié et de saison

Préférer les productions locales et françaises pour limiter la quantité d’additifs alimentaires et de pesticides nécessaires au transport et au stockage des denrées importées de pays lointains.

Limiter les sources d’acides gras trans

Malheureusement, les Français sont de plus en plus friands de malbouffe, qui contient une grande proportion d’acides gras trans. Ces derniers augmentent le risque de maladies cardiovasculaires. Comment faire ?

Advertisement
  • Lire la liste des ingrédients sur l’étiquette permet d’y déceler la présence d’huile de palme hydrogénée, riche en acides gras trans et fréquente dans la biscuiterie industrielle ;
  • Limiter les fritures et panures.

Bien choisir son mode de cuisson

Four traditionnel, cuisson vapeur, à l’étouffée en cocotte ou à la poêle, il ne faut pas dépasser, quand la recette le permet, les 120 °C. Avec le four à micro-ondes, l’acrylamide, une substance cancérogène, ne peut pas se former car les températures atteintes ne dépassent pas 100 °C, température d’ébullition de l’eau.

Le contenant compte aussi : préférez des ustensiles en verre, céramique, inox, ou en Téflon non rayé, car l’usure de ce matériau augmente le risque de transmission de composés perfluorés toxiques vers l’aliment.

Limiter le sel et donc l’alimentation industrielle

Advertisement

« Plus on a recours à l’industrie alimentaire et aux plats du traiteur, plus on prend le risque d’être en surdose », explique la diététicienne Isabelle Darnis. Et l’excès de sel augmente le risque d’hypertension et de maladies cardiovasculaires. Trois gestes clés ?

  • Pas trop de sel lors de la cuisson des aliments ;
  • Pas de salière sur la table ;
  • Pas de sel dans les purées et les soupes des jeunes enfants.

Respecter un bon apport en oméga-3 et en oméga-6

Limitez les matières grasses d’origine animale, trop riches en oméga-6, et privilégiez en assaisonnement, les huiles d’origine végétale, riches en oméga-3 : colza, lin, noix. Évitez d’utiliser toujours la même. Pour ne pas manger trop gras, versez l’huile avec 1 c. à c. pour un enfant, 1 c. à s. pour un adulte.

Se passer d’édulcorants

Advertisement

Ils sont inutiles sur le plan nutritionnel et pour le contrôle du poids. Attention à la mention “sans sucre” ou “sans sucres ajoutés” pouvant cacher la présence d’édulcorants !

Favoriser le sucre des fruits frais

Si les fruits sont indispensables à un bon équilibre alimentaire, la plupart des produits sucrés industriels ont peu d’intérêt (gâteaux, biscuits, pain de mie… même le jus de fruits !). Ils contiennent des sucres ajoutés, augmentent le taux de sucre dans le sang, et le sirop de fructose consommé en excès semble augmenter la quantité de triglycérides dans le sang.

Advertisement

Ne rien interdire, mais ne pas tout autoriser

Plus de Nutella dans le placard ? Tant pis. Pour la diététicienne Isabelle Darnis, « en tant que parent, il ne faut pas s’imposer d’en avoir tout le temps. On prépare ainsi des surprises, on crée du souvenir. Il faut oser dire non à son enfant car, sans le savoir, il est prescripteur de produits polluants ».

Utiliser moins de plastiques de type polycarbonate (PC)

Ils peuvent libérer des perturbateurs endocriniens : bisphénol A (BPA), phtalates, et alkylphénols, qui migrent alors vers les aliments. Ce phénomène est accentué par le chauffage. Aussi, pour réchauffer les plats, mieux vaut opter pour des récipients en verre, en céramique ou en inox.

Advertisement

5 erreurs à ne pas commettre si l’on veut bien se nourrir

Pour perdre un peu de poids ou simplement manger sainement, une seule solution : manger équilibré. Cependant, malgré les meilleures intentions du monde, nombreux sont ceux qui commettent encore des erreurs. Jean-Marie Bourre, nutritionniste, nous expose cinq idées reçues à ne pas suivre.

Sauter un repas

Advertisement

La règle n° 1 consiste à ne jamais sauter de repas, surtout pas le petit-déjeuner. Non seulement vous risquez de mourir de faim avant l’heure du déjeuner, mais en plus votre cerveau ne sera pas suffisamment irrigué et fonctionnera moins bien.

Pour les mêmes raisons, Jean-Marie Bourre remet en question le fameux dicton qui imposerait de « manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir ». Selon lui, manger un repas assez consistant le soir est tout aussi important que de bien manger le matin. « Pendant certaines périodes de la nuit, le cerveau travaille plus que pendant la journée », souligne le nutritionniste. Il faut donc manger correctement pour ne manquer de rien pendant son sommeil.

Manger une simple salade à midi

De plus en plus de personnes misent sur une salade composée pour éliminer les kilos superflus. Si elle peut caler sur le moment, il est presque sûr que vous ressentirez une petite fringale en milieu d’après-midi si vous n’y avez mis que de la salade verte et quelques légumes. Pour tenir jusqu’au soir et éviter les grignotages, ou les pulsions alimentaires, il faut lui adjoindre des protéines (viande, œuf ou un fromage type chèvre) et un féculent (pomme de terre, céréales, pâtes…).

Advertisement

Se nourrir de produits allégés

Choisir des produits uniquement parce qu’ils sont allégés est une erreur. « Certes, ils sont pauvres en graisses et en sucre, mais ils ont un effet moins rassasiant que les produits ‘naturels’ », rappelle le nutritionniste. La faim va donc revenir plus vite et vous risquez de manger deux fois plus que si vous aviez consommé un aliment qui n’est pas allégé.

Supprimer une catégorie d’aliment

Advertisement

Penser que l’on peut maigrir en supprimant le gluten, la viande ou encore les produits laitiers est une erreur. « Chaque catégorie d’aliments a des propriétés et des vertus différentes », explique Jean-Marie Bourre. À moins d’avoir une allergie ou une intolérance, « retirer toute une famille de son alimentation peut entraîner des carences et un déséquilibre de l’organisme ».

Compter les calories

Absorber peu de calories ne veut pas dire manger équilibré. La preuve, une salade bien garnie peut en compter autant qu’une poignée de cacahuètes ou qu’une assiette de poulet frit. Cependant, ces deux derniers plats sont plus riches en gras et en sel, et sont donc moins bons pour la santé et pour la ligne. Il ne suffit donc pas de compter les calories : vérifier les apports nutritifs est tout aussi (voire plus) important.

Advertisement
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Santé

Ces salades vendues en supermarché sont les plus contaminées par les pesticides, selon 60 Millions de consommateurs

Published

on

Que valent vraiment les produits que nous achetons au supermarché ? Si les Français font de plus en plus attention à la composition des produits qui se trouvent dans leur assiette, les mauvaises surprises ne sont pas rares… même dans les denrées les plus insoupçonnées ! 60 Millions de consommateurs vient d’ailleurs une nouvelle fois de le prouver.

Dans un article publié le 28 mars 2024, le magazine s’est penché de très près sur les salades en sachet. Achetées par pas moins de 7 foyers sur 10, ces dernières rencontrent un certain succès. Mais que se cache-t-il réellement derrière leur praticité et leur fraîcheur à toute épreuve ? Le journal a rendu son verdict. 

Trop de résidus de pesticides dans les salades en sachet, selon 60 Millions de consommateurs

Laitues classiques, iceberg, mâches… au total, pas moins de 26 salades emballées – conventionnelles ou bio – ont été passées au crible. Marques nationales (Bonduelle, Florette, Les Crudettes) comme marques de distributeurs (Aldi, Lidl, Carrefour, Monoprix, Intermarché, E. Leclerc…), aucune n’a été épargnée ! 

Contiennent-elles des résidus de pesticides et en quelle quantité ? C’est la question que s’est posée le journal de l’Institut de la consommation. “Disons-le d’emblée, nos résultats se révèlent décevants, voire inquiétants pour une partie des salades en sachet”, lance le magazine. Le ton est donné.

Advertisement

crédit photo : Shutterstock

Présence de pesticides : les laitues Aldi et Top Budget épinglées par le magazine

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : sur 26 références analysées, seulement 5 parviennent à tirer leur épingle du jeu. “Pour le reste, nous avons détecté une moyenne de 3,8 résidus de pesticides par salade contaminée… sachant que nos analyses ont identifié 28 molécules différentes. Un véritable cocktail !”, déplore 60 Millions de consommateurs.

Du côté des laitues, quelles références s’en sortent le moins bien ? “Tous pesticides confondus, les plus mauvaises élèves comptent jusqu’à neuf résidus dans une même salade (Aldi et Top Budget) !”, révèle le magazine. Une question se pose alors : quels sont les risques pour les consommateurs ?

Continue Reading

Santé

Nicole Belloubet suspend les messageries dans toutes les écoles

Published

on

La ministre de l’Éducation nationale, Nicole Belloubet, annonce « suspendre » toutes les messageries de tous les ENT de France.
ASSOCIATED PRESS La ministre de l’Éducation nationale, Nicole Belloubet, annonce « suspendre » toutes les messageries de tous les ENT de France.

ASSOCIATED PRESS

La ministre de l’Éducation nationale, Nicole Belloubet, annonce « suspendre » toutes les messageries de tous les ENT de France.

ÉDUCATION – C’est une décision provisoire en attendant une meilleure sécurisation. Nicole Belloubet, ministre de l’Éducation nationale, a annoncé jeudi 28 mars qu’elle suspend « à titre préventif toutes les messageries des espaces numériques dans nos établissements scolaires ».

Cette annonce fait suite aux multiples piratages des ENT survenus depuis plusieurs jours utilisés pour proférer des menaces (y compris d’attentats), certaines conduisant à l’évacuation d’établissements scolaires. La ministre a fait savoir sur X qu’elle préparait, pour y faire face, « un véritable bouclier numérique ».

Advertisement

Sur RTL, la ministre a précisé que cette suspension durera « sans doute » jusqu’aux vacances de printemps qui débutent -pour la zone C- samedi 6 avril. Pendant cette suspension, les comptes des élèves, des parents et des enseignants seront réinitialisés, a-t-elle précisé. « Le contenu des messages est gravissime. On ne peut pas laisser proliférer ce type de menaces », a ajouté Nicole Belloubet.

Plus de 300 menaces dans 20 académies

Elle s’exprimait à l’issue d’une réunion convoquée au ministère de l’Éducation nationale avec des élus de collectivités territoriales et des éditeurs de logiciels scolaires. Il s’agissait de « dresser un état des lieux des actes de cyber-malveillance intervenus ces derniers jours, de rappeler les bonnes pratiques à adopter en prévention et en riposte, mais aussi de définir une feuille de route partagée visant, à court et moyen termes, à mieux sécuriser les espaces numériques de travail et les logiciels de vie scolaire ».

Un décompte communiqué dans la journée par ses services à l’AFP faisait état de 323 menaces, dans 44 départements et 20 académies depuis le milieu de semaine dernière. Le matin même, un adolescent de 17 ans a été arrêté dans les Hauts-de-Seine dans le cadre de l’enquête sur ces piratages.

Advertisement

À voir également sur Le HuffPost :

Advertisement
Continue Reading

Santé

Cet autobronzant Garnier à l’acide hyaluronique se hisse en tête des ventes sur Amazon

Published

on

L’été n’est plus très loin et pourtant, le soleil ne semble pas encore décidé à s’installer pour de bon… La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible d’afficher un teint hâlé sans même avoir à s’exposer ! Grâce aux produits autobronzants, qui se multiplient sur le marché de la beauté, le bronzage doré est accessible tout au long de l’année. 

S’ils ont longtemps souffert d’une mauvaise réputation, ces cosmétiques aujourd’hui très prisés ont su se réinventer. Oubliés les traces orange et le hâle pas naturel, les nouvelles formules autobronzantes offrent le même résultat qu’au retour d’une journée à la plage. Si vous ne savez pas vers quelle référence vous tourner pour sublimer votre teint, vous êtes au bon endroit !

Zoom sur le sérum Ambre Solaire Natural Bronzer de Garnier, numéro 1 des ventes sur Amazon

En effet, nous vous parlons ici d’un produit qui a su faire ses preuves, au point de se hisser en tête des ventes sur Amazon ! Il s’agit du sérum Ambre Solaire Natural Bronzer de Garnier, des gouttes pour le visage qui cumulent les qualités. Facile à intégrer à la routine beauté, cet article à mi-chemin entre l’autobronzant et le soin fait sensation !

Enrichi en acide hyaluronique et en eau de coco, ce sérum ne se contente pas de hâler la peau, mais l’hydrate aussi en profondeur. Contenue dans un format pratique, sa formule transparente chouchoute le visage et lui offre un bronzage naturel et progressif. Pour bien l’appliquer, il suffit de suivre à la lettre ces quelques étapes.

Advertisement

crédit photo : Shutterstock

Comment bien appliquer le sérum autobronzant Ambre Solaire Natural Bronzer de Garnier ?

  • Commencez par nettoyer et sécher votre peau ; 
  • Mélangez 4 à 12 gouttes de sérum avec votre crème hydratante dans la paume de votre main ;
  • Appliquez la matière doucement sur votre visage de manière à la répartir uniformément ; 
  • Évitez de vous approcher trop près de vos yeux et n’oubliez pas la zone du cou ; 
  • Lavez bien vos mains et vos cheveux après utilisation ; 
  • Ne laissez pas l’autobronzant entrer en contact direct avec vos vêtements. 

En plus d’être naturel et progressif, le bronzage offert par le sérum Ambre Solaire Natural Bronzer de Garnier est personnalisé. À vous de choisir son intensité lors de l’application : misez sur 1 à 4 gouttes pour un teint ensoleillé, 4 à 8 gouttes pour un brun bronzé et enfin 8 à 12 gouttes pour un brun bronze ! Ce processus d’application est à renouveler tous les jours jusqu’à l’obtention du bronzage désiré. 

Le sérum Ambre Solaire Natural Bronzer de Garnier a su convaincre ses adeptes, “Je recommande ce produit

Après plus de 780 évaluations déposées sur Amazon.fr, ces gouttes autobronzantes signées Garnier obtiennent la jolie note de 4,1/5. Pour les beautystas, les scores et les commentaires laissés par les utilisateurs sont déterminants. Zoom sur les avis qui concernent le sérum Ambre Solaire Natural Bronzer de Garnier !

Honnêtement, c’est un bon produit. Il rend le teint hâlé avec un rendu naturel et dure longtemps”, “Top, il est vraiment bon avec des résultats rapides”, “Je recommande ce produit, il est très facile à utiliser et donne un beau teint”, est-il notamment possible de lire à son propos. Pour obtenir un bronzage sur mesure et sans taches, vous savez désormais vers quel produit vous tourner !

Continue Reading

Santé

Martin Scorsese prépare une série sur les saints catholiques, en plus de son projet de film sur Jésus

Published

on

Martin Scorsese va prochainement revenir sur grand et petit écran avec des projets autour de la religion catholique.
JOHN MACDOUGALL / AFP Martin Scorsese va prochainement revenir sur grand et petit écran avec des projets autour de la religion catholique.

JOHN MACDOUGALL / AFP

Martin Scorsese va prochainement revenir sur grand et petit écran avec des projets autour de la religion catholique.

CINÉMA – Si Martin Scorsese a (encore) été privé d’Oscar pour Killers of The Flower Moon, cela n’a pas freiné son envie de cinéma, même à 81 ans. Le prolifique réalisateur a d’ailleurs des projets déjà bien avancés pour les années à venir.

Et certains d’entre eux semblent avoir un point commun : la religion catholique. Jusqu’ici, rien de bien surprenant pour les amateurs du cinéaste derrière des films comme Silence ou La Dernière Tentation du Christ, véritables essais cinématographiques sur la foi. Mais si Le HuffPost évoquait déjà son projet de film à venir sur le personnage de Jésus, c’est avec une série qu’il devrait d’abord faire parler de lui dans les prochains mois.

Advertisement

Martin et les saints

L’occasion pour Martin Scorsese de troquer la figure du gangster pour celle de l’homme de religion. Passionné par ce thème, il dévoilera le 16 novembre Martin Scorsese présente : les Saints, à l’instar d’un certain Alfred Hitchcock et sa série télévisée Alfred Hitchcock présente, à la fin des années 1950.

Une série documentaire en huit parties d’une heure chacune sur les saints catholiques qui sera diffusée sur le service de streaming de la Fox, comme l’indique Deadline mercredi 27 mars. Multicasquette, Martin Scorsese sera à la fois présentateur, narrateur mais aussi producteur exécutif de cette série pour le service de streaming de la chaîne conservatrice américaine.

« Ce sont les histoires de huit hommes et femmes très différents, chacun d’eux vivant à travers des périodes très différentes de l’histoire », indique le cinéaste dans un communiqué dévoilé par Fox Nation, qui capitalise sur un concept fort : « Demander au plus grand conteur de narrer certaines des plus grandes histoires de tous les temps ».

Parmi les noms glissés par la production : Jeanne d’Arc, Marie-Madeleine, Jean-Baptiste, François d’Assise, Thomas Becket, Moïse l’Éthiopien, Sébastien et Maximilien Kolbe. Reste à savoir si cette série traversera l’Atlantique. Mais le seul nom de Scorsese pourrait largement suffire à dépasser ce léger obstacle.

Martin et Jésus

Une série ne suffisait pas pour le réalisateur de Mean Streets et Casino. Martin Scorsese souhaite encore traiter la figure de Jésus sur grand écran. Ce qu’il avait déjà fait, non sans difficulté, avec La Dernière Tentation du Christ en 1988.

Advertisement

Ce projet de film sur Jésus, Variety a pu en consulter une ébauche de scénario (consultable à cette adresse) lors d’une interview avec le père Antonio Spadaro, rédacteur en chef de la revue jésuite La Civiltà Cattolica. Une revue pour laquelle Martin Scorsese a récemment effectué une série d’entretiens pour un livre dont le dernier chapitre s’intitule « Scénario pour un possible film sur Jésus ».

En 2016, Martin Scorsese s’était déjà appuyé sur le travail de l’auteur japonais Shūsaku Endō pour parler religion catholique et remise en question de la foi dans « Silence », avec Andrew Garfield et Adam Driver.
Paramount Pictures En 2016, Martin Scorsese s’était déjà appuyé sur le travail de l’auteur japonais Shūsaku Endō pour parler religion catholique et remise en question de la foi dans « Silence », avec Andrew Garfield et Adam Driver.

Paramount Pictures

En 2016, Martin Scorsese s’était déjà appuyé sur le travail de l’auteur japonais Shūsaku Endō pour parler religion catholique et remise en question de la foi dans « Silence », avec Andrew Garfield et Adam Driver.

Loin d’être un scénario définitif, comme le confirme le père Antonio Spadaro au média américain, il s’agit plutôt d’une note d’intention soumise par Scorsese à l’homme de foi. Cette ébauche, écrite en s’appuyant sur Une vie de Jésus de l’auteur japonais Shūsaku Endō, rappellera forcément quelques souvenirs aux amateurs du film Silence, dont l’histoire de ces missionnaires jésuites portugais dans le Japon du XVIIe siècle s’inspirait du roman éponyme de ce même écrivain.

« Ce n’est pas seulement une réflexion sur la figure de Jésus mais aussi une réflexion sur son cinéma », indique le père Antonio Spadaro, qui glisse au passage que Martin Scorsese rêve depuis ses années étudiantes de réaliser un film sur la figure du Christ transposé dans un monde moderne. Longtemps refoulé, ce projet devrait finalement voir le jour sur ses dernières années de carrière.

Advertisement

À voir également sur Le HuffPost :

Advertisement
Continue Reading

Santé

Une éolienne en feu en Loire-Atlantique après une avarie sur son moteur

Published

on

ÉNERGIE – Le feu est dans le pré. Près de la commune de Derval, en Loire-Atlantique (44), un incendie spectaculaire s’est déclaré en haut d’une éolienne, jeudi 28 mars, avant d’être maîtrisé par le service départemental des sapeurs-pompiers (SDIS).

Advertisement

Comme vous pouvez le voir dans la vidéo en tête d’article, des images filmées ce matin par des riverains montrent des débris incandescents qui tombent du mât. Depuis la fin de l’incendie, vers 10h, des pales menacent de s’effondrer, rapportent les pompiers. L’origine du sinistre n’est pas encore connue. Un périmètre de sécurité a été mis en place.

Dans un communiqué, la société norvégienne Statkraft Renouvelables, qui exploite le parc éolien composé de 10 machines, a annoncé que ce dernier « a été mis à l’arrêt » après l’incendie. « Nous sommes en contact actif avec les propriétaires fonciers et les exploitants agricoles qui pourraient être impactés par cet incident, afin de minimiser les conséquences et de coordonner les mesures nécessaires », explique l’opérateur, qui se présente comme « le premier producteur européen d’énergies renouvelables ».

L’incident survient quelques jours après un autre événement du même type dans la Somme. Le 22 mars, l’incendie d’une éolienne près d’Amiens avait mobilisé une trentaine de sapeurs-pompiers. Selon le quotidien local L’Union, une pale s’était cassée et avait ensuite chuté, ce qui devrait mener à la destruction de l’engin dans les prochaines semaines.

À voir également sur Le HuffPost :

Advertisement
Continue Reading

Santé

La maladie d’Alzheimer bientôt détectée avec un smartphone ?

Published

on

Chaque année en France, 225 000 nouveaux cas de maladie d’Alzheimer sont diagnostiqués, souvent tardivement. Le parcours est loin d’être simple : tests de mémoire, imagerie, ponction lombaire… Alors améliorer et faciliter le diagnostic de cette maladie neurodégénérative est un enjeu de taille. Dans cette voie, des chercheurs américains et allemands ont publié des travaux notables dans la revue npj Digital Medicine ce 26 mars 2024 (source 1).

Ils ont en effet mis au point des tests de mémoire spécifiquement conçus pour être réalisés simplement via un smartphone. Ils permettraient de « détecter avec une grande précision les déficiences cognitives légères », selon un communiqué du centre de recherche qui a mené l’étude (source 2). La méthode mise au point par les chercheurs serait même « comparable aux évaluations en clinique », selon le Pr David Berron, co-auteur de l’étude. Pour parvenir à cette conclusion, les scientifiques ont étudié leur application auprès de près de 200 personnes âgées de plus de 60 ans aux États-Unis et en Allemagne.

Divers tests réalisables en autonomie

Les tests de mémoire de l’application consistent à se souvenir d’images, ou à reconnaître des différences entre plusieurs images. « Les évaluations réalisées à l’aide de l’application sont interactives et comprennent trois types de tâches de mémoire. Ces tâches concernent différentes zones du cerveau qui peuvent être affectées par la maladie d’Alzheimer à différents stades de la maladie », explique le Pr Emrah Düzel, auteur de l’étude.

Advertisement

L’atout majeur de cette méthode est qu’elle peut être réalisée de façon autonome, à la maison par exemple. « Il est avantageux de pouvoir effectuer ces tests soi-même et de n’avoir qu’à se rendre au cabinet du médecin pour évaluer les résultats. Les tests non supervisés permettraient de détecter plus tôt les troubles de la mémoire cliniquement pertinents et de suivre la progression de la maladie de plus près qu’il n’est possible de le faire actuellement. Compte tenu de l’évolution récente de la thérapie de la maladie d’Alzheimer et des nouvelles possibilités de traitement, le diagnostic précoce devient de plus en plus important », d’après le professeur Düzel.

Notre étude montre que les troubles de la mémoire peuvent être évalués de manière significative à l’aide de cette approche numérique, à distance et non supervisée. Pr Düzel.

L’application déjà utilisée par des médecins et essais cliniques

Les résultats sont si notables que l’application est déjà « proposée aux médecins pour faciliter la détection précoce des troubles de la mémoire », ont précisé les chercheurs dans le communiqué. « Cette technologie a un potentiel énorme pour fournir aux cliniciens des informations qu’ils ne peuvent pas obtenir lors de la visite d’un patient à la clinique », a précisé le Pr David Berron. Leur méthode est aussi déjà utilisée dans des études cliniques de recherche sur la maladie d’Alzheimer dans plusieurs pays.

L’équipe de chercheurs ne compte pas s’arrêter là. Leurs études continuent, sur un plus grand nombre de personnes. Ils souhaitent également savoir si leur méthode « peut être utilisée pour suivre la progression de la maladie d’Alzheimer sur une plus longue période », selon leur communiqué. « Il est important pour les médecins et les patients de disposer d’informations sur la rapidité avec laquelle la mémoire décline au fil du temps. Elles sont également importantes pour les essais cliniques, car les nouveaux traitements visent à ralentir le rythme du déclin cognitif », conclut le Pr David Berron. Cette étude montre une nouvelle fois le potentiel de la technologie, et notamment des applications mobiles, pour la recherche et la prise en charge de la maladie d’Alzheimer.

Advertisement
Continue Reading

Santé

le déblayage et la reconstruction, enjeux cruciaux après la collision du « Dali »

Published

on

Enquête, perturbations dans la chaîne d’approvisionnement et reconstruction titanesque attendent désormais la ville et le port de Baltimore.
ROBERTO SCHMIDT / AFP Enquête, perturbations dans la chaîne d’approvisionnement et reconstruction titanesque attendent désormais la ville et le port de Baltimore.

ROBERTO SCHMIDT / AFP

Enquête, perturbations dans la chaîne d’approvisionnement et reconstruction titanesque attendent désormais la ville et le port de Baltimore.

ÉTATS-UNIS – Une ville endeuillée qui doit déjà se tourner vers l’avenir. L’effondrement de l’emblématique pont Francis Scott Key de Baltimore dans la nuit de lundi à mardi après la collision du porte-conteneurs MV Dali laisse place à plusieurs chantiers vertigineux. D’autant que la paralysie du port de Baltimore n’est pas sans conséquences pour l’économie américaine.

Trois jours après le drame, les victimes connues sont huit ouvriers qui réparaient des nids-de-poule sur le pont au moment de l’accident. Si deux ouvriers ont été retrouvés vivants (un dans un état grave, l’autre indemne), les six autres ont été déclarés présumés morts dès mardi soir en raison de la température glaciale des eaux du fleuve Patapsco. Mercredi, deux corps sans vie ont été retrouvés dans un camion coincé sous l’eau.

Au-delà du dramatique bilan humain, Le HuffPost fait le point sur les étapes qui attendent désormais la ville et le port de Baltimore.

Advertisement

· Récupérer les corps des victimes

Avant de penser reconstruction et enquête, les équipes de secours sont toujours à pied d’œuvre pour faciliter le travail des plongeurs chargés de rechercher les corps des victimes. Une opération particulièrement risquée, comme l’indique le colonel de la police du Maryland Roland L. Butler Jr. à partir des analyses sonar effectuées.

Les véhicules dans lesquels ont probablement été piégés les ouvriers sont « enfermés dans la superstructure et le béton » du pont, explique-t-il. La quantité de béton et de débris empêche les plongeurs d’atteindre les véhicules sans prendre de risque. L’enjeu consiste à retirer la structure de l’eau pour faciliter l’accès aux plongeurs, a-t-il précisé.

Autre source d’inquiétude : le risque de pollution des eaux du fleuve provoqué par 56 conteneurs du navire MV Dali qui contenaient des matières dangereuses, dont certaines ont pu se déverser dans le fleuve, comme le rapporte le Baltimore Sun.

· Pallier la fermeture du port

Le transport maritime étant « suspendu jusqu’à nouvel ordre » dans le port de Baltimore, de premières solutions émergent pour éviter le risque d’embouteillage. Les capacités d’accueil des autres infrastructures portuaires de la côte est vont être mises à contribution. À commencer par le port de New York-New Jersey, capable d’accueillir en un mois et demi le même nombre de conteneurs que celui de Baltimore sur une année. Les conséquences pour l’économie américaine pourraient ainsi être moins graves que prévu, même si des « perturbations dans la chaîne d’approvisionnement » restent à prévoir, comme l’indique à l’AFP l’économiste en chef d’Oxford Economics, Ryan Sweet.

Les conséquences les plus lourdes de l’accident concernent surtout le secteur automobile, car de nombreux constructeurs comme Mazda dépendent grandement de ce port pour leurs importations de véhicules. En fin de compte, c’est Baltimore et l’État du Maryland qui devraient subir les plus lourdes conséquences économiques.

Advertisement

Dernier terme de l’équation, et non des moindres : le site spécialisé Container xChange dénombre plus de quarante cargos actuellement coincés dans le port de Baltimore.

· Reconstruction du pont

Une fois ces étapes logistiques derrière elle, la ville de Baltimore pourra se projeter sur la suite. Ce qui implique le déblaiement des restes des décombres du pont avant la reconstruction de l’infrastructure, essentielle pour le trafic routier de la côte est. D’autant plus que le port de Baltimore est le plus grand port industriel à l’est des États-Unis. C’est pour cette raison que Joe Biden s’est personnellement engagé pour une reconstruction, quitte à ce que « l’État fédéral paie la totalité du coût de la reconstruction ».

Avec ses quatre voies et une longueur de 2,6 km, la remise en état du pont autoroutier Francis Scott Key, du nom de l’auteur des paroles de l’hymne national américain, représentera un chantier titanesque. Le « reconstruire ne sera pas rapide, ni simple, ni bon marché », a averti le ministre américain des Transports, Pete Buttigieg.

Advertisement

· L’enquête se poursuit

Si les conditions de l’accident sont maintenant connues, l’enquête sur d’éventuels manquements des différents opérateurs maritimes ne fait que commencer. Le passif du Dali, affrété par le géant danois du transport maritime Maersk et exploité par la société maritime Synergy Group, était déjà chargé.

L’année dernière, le navire avait subi une réparation, passé deux inspections ainsi qu’une immobilisation au Chili à cause d’un défaut dans ses machines. Mais CNN évoque aussi les accidents mortels impliquant Synergy Group depuis 2018 : en Australie d’abord, où un membre d’équipage est mort dans un accident impliquant l’ascenseur d’un navire. En 2019, un officier d’un navire immatriculé Synergy Group a disparu en mer, visiblement passé par-dessus bord. Enfin, en 2023, un marin est mort lors d’une collision aux Philippines entre un pétrolier de la société maritime et un navire de dragage.

Jennifer Homendy, patronne de l’agence américaine de sécurité des transports (NTSB), a toutefois indiqué que la récupération des enregistreurs de données du porte-conteneurs serait cruciale pour l’enquête. Parmi les informations déjà connues dans le cas du MV Dali, les autorités ont indiqué qu’il avait « subi une perte momentanée de propulsion » juste avant de percuter le pont.

À voir également sur Le HuffPost :

Advertisement
Continue Reading

Santé

Est-ce que je peux manger du fromage blanc tous les jours sans risque pour la santé ?

Published

on

Produit laitier prisé par une grande partie des Français, le fromage blanc se décline à toutes les sauces. Qu’il soit consommé nature, sucré ou même salé, il s’intègre facilement à toute sorte de recette. Le fromage blanc présente d’ailleurs de nombreux avantages sur le plan nutritionnel. Pour autant, est-il bon pour la santé d’en consommer tous les jours ?

En parcourant le rayon fromages des supermarchés, il est force de constater que les produits laitiers ont explosé ces dernières années tant l’offre est variée. Parmi eux, la grande famille des fromages blancs à laquelle appartiennent la faisselle, le fromage lissé, le fromage blanc de campagne à l’aspect granuleux, ou encore les petits suisses en tout genre.

Manger du fromage blanc tous les jours est-ce bon pour la santé ?

Ces trois produits affichent toutefois quelques différences du point de vue de leur production. Le plus connu et le plus consommé est certainement le fromage blanc lissé, souvent vendu en grand pot dans les supermarchés. Le fromage blanc de campagne est quant à lui plus épais et se sert généralement à la louche. Ces deux types de fromage blanc résultent de la battue de la faisselle. Cette dernière est d’ailleurs faite à partir de caillé et de petit-lait. Enfin, le petit suisse est produit quant à lui à partir de caillé et de crème égouttée à la centrifugeuse.

Intéressant du point de vue nutritionnel, le fromage blanc dans sa globalité est un excellent choix pour la santé. D’ailleurs, le diététicien Grégoire Weber ne manque de vanter les bienfaits de ses apports sur le site du magazine Top Santé : « Il renferme aussi du calcium (120 mg pour 100 g), soit à peu près autant que les yaourts et le lait, un peu de phosphore, de potassium, des vitamines du groupe B et de la vitamine A, proportionnellement au taux de matière grasse : plus le fromage blanc est maigre, moins il en contient. » 

Advertisement
Fromage blanc

crédit photo : Shutterstock Le fromage blanc présente un intérêt du point de vue nutritionnel

Les bienfaits du fromage blanc sur la santé

Ainsi, sauf indication contraire, il est préférable d’éviter de consommer un fromage blanc à 0% afin d’en tirer tous les bienfaits nutritionnels. En effet, selon les propos rapportés de la diététicienne nutritionniste Ysaline Benakli, par le site Marmiton, c’est justement dans la matière grasse que se trouve la vitamine D essentielle au corps pour l’aider à absorber le calcium.

Elle explique : « En enlevant la matière grasse, on diminue considérablement l’absorption du calcium et de la vitamine D, donc on en fait des fromages blancs pas du tout intéressants nutritionnellement ». À noter que bien que les matières grasses peuvent en effrayer certains, opter pour un fromage blanc à hauteur de 3% de matière grasse constitue un excellent choix selon la diététicienne, permettant ainsi de combler à la fois les apports en vitamine D et en calcium.

un bon équilibre nutritionnel. De ce fait, il est donc possible d’en manger tous les jours. Tout est finalement une question d’équilibre.

Fromage blanc avec des fruits

crédit photo : Shutterstock Jouer sur les textures du fromage blanc en ajoutant des fruits rouges

Neutre en goût, le fromage blanc peut être utilisé pour venir alléger des recettes telles que les vinaigrettes et s’accommode parfaitement avec les crudités. Produit de choix pour l’élaboration de desserts, il s’accordera aussi parfaitement avec de nombreux fruits. Il offre également la possibilité de jouer sur les textures en y ajoutant du muesli par exemple, de l’adoucir avec un soupçon de miel, ou de lui donner du caractère en y incorporant des épices. Finalement, en plus d’être bon pour la santé, le fromage blanc permet de s’exprimer au gré de ses envies.

Advertisement
Continue Reading

Santé

Que contient la loi « bien vieillir », définitivement adoptée par le Parlement ?

Published

on

Aujourd’hui, plus de 21 % des Français ont 65 ans ou plus. Selon l’Insee, à horizon 2030, la France comptera plus de personnes de cet âge que de moins de 15 ans (source 1). Alors pour mieux protéger cette population, une proposition de loi (source 2), déposée en 2022 par la députée Aurore Bergé et ses collègues (Renaissance) a été adoptée définitivement par le Sénat ce 27 mars 2024, une semaine après le feu vert de l’Assemblée nationale.

Lutte contre les maltraitances

Après plusieurs affaires et scandales de maltraitances au sein d’Ehpads, le gouvernement a souhaité légiférer. Le dispositif d’alerte des situations de maltraitance est ainsi renforcé. Une « cellule chargée du recueil, du suivi et du traitement des signalements de maltraitance » va être instaurée dans chaque département. Toute victime ou témoin pourra se tourner vers ces instances territoriales, en plus du numéro unique national existant, le 39 77.

Cette mesure s’insère dans le plan de lutte contre les maltraitances pour les personnes âgées et adultes handicapés, annoncé ce 25 mars par Fadila Khattabi, ministre déléguée chargée des Personnes âgées et des Personnes handicapées, auprès de France Info (source 3). Notamment au programme : un contrôle des lieux d’accueil de personnes handicapées entre 2025 et 2030.

Advertisement

Aussi, concernant les repas en Ehpad, les règles relatives à leur quantité et leur qualité nutritionnelle seront fixées dans un cahier des charges par les ministres chargés des personnes âgées et de l’alimentation. La proposition de loi supprime d’ailleurs l’obligation alimentaire pour les petits-enfants et leurs descendants.

Enfin, pour mieux protéger les personnes vulnérables, les professionnels des services à la personne, comme les aides à domicile, seront interdits d’exercer en cas de condamnation pour un crime ou un délit. Dans les structures, les responsables pourront être informés de mises en examen, pour que des mesures soient prises si nécessaire.

Droit de visites

Le texte inscrit dans la loi un droit de visite quotidien pour les personnes hébergées en établissement de santé ou en Ehpad. Les personnes en fin de vie ou en soins palliatifs ont désormais un droit absolu de recevoir une visite quotidienne, même en cas de pandémie.

Advertisement

Les résidents en Ehpad auront également désormais le droit d’accueillir leur animal de compagnie, sous certaines réserves, comme le respect des conditions d’hygiène et de sécurité.

Prévention de la perte d’autonomie

Plusieurs mesures de la proposition de loi visent à prévenir la perte d’autonomie chez les personnes âgées. Parmi elles :

  • la création d’un service public départemental de l’autonomie pour les personnes âgées, handicapées et les proches aidants, afin de simplifier le parcours et garantir le maintien à domicile ;
  • l’organisation d’une conférence nationale de l’autonomie, au moins une fois tous les trois ans ;
  • une loi de programmation pluriannuelle pour le grand âge, pour déterminer les finances publiques liées à l’autonomie, devra être discutée d’ici fin 2024 puis tous les cinq ans.

Des mesures pour les aides à domicile

Advertisement

Enfin, plusieurs mesures ont été votées en faveur des aides à domicile intervenant auprès des personnes âgées. Une carte professionnelle leur sera délivrée d’ici 2025, pour leur faciliter par exemple le stationnement. Dans une partie de la France, leur tarification va également évoluer : elle va passer d’une tarification horaire à une tarification globale ou forfaitaire, dans le cadre d’une expérimentation entre 2025 et 2026.

« Ces propositions ne sont qu’une première pierre. Ce texte d’origine parlementaire a vocation à être largement enrichi dans les prochains mois », conclut le texte de loi.

Continue Reading

Santé

Cette mauvaise habitude qui concerne de nombreux Français augmente considérablement la graisse abdominale, selon la science

Published

on

Cigarettes et coca light, il s’agit, dans l’imaginaire collectif, du régime observé par les tops modèles d’hier. Figure plutôt « pulpeuse » au milieu des égéries Heroin chic des années 1990, Carla Bruni a admis avoir consommé la clope, l’alcool et les colas à outrance.

En janvier 2023, l’ex-Première dame s’était confié au sujet de ses anciennes addictions au micro du podcast Contre-Addictions. « Je devais boire, je ne sais pas, 30 ou 40 Coca-Cola par jour ? Je ne mangeais pas de repas normal, je ne mangeais que des pastilles Pulmoll (ndlr : pastilles utilisées pour soigner les maux de gorge). Ou trois boîtes de Valda et quatre Cocas, c’était mon repas. J’ai commencé par ça. Et ensuite, très très vite le tabac, qui est dans ma famille donc ils n’ont rien pu me dire. […] Et ensuite l’alcool, tranquillement. J’ai assez peu abordé la drogue, parce qu’en fait, moi, je n’aime pas tellement me mettre sens dessus dessous. », avait-elle expliqué.

Les fumeurs ont-ils réellement moins de graisse que leurs homologues non-fumeurs ?

Ajoutez la blonde aux canettes et vous obtiendrez une taille de guêpe, croient toujours certains. À l’ère où les reines des podiums et autres influenceuses en sont davantage à promouvoir un mode de vie healthy, une sérieuse mise à jour s’impose.

Pourtant, les fumeurs n’ont-ils pas souvent une silhouette plus mince que leurs homologues non-fumeurs ? Certes, lorsque l’on fume, la nicotine contenue dans le tabac agit en diminuant l’appétit. Cependant, comme chacun le sait, le « coupe-faim » agit au détriment de la santé du fumeur. Aussi, la cigarette agit à un niveau encore peu abordé.

Advertisement
Fumer peut entraîner une augmentation de la répartition de la graisse abdominale

crédit photo : Shutterstock Fumer peut entraîner une augmentation de la répartition de la graisse abdominale

La cigarette favorise l’accumulation de graisse abdominale

Il est temps de tordre le cou à cette vieille croyance. Si la cigarette a bien tendance à couper l’appétit et à limiter la prise de poids, elle favoriserait à côté de ça l’accumulation de graisse abdominale. Pour rappel, lorsqu’elle est trop abondante, celle-ci peut causer des troubles cardiovasculaires, mais également des maladies métaboliques comme le diabète et les cancers.

Cette conclusion a été livrée par des chercheurs d’universités danoises ayant récemment publié une étude à ce sujet dans la revue Addiction. L’étude porte sur deux millions de personnes. Les universitaires se sont concentrés sur les gènes associés au tabagisme et à la graisse corporelle, en éliminant les facteurs extérieurs tels que la consommation d’alcool et le statut socio-économique.

@lepointfr ♬ son original – Le Point

Une graisse abdominale imperceptible

Les résultats ont montré que fumer peut entraîner une augmentation de la répartition de la graisse abdominale. Bel et bien trompeuses, les apparences ne permettent pas forcément aux fumeurs de constater par eux-mêmes l’étendue des dégâts.

Le tabagisme reste toujours la première cause de mortalité évitable avec chaque année plus de 75 000 décès en France 

crédit photo : Shutterstock Le tabagisme reste toujours la première cause de mortalité évitable avec chaque année plus de 75 000 décès en France

Les fumeurs peuvent ainsi afficher une taille mannequin, avec un ventre plat, et être affectés par cette accumulation de graisse abdominale « malsaine ». Contrairement à la graisse sous-cutanée, elle se niche autour des organes dans la cavité abdominale et n’est donc pas visible à l’œil nu. Pour rappel, en France, le tabac reste la première cause de mortalité évitable. Il représente environ 75 000 décès de personnes par an.

Advertisement
Continue Reading
Advertisement

Derniers Articles

Afrique7 mins ago

Sénégal : Ousmane Sonko et Bassirou Diomaye Faye chez Macky Sall

Le président sortant Macky Sall a reçu ce jeudi 28 mars 2024, le nouveau président élu Bassirou Diomaye Faye et...

France10 mins ago

Insomnies : pratiquer cette activité 2 à 3 fois par semaine aiderait à les réduire : Femme Actuelle Le MAG

Allongé dans votre lit, vous contemplez le plafond, en attendant de tomber dans les bras de Morphée. Pourtant, rien n’y...

Santé11 mins ago

Ces salades vendues en supermarché sont les plus contaminées par les pesticides, selon 60 Millions de consommateurs

Que valent vraiment les produits que nous achetons au supermarché ? Si les Français font de plus en plus attention...

France15 mins ago

quels sont les 2 départements placés en vigilance orange ce vendredi ?

Deux départements ont été placés en vigilance orange aux vents violents pour la journée de vendredi. Des rafales jusqu’à 110...

Santé19 mins ago

Nicole Belloubet suspend les messageries dans toutes les écoles

ASSOCIATED PRESS La ministre de l’Éducation nationale, Nicole Belloubet, annonce « suspendre » toutes les messageries de tous les ENT de France....

Société21 mins ago

Un transfert de 250 M $ de DOGE enflamme le marché !

19h00 ▪3min de lecture ▪ parFenelon L. Un mystérieux mouvement de 250 tens of millions $ de Dogecoin en route...

Afrique38 mins ago

13è Jeux Africains au Ghana : un franc succès !

Au Ghana, les 13e Jeux Africains sont rentrés dans l’histoire. Avec un succès retentissant. Réunissant environ 5000 athlètes dans 29...

International48 mins ago

Fallen cryptocurrency mogul Bankman-Fried sentenced to 25 years in jail

Disgraced cryptocurrency wunderkind Sam Bankman-Fried was sentenced to 25 years in jail on Thursday following his conviction in one of...

Sports54 mins ago

Katrina Gorry: West Ham midfielder out for season with ankle injury

Katrina Gorry has 105 caps for Australia West Ham United midfielder Katrina Gorry will miss the remainder of the Women’s...

International55 mins ago

From caves to lagoons and lost-in-time islands: Britain’s top 15 stunning ‘off the beaten track’ locations to explore this Easter revealed. So how many have YOU visited?

Want to make your Easter bucket list a bit more egg-citing? Then hop along to one of the spots here,...

Santé1 hour ago

Cet autobronzant Garnier à l’acide hyaluronique se hisse en tête des ventes sur Amazon

L’été n’est plus très loin et pourtant, le soleil ne semble pas encore décidé à s’installer pour de bon… La...

Santé1 hour ago

Martin Scorsese prépare une série sur les saints catholiques, en plus de son projet de film sur Jésus

JOHN MACDOUGALL / AFP Martin Scorsese va prochainement revenir sur grand et petit écran avec des projets autour de la...

Afrique1 hour ago

Côte d’Ivoire-Actualisation de la liste électorale : Les précisions de la CEI

En prélude à l’élection présidentielle de 2025, la CEi (Commission électorale indépendante) annonce l’actualisation de la cartographie électorale. Côte d’Ivoire...

France1 hour ago

“J’ai 50% de mes facultés” : ces terribles confidences de Frédéric Lopez sur la maladie dont il souffre : Femme Actuelle Le MAG

Il est à l’origine du programme Rendez-vous en terre inconnue sur France 2, désormais repris par Raphaël de Casabianca, et...

France1 hour ago

le sélectionneur des Bleues Hervé Renard sème le doute sur son avenir

Sélectionneur de l’équipe de France féminine, Hervé Renard devrait quitter son poste après les JO 2024 dans l’espoir de disputer...

Société1 hour ago

Le bitcoin vers un nouveau document de prix avant le halving ?

18h00 ▪4min de lecture ▪ parLuc Jose A. Ces derniers jours, le bitcoin a quelque peu redoré son blason après...

Afrique2 hours ago

Sénégal : Bassirou Diomaye Faye président, que deviendra Ousmane Sonko ?

A 44 ans, Bassirou Diomaye Faye qui a remplacé la figure de l’opposition, Ousmane Sonko, aux élections présidentielles du 24...

International2 hours ago

Quirk in US maritime law may be key to liability in Baltimore bridge disaster

The investigation continues to determine why a container ship, the Dali, smashed into a pillar of the 2.6 km span...

Santé2 hours ago

Une éolienne en feu en Loire-Atlantique après une avarie sur son moteur

La lecture de ce contenu est susceptible d’entraîner un dépôt de cookies de la part de l’opérateur tiers qui l’héberge....

Sports2 hours ago

Nottingham Forest: Forget Premier League points deduction, says Nuno Espirito Santo

Nottingham Forest: BBC Sport’s Simon Stone explains the impact of points deduction Nuno Espirito Santo has told his Nottingham Forest...

Advertisement

Trending