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Endométriose et travail : impact, solutions, droits des patientes

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Endométriose et travail : impact, solutions, droits des patientes
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En France, l’endométriose empoisonne la vie personnelle et professionnelle de près de 2,5 millions de femmes. Ses symptômes ne disparaissent malheureusement pas à la porte des entreprises et peuvent être à l’origine d’un fort absentéisme et d’arrêts de travail répétés qui fragilisent l’employabilité des femmes concernées. Quelles sont les solutions pour concilier au mieux endométriose et activité professionnelle ? Et quels sont les recours juridiques en cas d’abus de la part des employeurs ? Réponses de Yasmine Candau, présidente de l’association EndoFrance et de Zaïna Abdool Raman, directrice juridique chez Conseil CE.

Rappel : qu’est-ce que l’endométriose ?

L’endométriose est une maladie gynécologique qui concerne généralement les femmes en âge de procréer, mais peut également affecter les adolescentes et les femmes ménopausées. Elle se caractérise par la présence de cellules semblables à celles de l’endomètre en dehors de la cavité utérine. « L’endomètre désigne la muqueuse qui tapisse la cavité utérine, rappelle Yasmine Candau. Cette muqueuse gonfle chaque mois sous l’influence hormonale pour se préparer à accueillir un embryon. Et en l’absence de fécondation, elle se détache de la paroi utérine et forme ce que l’on appelle les règles. »

On parle donc d’endométriose lorsque l’on retrouve des cellules endométriales à l’extérieur de l’utérus, le plus souvent dans la région pelvienne. « Les cellules peuvent se greffer au niveau des ovaires, des trompes de Fallope, du péritoine (la membrane qui recouvre les organes dans la cavité abdominale), mais aussi au niveau du côlon, de la vessie, des intestins… et elles peuvent même remonter jusqu’au diaphragme (endométriose diaphragmatique) », indique la présidente d’EndoFrance.

La particularité de ces cellules ? À chaque fin de cycle, elles se comportent comme si elles se trouvaient dans la cavité utérine et se mettent à saigner sous l’influence hormonale.

En saignant cycle après cycle, ces cellules peuvent être à l’origine de kystes, de nodules, d’adhérences… et déclencher un climat extrêmement inflammatoire, donc très douloureux dans près de 70 % des cas, explique Yasmine Candau.

Comment les symptômes de l’endométriose impactent-ils la vie professionnelle des patientes ?

Selon l’enquête EndoVie, publiée en 2020 par IPSOS, Gédéon Richter et EndoFrance, plus d’un tiers des femmes sondées estime que leur endométriose pourrait avoir des conséquences négatives sur leurs perspectives d’évolution professionnelle. Dans le détail :

  • 65 % des femmes sondées indiquent que l’endométriose impacte négativement leur bien-être au travail ;
  • 62 % des femmes sondées indiquent que l’endométriose impacte leurs capacités physiques et intellectuelles ;
  • 62 % des femmes sondées indiquent que l’endométriose entrave leur lever le matin – donc leur motivation et leur fatigue ;
  • 60 % des femmes sondées indiquent que l’endométriose affecte leur capacité de concentration ;
  • 58 % des femmes sondées indiquent que l’endométriose augmente leur niveau de stress ;
  • et 56 % des femmes sondées indiquent que l’endométriose les démotive au travail.

Dans certains cas, les femmes concernées ne sont plus du tout en mesure d’exercer leur métier, surtout si celui-ci nécessite de réaliser régulièrement un effort physique ou d’être au contact régulier de client(e)s. 

Douleurs, fatigue, difficultés de concentration…

L’endométriose est une maladie hétérogène qui se décline sous plusieurs formes, souligne Yasmine Candau :

  • l’endométrite superficielle (aussi dite péritonéale), localisée principalement dans le péritoine pelvien ;
  • l’endométriose profonde (aussi dite sous-péritonéale), localisée au niveau de la vessie, du rectum, etc. ;
  • l’endométriome (ou kyste ovarien), localisée dans les ovaires ;
  • et l’adénomyose, une endométriose interne à l’utérus qui suppose que les cellules de l’endomètre s’infiltrent à l’intérieur du muscle utérin lui-même.

Le tableau clinique et l’intensité des symptômes sont donc très variables. « Dans 70 % des cas, ce sont les douleurs intenses qui handicapent les femmes (douleurs pelviennes, lombaires, etc.), prévient Yasmine Candau. Les autres manifestations susceptibles d’impacter leur capacité physique, leur concentration et leur productivité au quotidien sont :

  • des saignements anormaux ;
  • des nausées et des vomissements ;
  • la survenue de malaises ;
  • une sensation de lourdeur dans le ventre ;
  • des troubles urinaires (présence de sang dans les urines, sensation de brûlures au moment d’uriner, incontinence, etc.) ;
  • des troubles digestifs (alternance d’épisodes de diarrhée et de constipation) ;
  • une fatigue chronique à l’origine d’un manque de concentration et de pauses fréquentes ;
  • une irritabilité et l’installation progressive de symptômes dépressifs ;
  • etc.
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L’absentéisme et les arrêts de travail répétés sont impossibles à anticiper et peuvent être compliqués à gérer pour les employeurs. Mais les femmes ne maîtrisent pas la survenue de leur symptômes !, insiste Yasmine Candau.

Et ce d’autant moins que la maladie peut évoluer dans le temps : rester silencieuse pendant quelques années puis s’imposer brutalement aux femmes, ou, au contraire, être très handicapante pendant un moment, puis s’atténuer. Aussi, certaines femmes réussiront à travailler en dépit des crises, mais d’autres seront incapables de se déplacer jusqu’à leur lieu de travail. Elles manqueront inévitablement des réunions, des voyages d’affaires ou d’autres engagements professionnels, ce qui peut affecter la stabilité de leur emploi et restreindre leur évolution professionnelle.

Témoignage en vidéo : « Endométriose : des douleurs insupportables ! »

Endométriose : des douleurs insupportables

Les patientes sont-elles tenues d’informer leur employeur ? Ce dernier peut-il exiger des justificatifs médicaux ?

« Les salariées n’ont aucune obligation de parler de leur état de santé à leur employeur, répond Zaïna Abdool Raman. Et, quelle qu’en soit la raison, un employeur ne peut jamais demander la cause d’un arrêt maladie. Il revient aux salariées seules de décider de ce qu’elles souhaitent dire ou taire !

Par ailleurs, l’employeur ne peut pas obliger la salariée à lui transmettre les éléments afférents à son état de santé. Comme le rappelle la CNIL (Commission nationale de l’informatique et des libertés) : “En temps normal lorsqu’un salarié / agent est malade, il ne doit communiquer à son employeur que l’éventuel arrêt maladie dont il pourrait bénéficier, sans aucune autre précision sur son état de santé ou la nature de sa pathologie” ».

Il s’agit donc d’un choix personnel : les femmes doivent se sentir libres et sereines à l’idée d’informer leurs collègues de confiance, leur employeur ou toute personne des ressources humaines. « Et quelle que soit la situation, on conseille toujours d’informer son / sa médecin du travail, qui pourra veiller à la bonne adéquation entre la capacité physique de l’employée et ses missions », recommande Yasmine Candau. Pour rappel, ces professionnel(le)s  de santé sont soumis (es) au secret médical et ne peuvent communiquer aucune information sur l’état de santé de leurs patientes, à moins qu’elles ne l’y autorisent.

Parler – ou non – de sa maladie : quel impact au travail ?

Selon l’enquête Endotravail, publiée en novembre 2020, plus de la moitié des répondantes (64 %) a parlé de son endométriose à sa direction (supérieurs hiérarchiques ou ressources humaines), le plus souvent après une absence prolongée ou des arrêts fréquents, note la présidente d’EndoFrance. Et de préciser : « La direction se montre compréhensive dans 25 % des cas en proposant des aménagements de poste ou d’horaires. Mais dans 12 % des cas, elle réagit négativement en tenant des propos intrusifs ou malveillants et en adoptant des comportements relevant du harcèlement ou de la “mise au placard”. 8 % des femmes affirment même que leur direction a pris des décisions affectant négativement leur poste, comme :

  • la modification de missions et de responsabilités,
  • le report d’une promotion,
  • le non-renouvellement d’un contrat,
  • voire le licenciement.

Endométriose : pourquoi de plus en plus de femmes sont concernées ?

Est-ce que l’endométriose est reconnue par la Sécurité sociale et la MDPH ?

L’endométriose tend à être de plus en plus reconnue et peut effectivement être reconnue par l’Assurance maladie comme une affection de longue durée (ALD) hors-liste (ALD 31) et par la Maison départementale des personnes handicapées (MDPH). Toutefois sa reconnaissance peut varier en fonction des situations individuelles et de l’intensité des symptômes.

Demander la reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH)

Il est tout à fait possible de demander la reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH) pour pouvoir bénéficier d’un emploi du temps adapté et d’aménagements de poste, indique Yasmine Candau. La demande doit être déposée à la Maison départementale des personnes handicapées (MDPH) et appuyée par un dossier médical rempli par le médecin traitant. Selon le contenu dudit dossier, la MDPH définit un taux d’incapacité et accorde – ou non – une RQTHprovisoire d’un à cinq ans.

« Pour info, les entreprises ont l’obligation d’employer au moins 6 % de travailleurs handicapés, précise la présidente d’EndoFrance, et elles ne peuvent pas exiger de connaître le motif d’une RQTH au moment de l’embauche. Par ailleurs, si la salariée obtient une RQTH après son embauche, l’entreprise doit trouver un moyen de la maintenir en emploi. » Selon l’experte, il n’y a donc aucun intérêt à ne pas signaler une RQTH à son employeur.

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Faire une demande de reconnaissance d’affection de longue durée (ALD)

L’endométriose n’est toujours pas inscrite sur la liste des affections ouvrant droit à une ALD 30. « Certaines formes d’endométriose peuvent cependant être reconnues comme des affections longue durée hors liste (ALD 31) », précise Yasmine Candau.

Et d’expliquer : « Pour en bénéficier, les patientes doivent constituer un dossier avec l’aide de leur médecin traitant. Ce dernier retrace leur parcours (soins, traitements, opérations, etc.) et témoigne de leurs symptômes en précisant la mention “affection longue durée hors-liste”. Il est ensuite soumis à la Caisse primaire d’assurance maladie (CPAM) de votre département qui vous informera de sa décision sous 3 à 4 mois ». Selon la Caisse nationale de l’assurance maladie (CNAM), environ 60 % des demandes d’ALD obtiennent un avis favorable, précise EndoFrance.

À noter : l’ALD ne couvre que les actes pris en charge par la Sécurité sociale et les tarifs conventionnés. Autrement dit, elle ne permet pas d’obtenir le remboursement des soins de médecines alternatives ou les dépassements d’honoraires des médecins ou des chirurgies.

Quels sont les dispositifs qui permettent de concilier endométriose et emploi ?

Heureusement, certaines alternatives permettent aux femmes concernées de conserver leur vie professionnelle relativement intacte. On fait le point. 

Les arrêts maladie

« Dans un premier temps, les salariées peuvent bénéficier d’arrêts maladie classiques, indique Zaïna Abdool Raman. Mais ces arrêts ne sont pas tout à fait adaptés à la situation, étant donné que les douleurs sont très intenses, imprévisibles et parfois foudroyantes mais fugaces.

Par ailleurs, sauf dispositions conventionnelles plus favorables, la salariée bénéficiera d’une indemnisation au bout de trois jours du côté de la Sécurité sociale (article R323-1 du Code de la sécurité sociale) et de sept jours du côté de l’employeur (article D1226-3 du Code du travail). »

Le mi-temps thérapeutique

Il est aussi possible de bénéficier d’un mi-temps thérapeutique, dont la prescription incombe au médecin traitant. « Mais ce dispositif est généralement utilisé comme une période de transition pour laisser le temps aux salarié(e) s de se réadapter progressivement à leur poste.

Le mi)temps thérapeutique est donc plutôt adapté après une chirurgie, par exemple, indique Yasmine Candau, et peut être accordé et renouvelé par période d’un à trois mois, dans la limite d’un an. Toutefois l’employeur doit donner son accord pour son établissement et son renouvellement. Il devra aussi verser le salaire habituel pour les périodes travaillées (article L323-3 du Code de la sécurité sociale)

Bon à savoir : depuis le 1er janvier 2020, le mi-temps thérapeutique peut être mis en place dès l’apparition du problème de santé et ne doit pas forcément être précédé d’un arrêt de travail à temps complet.

Se faire accompagner par la médecine du travail

« Les salariées concernées peuvent demander un rendez-vous auprès du / de la médecin du travail, qui est chargé(e) d’envisager des solutions de poste plus confortables pour la salariée (article L4624-3 du Code du travail). En effet, il / elle peut proposer par écrit des mesures individuelles d’aménagement, d’adaptation ou de transformation du poste de travail : établir des horaires et des jours de télétravail plus flexibles, changer de siège au bureau, éviter le port de charges lourdes, réduire le contact avec la clientèle, établir des pauses plus fréquentes, etc. », explique Zaïna Abdool Raman.

Sensibiliser les employeurs pour mettre en place des mesures supplémentaires

« Il est essentiel de sensibiliser les managers et les ressources humaines à l’endométriose, pour qu’ils puissent mettre en place une véritable politique d’accompagnement des salariées atteintes d’endométriose, insiste la responsable juridique. En effet, au-delà des moyens légaux, le recours au télétravail, l’aménagement des horaires ou simplement le fait, en cas de crise, de pouvoir organiser son temps de travail et sa charge de travail favorise le maintien dans l’emploi de ces salariés. »

Si l’endométriose peut être complexe à gérer, la crainte des salariées d’être évincées, placardisées ou de se voir menacer d’un licenciement mérite une attention particulière et une politique de sensibilisation de toute l’entreprise. 

Enfin, Zaïna Abdool Raman lance une piste de réflexion : « un élément de négociation qui pourrait être envisagé serait la suppression, par voie conventionnelle, du délai de carence pour les salariées. En effet, la plupart des arrêts de travail liés à l’endométriose ne durent que quelques jours, et hors le cas de l’ALD 31, sauf accords plus favorables, les salariées sont soumises à un délai de carence de sept jours côté employeur et trois jours côté Sécurité sociale. Les conventions collectives pourraient prévoir que les salariées qui bénéficient d’un arrêt de travail n’auront aucun délai de carence et que l’indemnisation de l’employeur court à compter du premier jour de l’arrêt maladie ».

Refus d’aménagements de poste, « mise au placard », licenciement… Quels recours juridiques pour les femmes concernées ?

A-t-on un recours juridique si l’employeur refuse de mettre en place des aménagements de poste ?

« Si les salariées peuvent proposer à leur employeur ou leur aménagement du poste de travail, celui-ci n’a malheureusement aucune obligation d’accepter. Toutefois, les salariées peuvent se tourner vers la médecine du travail. Dans ce cadre, les préconisations d’aménagement s’imposent à l’employeur au titre de son obligation de sécurité, répond Zaïna Abdool Raman. Et si les aménagements ne sont pas possibles, il revient à l’employeur de se rapprocher de la médecine du travail pour lui transmettre les éléments qui s’opposent à ses préconisations. »

« Mise au placard » et absence de promotion : a-t-on un recours juridique ?

« Absolument ! L’article L1132-1 du Code du travail prévoit qu’aucune personne ne peut être écartée d’une procédure de recrutement et qu’aucun salarié ne peut être sanctionné licencié ou faire l’objet d’une mesure discriminatoire fondée sur son état de santé, insiste l’experte.

Si une salariée estime être victime d’une mise au placard ou d’une injustice professionnelle, elle peut saisir les juges pour discrimination. Elle devra présenter des éléments de faits laissant supposer l’existence d’une telle discrimination et il incombera à l’employeur d’apporter la preuve que ses décisions ne sont pas fondées sur des éléments discriminatoires mais sur des éléments objectifs (article L1134-1 du Code du travail).

Par ailleurs, rappelons que la placardisation d’une salariée peut être reconnue comme du harcèlement moral (Cassation, 29 juin 2005, n° 03.44.055). De même, le fait pour un employeur de ne pas respecter les prescriptions du médecin du travail peut être également constitutif d’un harcèlement moral (Cassation, 4 novembre 2020, n° 19.11.626). »

Que faire en cas de licenciement abusif ?

« En cas d’endométriose, deux motifs de licenciement pourraient être envisagés à mon sens :

  • Le licenciement pour « inaptitude ». Dans le cas où l’employeur s’oppose de manière fondée aux préconisations du médecin du travail, celui-ci peut reconnaître une inaptitude au poste de la salariée. Par principe (article L1226-2 du Code du travail), l’employeur doit alors chercher un poste de reclassement. Mais si un tel poste n’existe pas, une impossibilité de reclassement peut être prononcée et il peut demander un licenciement pour inaptitude.
  • Le licenciement pour absence maladie. Une salariée peut être licenciée en cas d’absence prolongée ou en cas d’absence répétées perturbant le fonctionnement de l’entreprise. L’employeur doit par ailleurs apporter la preuve qu’il a dû remplacer de manière définitive le salarié sans pouvoir recourir à des salariés externes de manière temporaire.

L’employeur doit donc, en tout état de cause, justifier d’une cause réelle et sérieuse de licenciement. En cas d’absence de cause réelle et sérieuse, la salariée pourrait saisir les prud’hommes afin de contester son licenciement qui serait discriminatoire puisque basé sur son état de santé, conclut Zaïna Abdool Raman.

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Taylor Swift et Travis Kelce ont déjà inspiré un téléfilm de Noël sur leur histoire d’amour

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Taylor Swift et Travis Kelce ont déjà inspiré un téléfilm de Noël sur leur histoire d’amour
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La victoire des Chiefs au Super Bowl 2024 et l’étreinte entre Taylor Swift et Travis Kelce sur le terrain semblaient tout droit sorties d’un film.
Ezra Shaw / Getty Images La victoire des Chiefs au Super Bowl 2024 et l’étreinte entre Taylor Swift et Travis Kelce sur le terrain semblaient tout droit sorties d’un film.

Ezra Shaw / Getty Images

La victoire des Chiefs au Super Bowl 2024 et l’étreinte entre Taylor Swift et Travis Kelce sur le terrain semblaient tout droit sorties d’un film.

TÉLÉVISION – Une histoire d’amour digne d’un film romantique, et qui va d’ailleurs en devenir un. Le couple formé par Taylor Swift et Travis Kelce a inspiré la chaîne américaine Lifetime pour un téléfilm de Noël, comme l’a rapporté le média américain People, vendredi 6 septembre.

Christmas in the Spotlight (Noël sous les projecteurs en français) racontera la romance entre Bowyn, une chanteuse célèbre qui « bien qu’elle chante toujours sur l’amour et les relations, n’a pas encore trouvé l’homme parfait » et Drew, un joueur de football américain professionnel. Les acteurs Jessica Lord et Laith Wallschleger tiendront les rôles principaux.

Selon le synopsis obtenu par People, après avoir rencontré la star « en coulisses avec sa nièce à son concert », l’athlète déclare publiquement son attirance pour Bowyn et ils finissent par se mettre ensemble. Lifetime ne pouvait pas faire plus ressemblant : Travis Kelce a bien une nièce, et même trois, les filles de son frère Jason Kelce, footballeur américain.

Quand la fiction s’empare de la réalité

En juillet 2023, Travis Kelce a publiquement déclaré avoir essayé de donner un bracelet avec son numéro de téléphone à Taylor Swift lors de son Eras Tour. Quelques semaines plus tard, ils ont été vus tous les deux quittant le stade de Kansas City, avant d’officialiser leur relation en octobre.

Le téléfilm s’inspire aussi des vraies difficultés auxquelles le couple doit faire face : « Les gens se demandent si les sentiments qu’ils éprouvent l’un pour l’autre sont réels ou s’il s’agit d’un coup de com. La pression de la presse, des paparazzis, de leurs fans et même de leur famille commence à monter », poursuit le synopsis.

Dans la vraie vie, la relation entre la pop star et le joueur des Chiefs est scrutée de toutes parts. Des rumeurs suggèrent régulièrement qu’il s’agirait d’une fausse relation marketing. Au moment du Super Bowl 2024, des théories du complot politiques affirmaient même que leur couple était un coup monté pour aider à la réélection de Joe Biden.

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Le 5 septembre dernier, des photos ont circulé sur les réseaux, montrant un faux contrat entre Taylor Swift et Travis Kelce, planifiant leur prétendue rupture à venir. Les attachés de presse du footballeur ont affirmé qu’il s’agit d’un photomontage et comptent engager des poursuites judiciaires contre les auteurs.

Taylor Swift et Travis Kelce, source d’inspiration

Les scénaristes de Lifetime ont donc de la matière à exploiter pour leur Noël sous les projecteurs, qui fera partie de la programmation de Noël 2024 de la chaîne. Lifetime appartenant en partie à The Walt Disney Company, les fans peuvent espérer que le téléfilm soit un jour disponible en France sur Disney+.

Ce n’est pas la première fois que Taylor Swift et Travis Kelce inspirent de la fiction. En avril 2024, l’autrice américaine Anne-Marie Meyer a dédié son roman Lucky Charm aux deux célébrités. Le livre raconte la romance entre une chanteuse en devenir et un footballeur professionnel.

Un autre téléfilm de Noël se déroulera à Kansas City, dans le stade des Chiefs, l’équipe de Travis Kelce. Hallmark, la chaîne reine du genre, a annoncé la diffusion de Holiday Touchdown : A Chiefs Love Story le 30 novembre prochain. Il s’agira cette fois d’une histoire d’amour entre un joueur des Chiefs et une supportrice. Reste à voir si Taylor Swift autorisera l’utilisation dans les films des chansons qu’elle a écrites sur celui qui partage sa vie.

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À la Mostra de Venise, le Lion d’or décerné à l’Espagnol Pedro Almodovar, pour « La chambre d’à côté »

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À la Mostra de Venise, le Lion d’or décerné à l’Espagnol Pedro Almodovar, pour « La chambre d’à côté »
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Pedro Almodovar accepte le Lion d’Or pour « The Room Next Door » pendant le 81ème Festival International du Film de Venise, le 07 septembre 2024 à Venise, Italie.
Daniele Venturelli / WireImage Pedro Almodovar accepte le Lion d’Or pour « The Room Next Door » pendant le 81ème Festival International du Film de Venise, le 07 septembre 2024 à Venise, Italie.

Daniele Venturelli / WireImage

Pedro Almodovar accepte le Lion d’Or pour « The Room Next Door » pendant le 81ème Festival International du Film de Venise, le 07 septembre 2024 à Venise, Italie.

CINÉMA – La Mostra de Venise a décerné ce samedi 7 septembre son Lion d’or à l’Espagnol Pedro Almodovar, lui offrant à 74 ans l’un des prix les plus prestigieux de son immense carrière pour son premier film américain. Dans « La chambre d’à côté », l’ancien enfant terrible de la Movida met en scène l’actrice britannique Tilda Swinton et sa consoeur américaine Julianne Moore, dans une histoire de suicide assisté.

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Almodovar, auteur de chefs-d’œuvre comme « Tout sur ma mère », « La mauvaise éducation » ou « Douleur et gloire », récompensé aux Oscars, n’avait jamais été consacré par le prix suprême en festival. C’est finalement le jury présidé par Isabelle Huppert, autre grand visage du cinéma d’auteur européen, qui offre cette distinction à l’Espagnol, cinéaste des femmes et des sentiments par excellence.

Le jury de la 81e édition de la Mostra a également décerné le prix de la meilleure actrice à Nicole Kidman, renversant son image glamour dans « Babygirl », un thriller érotique nouvelle génération. Le Français Vincent Lindon a quant à lui remporté le prix d’interprétation masculine pour son rôle de père confronté à la dérive de l’un de ses fils vers l’extrême droite violente dans « Jouer avec le feu ».

Un film pour défendre le suicide assisté

« C’est mon premier film en anglais mais l’esprit est espagnol », a déclaré Pedro Almodovar en recevant son prix, comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessous.

Long-métrage à la tonalité crépusculaire, « La chambre d’à côté » relate l’histoire d’Ingrid (Julianne Moore), autrice de romans angoissée par la fin de l’existence, et Martha (Tilda Swinton), son amie de jeunesse, ancienne reporter de guerre habituée à défier la mort, vivant seule dans son bel appartement new-yorkais et qui, atteinte d’un cancer, décide de mettre fin à ses jours.

« Je crois que dire adieu à ce monde proprement et dignement est un droit fondamental de tout être humain », a affirmé l’ancien enfant terrible de la Movida en recevant son prix sur la scène du palais du cinéma du Lido de Venise.

« Je sais que ce droit va à l’encontre des religions ou croyances ayant Dieu comme seule source de vie », a-t-il ajouté, exhortant « les croyants de toute religion à respecter et ne pas intervenir dans les décisions individuelles à ce sujet ». « Les êtres humains doivent être libres (…) de mourir lorsque la vie leur est insupportable », a-t-il conclu.

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Finale France-Argentine de cécifoot aux Jeux Paralympiques : les Bleus remportent l’or

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Finale France-Argentine de cécifoot aux Jeux Paralympiques : les Bleus remportent l’or
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Les Bleus remportent l’or face à l’Argentine, lors des Jeux Paralympiques de Paris 2024, le 7 septembre 2024.
Les Bleus remportent l’or face à l’Argentine, lors des Jeux Paralympiques de Paris 2024, le 7 septembre 2024.

Les Bleus remportent l’or face à l’Argentine, lors des Jeux Paralympiques de Paris 2024, le 7 septembre 2024.

JEUX PARALYMPIQUES – Magique. L’équipe de France de cécifoot a remporté une victoire éclatante ce samedi 7 septembre, en décrochant la médaille d’or aux Jeux Paralympiques face à l’Argentine en allant jusqu’aux tirs aux but. Cette victoire revêt une dimension particulière, car elle intervient presque deux ans après la défaite de l’équipe de France de football lors de la finale de la Coupe du monde 2022 face à l’Argentine, et également lors des tirs aux buts. Avant la rencontre, Khalifa Youme, footballeur non-voyant, avait justement son ambition de « venger les valides », comme l’a rapporté L’Équipe.

Dans un décor exceptionnel, aux pieds de la Tour Eiffel, et portés par des supporters survoltés, les Bleus ont marqué l’histoire en disputant jusqu’à la dernière seconde leur match, allant jusqu’aux tirs aux buts. C’est le capitaine des Bleus, Frédéric Villeroux, qui avait ouvert le score en début de match, qui a finalement inscrit le tir au but vainqueur, comme vous pouvez le (re)voir ci-dessous.

Cette médaille d’or est la première de l’équipe de France de cécifoot. La délégation tricolore n’était montée sur le podium qu’une seule fois jusqu’à présent, en remportant l’argent aux Jeux de Londre, en 2012.

>>> Plus d’informations à venir…

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des dizaines de milliers d’électeurs de gauche crient leur indignation

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des dizaines de milliers d’électeurs de gauche crient leur indignation
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POLITIQUE – « Franchement, ça me fout la haine. » Samedi 7 septembre, deux jours après la nomination de Michel Barnier comme Premier ministre, entre 110 000 et 300 000 manifestants de gauche ont défilé dans plusieurs villes de France contre « le coup de force de Macron ».

Avec quelque 150 mobilisations prévues, la gauche, LFI en tête, a choisi la rue comme tour de chauffe d’un automne politique qui s’annonce brûlant. Sur X, la cheffe de file des députés LFI Mathilde Panot a revendiqué 160 000 manifestants à Paris et 300 000 en France. Selon le ministère de l’Intérieur, les cortèges ont rassemblé 110 000 personnes dans tout le pays dont 26 000 dans la capitale.

Comme vous pouvez le voir dans notre reportage vidéo en tête d’article, nous avons suivi la mobilisation à Paris, récoltant à notre micro l’indignation, la rancœur et la colère face à la nomination du LR Michel Barnier comme Premier ministre, un poste qu’Emmanuel Macron a refusé à Lucie Castets, la candidate du Nouveau Front Populaire (NFP), arrivé en tête lors des législatives anticipées de juillet. Au HuffPost, des électeurs de gauche expliquent pourquoi, selon eux, ils ont été victimes d’un « déni de démocratie ».

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Selon un sondage Elabe publié vendredi, 74 % des Français jugent qu’Emmanuel Macron n’a pas tenu compte des résultats des législatives en nommant Michel Barnier. Pour sa première prise de parole de Premier ministre, le vétéran de la politique âgé de 73 ans a prôné jeudi soir « l’apaisement » et le « respect ». Il a assuré vouloir « répondre aux défis, aux colères, aux souffrances » des Français et promis des « changements et des ruptures ».

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voici sa crème anti-âge favorite, parfaite pour lisser les rides en 8 semaines seulement

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voici sa crème anti-âge favorite, parfaite pour lisser les rides en 8 semaines seulement
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Sandrine Kiberlain revient cette année avec un film attendu, Sarah Bernhardt, la divine. Réalisé par Guillaume Nicloux et écrit par Nathalie Leuthreau, ce nouveau long-métrage va revenir sur trente années de carrière de l’ancienne actrice, décédée en 1923. Sandrine Kiberlain va ainsi prêter ses traits pour jouer l’une des plus grandes légendes du cinéma français, un rôle qui lui va à merveille.

Au-delà de son jeu d’actrice, Sandrine Kiberlain impressionne toujours par sa beauté. Il faut dire que la star prend particulièrement bien soin de sa peau. C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de se retrouver sur le site d’une marque de cosmétiques de luxe, pour qui elle a accepté de tourner dans une courte vidéo. L’actrice a alors expliqué être très fan de l’un des produits phares de ce laboratoire.

Sandrine Kiberlain est une grande fan de cette crème anti-âge de luxe

La célèbre actrice française n’a pas choisi la moins luxueuse des marques de cosmétiques. La crème anti-âge qu’elle préfère est l’une des principales créations de La Mer. Tout comme La Prairie et, plus récemment, Guerlain, La Mer fait partie des laboratoires qui se démarquent par des produits destinés à lutter contre le vieillissement cutané à des prix particulièrement élevés.

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C’est plus exactement la Crème Soyeuse Régénération Intense de La Mer que Sandrine Kiberlain apprécie. S’agissant d’un soin anti-âge, ce produit vise à prévenir les signes de vieillesse sur la peau. Pour garantir son efficacité, la marque a intégré ce qu’elle appelle le Miracle Broth™ dans sa crème. Un “élixir de renouvellement cellulaire” qui permet à la peau d’être “repulpée en profondeur”.

Sandrine Kiberlain

crédit photo : Shutterstock Sandrine Kiberlain

La crème préférée de Sandrine Kiberlain est reconnue pour son effet contre les rides

La Mer est une marque de cosmétiques reconnue pour la qualité de ses produits. Sa Crème Soyeuse Régénération Intense ne fait pas que repulper la peau. Elle l’hydrate, la rend plus lisse, lui donne davantage de fermeté et combat l’apparition des rides et des ridules. En d’autres termes, elle lui apporte une apparence beaucoup plus jeune.

Des tests cliniques ont également été réalisés pour vérifier les effets réels de la Crème Soyeuse Régénération Intense. Résultat, 82% des 118 femmes qui ont fait partie de cet essai clinique ont remarqué une diminution de l’apparence des rides et ridules après huit semaines d’utilisation. Dans un autre test, 94% des femmes interrogées ont eu une peau plus lisse et ferme.

La crème anti-âge de La Mer

crédit photo : La Mer La crème anti-âge de La Mer, 210 euros

La crème anti-âge préférée de Sandrine Kiberlain est en vente pour plus de 200 euros

Le soin anti-âge préféré de Sandrine Kiberlain est loin d’être donné. Un pot de 30 ml est en effet vendu pour 210 euros, ce qui en fait l’une des crèmes contre le vieillissement cutané les plus chères du marché. La marque propose aussi des échantillons de 15 ml pour 115 euros. Et les grosses utilisatrices peuvent acheter un pot de 250 ml pour 1 435 euros.

Le soin anti-âge de Sandrine Kiberlain

crédit photo : La Mer Le soin anti-âge de Sandrine Kiberlain

La commercialisation de crèmes anti-âge de luxe a fait beaucoup parler d’elle cette année. La Mer n’est en effet pas la seule marque de cosmétiques à pratiquer des prix aussi prohibitifs sur ses produits. En début d’année, Guerlain a même créé une vague de questionnements sur les réseaux sociaux après avoir proposé à la vente un soin à 13 000 euros le litre.

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Santé

un homme et son conjoint attaqués par plusieurs individus

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un homme et son conjoint attaqués par plusieurs individus
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 Un homme et son conjoint ont été agressés dans la nuit de vendredi à samedi à Paris, lors d’une agression homophobe selon les victimes.
FRED TANNEAU / AFP Un homme et son conjoint ont été agressés dans la nuit de vendredi à samedi à Paris, lors d’une agression homophobe selon les victimes.

FRED TANNEAU / AFP

Un homme et son conjoint ont été agressés dans la nuit de vendredi à samedi à Paris, lors d’une agression homophobe selon les victimes.

JUSTICE – Une rixe visée, dans la nuit. Un homme et son conjoint ont été agressés dans la nuit de vendredi au samedi 7 septembre, à Paris, lors d’une agression homophobe selon les victimes, a appris l’AFP de source policière. L’un des deux hommes a été blessé à la tête.

Quatre personnes, soupçonnées d’avoir participé à cette agression et reconnues par un témoin ont été interpellées peu après les faits. Ces personnes sont actuellement en garde à vue, a confirmé le parquet de Paris.

Les policiers ont été sollicités vers 01H00 du matin pour une « rixe » entre « une dizaine » de personnes sur le canal Saint-Martin, dans le Xe arrondissement de Paris, a détaillé la source policière. Sur place, les secours ont pris en charge un homme blessé à la tête après un « coup de tesson de bouteille », a-t-elle encore dit.

Cette source policière avait indiqué dans un premier temps que cet homme, transporté à l’hôpital, avait son pronostic vital engagé, mais le parquet a précisé dans l’après-midi à l’AFP qu’« aucune des victimes n’avait vu son pronostic vital engagé ».

La deuxième victime a toutefois aussi été transporté à l’hôpital pour des soins : il s’agit d’un autre homme, présentant des lésions de la peau aux bras, qui a expliqué être le conjoint de l’homme blessé à la tête et qu’ils avaient été agressés par huit personnes en raison de leur orientation sexuelle.

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L’enquête, ouverte pour « violences volontaires ayant entraîné une incapacité totale de travail supérieure à 8 jours commises en réunion avec arme et en raison de l’orientation sexuelle », est confiée au commissariat du 10e arrondissement, selon le parquet.

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Santé

cette crème anti-âge à 3€ est la meilleure de toutes pour réduire les rides, selon l’UFC-Que Choisir

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cette crème anti-âge à 3€ est la meilleure de toutes pour réduire les rides, selon l’UFC-Que Choisir
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Les crèmes anti-âge sont certainement les
produits de cosmétiques les plus populaires en raison de leurs
effets sur
les rides et le vieillissement de la peau
. Les marques
spécialisées ont largement investi ce segment, au point qu’il est
devenu difficile de s’y retrouver parmi la multitude de produits
anti-âge. Les crèmes sont d’ailleurs concurrencées par d’autres
formes de produits, notamment les sérums.

Mais s’il existe bien un point commun aux crèmes et sérums
anti-âge, c’est leur prix élevé. Les adeptes de
beauté au budget serré ne sont toutefois pas condamnées à ne pas
acheter ces produits de cosmétiques. Désormais, les grands magasins
de hard discount se sont aussi lancés, avec
succès, dans la commercialisation de leurs crèmes anti-rides. Chez
Lidl, l’une d’entre elles est même reconnue pour sa qualité par
l’UFC-Que Choisir.

Cette crème anti-âge validée par l’UFC-Que Choisir est en
vente chez Lidl

Si vous êtes à la recherche d’un produit de cosmétiques de
qualité, vous avez certainement déjà consulté l’UFC-Que Choisir.
L’association de défense des consommateurs s’est en effet créé une
spécialité dans l’évaluation des articles de grande
consommation
. Or, il arrive parfois que certains soins
pour la peau qui paraissent de bonne qualité comportent des
substances considérées comme toxiques par l’UFC-Que Choisir.

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Chez Lidl, il est dorénavant possible de se fournir en crème
anti-âge avec la crème de jour Q10 de Cien. Si la
gamme de produits Cien a d’abord été consacrée aux
savons et shampoings
, elle comporte maintenant de nombreux
soins pour la peau proposés à des prix défiant toute concurrence.
Mais la qualité est-elle au rendez-vous ? Selon l’UFC-Que Choisir,
il s’agirait même de l’un des soins anti-âge les plus
efficaces
que l’association a testées.

Lidl

crédit photo : Shutterstock
Lidl

Une crème anti-âge efficace contre les effets du
vieillissement cutané et pour hydrater la peau

La crème de jour Q10 de Cien délivre des résultats satisfaisants
sur l’atténuation des rides. S’agissant d’un
produit anti-âge, il s’agit bien entendu de l’effet que les
consommateurs recherchent le plus. L’UFC-Que Choisir s’est aidée
d’une méthode dite FOITS pour analyser l’efficacité du
soin
sur la peau. Et les promesses de la marque de Lidl
sont bien respectées dans ce produit.

L’atténuation des rides n’est pas le seul effet intéressant de
la crème de jour Q10 de Cien. Ce produit de beauté apporte
également
une bonne hydratation de la peau
. “La crème Cien est
également dans le peloton de tête en matière d’hydratation”
,
évalue ainsi l’association de consommateurs.

La crème anti-âge de Lidl

crédit photo : Lidl La crème
anti-rides de Lidl

Une crème anti-âge disponible
pour seulement trois euros chez Lidl

La crème de jour anti-âge Q10 de Cien n’est donc pas uniquement
un produit bon marché. C’est aussi un soin d’une
bonne efficacité, qui a su délivrer des résultats plus que
satisfaisants. L’UFC-Que Choisir ne souligne toutefois pas que des
avantages. L’association note, tout comme pour la crème de nuit
Q10, la présence de quelques allergènes.

La crème anti-rides Q10

crédit photo : Lidl La crème
anti-rides Q10

Quoi qu’il en soit, cette crème anti-âge est efficace pour
diminuer les rides et hydrater les peaux, alors même qu’elle n’est
pas vendue à un prix bien élevé. Chez Lidl, ce soin est en effet
disponible pour seulement trois euros. C’est bien
moins que la plupart des crèmes similaires habituellement en
vente.

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Santé

une femme et ses deux filles tuées par son compagnon à Mormant en Seine-et-Marne, ce que l’on sait

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une femme et ses deux filles tuées par son compagnon à Mormant en Seine-et-Marne, ce que l’on sait
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À Mormant en Seine-et-Marne, un homme ayant tué sa compagne et ses deux enfants interpellé (image d’illustration)
Jean-Pierre REY / Gamma-Rapho via Getty Images À Mormant en Seine-et-Marne, un homme ayant tué sa compagne et ses deux enfants interpellé (image d’illustration)

Jean-Pierre REY / Gamma-Rapho via Getty Images

À Mormant en Seine-et-Marne, un homme ayant tué sa compagne et ses deux enfants interpellé (image d’illustration)

POLICE – Un homme a tué à coups de couteau sa compagne et ses deux enfants, âgés de un et cinq ans, à Mormant, une paisible petite ville de Seine-et-Marne, ce samedi 7 septembre. Il a été interpellé tôt dans la matinée par la police, alors qu’il menaçait des passants avec son couteau, faisant deux blessés.

Le parquet de Melun a précisé que le suspect, âgé de 42 ans, présentait des antécédents psychiatriques. Voici ce que l’on sait de cette affaire.

• Une arrestation dans la rue, au petit matin

Le suspect a été arrêté vers 06 h 30 par un policier qui se rendait à son travail, alors qu’il agressait des personnes avec un couteau dans les rues de cette ville de 5 000 habitants, à 60 kilomètres au sud-est de Paris, selon le procureur de la République de Melun.

Un piéton a été blessé au bras et un autre au cou, « tous deux sans conséquences importantes », a précisé à l’AFP le procureur Jean-Michel Bourlès.

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L’agresseur a alors avoué au policier avoir tué sa femme et ses deux enfants, a-t-on appris auprès du procureur et de sources proches du dossier. Les meurtres ont eu lieu peu avant l’agression des piétons, selon le magistrat.

• Deux fillettes et leur mère tuées à coups de couteau

Au domicile, les gendarmes ont découvert les trois victimes, la compagne, née en 1988, ainsi que les deux fillettes du couple, âgées de 22 mois et cinq ans, tuées à coups de couteau.

Interrogé par l’AFP, le maire de la ville Pierre-Yves Nicot a indiqué que l’aînée venait de faire sa rentrée en grande section à l’école maternelle de Mormant. « Je suis choqué par l’horreur de l’événement, dans la mesure où il n’y avait pas d’éléments précurseurs », a réagi le maire.

« On est abasourdi évidemment par cette nouvelle (…) c’est une famille qui était tranquille, en tout cas inconnue des services de gendarmerie, de nos propres services », a ajouté l’élu sans étiquette. Le suspect n’a pas d’antécédents judiciaires mais des « antécédents psychiatriques », selon le procureur. Il a été hospitalisé d’office et n’a pas pu être entendu.

• Un drame dans un « quartier tranquille »

Les faits se sont produits dans un quartier populaire de la ville, décrit comme « tranquille » par le maire, dans un immeuble collectif d’habitat social qui regroupe entre six et huit appartements. L’accès à l’immeuble est désormais barré par des rubalises jaunes, et un fourgon d’identification criminelle de la gendarmerie stationne devant l’une des cages d’escalier.

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« J’ai entendu crier vers 3-4 heures du matin », raconte à l’AFP une voisine âgée. Quand vers 7 heures du matin, « j’ai sorti, mon chien, j’ai vu tous les gendarmes et tout. » Au matin, Ismaïl est réveillé par sa femme, inquiète de la présence d’enquêteurs, et avise le frère du suspect assis sur les marches du perron, effondré. « Je suis allé le voir. Il m’a dit “mon frère, je ne sais pas ce qui lui est arrivé, il a pété les plombs“ », témoigne cet habitant qui connaît la famille de longue date.

• Une enquête ouverte pour « homicides volontaires »

Une enquête a été ouverte pour homicides volontaires et violences volontaires avec arme, a précisé le procureur. La Section de recherches de Paris a été chargée des investigations, en co-saisine avec la Brigade de recherches de Melun.

La mairie ouvrira dimanche une cellule d’accueil médico-psychologique à partir de 10 h 00 à la salle des fêtes « pour tous les gens, les voisins qui ressentent le besoin de s’exprimer ou d’échanger avec des professionnels », d’après le maire.

En 2023, plus de 60 enfants ont été tués par leurs parents, selon La Voix de l’Enfant, une association qui réalise un décompte à partir des cas rapportés dans les médias. Un rapport remis au gouvernement en 2019 estimait qu’un enfant était tué tous les cinq jours.

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En moyenne, un féminicide survient tous les trois jours en France. Selon le ministère de la Justice, il y a eu 94 féminicides en 2023, contre 118 en 2022.

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Santé

Michel Barnier Premier ministre, Aymeric Caron « très en colère » ne fera plus front républicain

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Michel Barnier Premier ministre, Aymeric Caron « très en colère » ne fera plus front républicain
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Photo d’illustration d’Aymeric Caron, lors d’une manifestation devant Sciences Po Paris le 26 avril 2024.
DIMITAR DILKOFF / AFP Photo d’illustration d’Aymeric Caron, lors d’une manifestation devant Sciences Po Paris le 26 avril 2024.

DIMITAR DILKOFF / AFP

Photo d’illustration d’Aymeric Caron, lors d’une manifestation devant Sciences Po Paris le 26 avril 2024.

POLITIQUE – Aymeric Caron est « très, très en colère ». Le député REV, apparenté au groupe La France Insoumise, fait savoir ce samedi 7 septembre qu’il ne fera plus de « front républicain » en cas de duel entre des représentants du camp présidentiel et ses alliés et l’extrême droite. Une position qu’il explique au HuffPost.

« Cette fois, nul pardon, plus de ’front républicain’ », écrit sur X Aymeric Caron. « Si demain il y a un vote qui doit avoir lieu entre un candidat LR/Macroniste et un candidat RN, il n’y aura pas de vote de ma part », développe le député de Paris contacté par nos soins. Et ce, « même si ça doit amener à une victoire du RN » car « au moins on saura ce qu’il y a en face de nous et ce qu’on combat. »

Cette position n’a pas été concertée avec le groupe insoumis, pas plus qu’avec d’autres représentants de gauche, précise d’emblée Aymeric Caron. Mais, ajoute-t-il, « j’ai tenu à l’exprimer parce que ce qu’il s’est passé avant-hier est gravissime. »

Au-delà du choix d’un homme issu de LR, parti qui n’a récolté que 5,42 % aux législatives, l’élu dit surtout sa grande colère face à « l’accord » tacite passé entre le président de la République et le Rassemblement national pour Matignon. Selon les différents récits et les déclarations de cadres frontistes, Michel Barnier a obtenu Matignon grâce à la bienveillance du RN qui ne s’est pas opposé d’emblée à son gouvernement.

« Le front républicain repose sur l’idée que malgré des différences, il y a un socle républicain sur lequel on s’accorde. Quand je constate que ceux avec qui on est censé faire barrage appliquent des idées qui deviennent celles du RN et qu’ensuite ils passent des accords avec eux, on ne peut plus dès lors compter sur un front républicain pour de prochains évènements politiques », tranche Aymeric Caron.

« Pas de regret » du front républicain de 2024

À l’unisson, tous les élus politiques du Nouveau Front Populaire ont crié au « hold-up démocratique » après la nomination de Michel Barnier. Mais Aymeric Caron est pour l’instant le seul à passer à l’étape d’après, quitte à être critiqué par son camp et ses alliés. La sénatrice PS Laurence Rossignol a d’ailleurs réagi en affirmant n’avoir « aucun regret » sur le front républicain mené en 2024, soulignant qu’il n’était pas question de « sauver la peau de qui que ce soit » mais de réaffirmer son opposition à l’extrême droite.

Auprès du HuffPost, Aymeric Caron assure ne pas regretter le barrage mis en place lors des dernières législatives, qui a permis selon lui de « clarifier » la proximité entre Emmanuel Macron et Marine Le Pen. Mais le choix d’un Premier ministre de droite dans les conditions actuelles est pour lui comparable au référendum de 2005 sur la Constitution européenne, où le non s’était imposé avant que l’essentiel du texte ne soit malgré tout appliqué deux ans plus tard via le traité de Lisbonne. Alors que les partis de gauche ont mobilisé leurs électeurs pour faire barrage à l’extrême droite, le choix de Barnier « dit clairement aux gens qui s’ils n’étaient pas allés voter aux législatives 2024, ça aurait été la même chose », dénonce-t-il.

Avec une Assemblée nationale morcelée et un Premier ministre fragile, l’hypothèse d’une nouvelle dissolution d’ici un an circule. Comme celle d’une démission d’Emmanuel Macron, même si celui-ci a plusieurs fois assuré qu’il irait au bout de son mandat. Pendant qu’en face, le Rassemblement national augmente son nombre de voix à chaque élection. Alors que faire pour empêcher leur accession au pouvoir ? Aymeric Caron appelle avant tout à préserver l’unité de la gauche au sein du Nouveau Front Populaire : « ça se jouera ensuite entre l’extrême droite et nous » mais « il faut balayer les macronistes. Ils se disent qu’à la fin, comme ils se retrouvent face à l’extrême droite, on votera pour eux. Moi je leur dis que c’est terminé ».

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Santé

six phrases à ne pas dire quand votre partenaire a passé une mauvaise journée

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six phrases à ne pas dire quand votre partenaire a passé une mauvaise journée
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Cropped shot of a young couple having an argument at home
Getty Images Cropped shot of a young couple having an argument at home

Getty Images

Cropped shot of a young couple having an argument at home

VIE DE COUPLE – Le soir, quand vous retrouvez votre partenaire et que vous comprenez qu’il a vécu une mauvaise journée, au travail ou ailleurs, vous voulez généralement l’aider à se sentir mieux – et non pas aggraver des moments déjà difficiles pour elle, ou pour lui. Malheureusement, il arrive que des commentaires ne fassent qu’aggraver la situation, même quand ils sont bien intentionnés. C’est pourquoi nous avons demandé à des experts en relations amoureuses quelles sont les phrases qu’il vaut mieux éviter dans une telle situation.

[Note : Cet article est une traduction réalisée par la rédaction du HuffPost France, à partir d’un article paru en août 2024 sur le HuffPost américain. L’article original à lire ici. Il a été traduit, raccourci et édité dans un souci de compréhension pour un lectorat francophone.]

Gardez cependant en tête que ce que les gens veulent (ou ne veulent pas) entendre quand ils ont le moral dans les chaussettes peut varier considérablement selon les cas. « Certains apprécieront une approche axée sur la résolution des problèmes, tandis que d’autres voudront simplement que vous les écoutiez. La règle d’or ’Traitez les autres comme vous voulez être traité’ ne s’applique pas toujours, car nos besoins, nos expériences et nos attentes sont uniques », résume Jessica O’Reilly, sexologue et experte en relations amoureuses basée à Toronto.

Vous trouverez néanmoins ci-dessous une liste de phrases la plupart du temps inutiles, ou contre-productives, que vous devriez éviter dans un tel moment.

1. « Hé, ça pourrait être pire »

Bien que cette remarque soit généralement prononcée avec des intentions positives, elle minimise les sentiments de votre partenaire à l’égard de ce qu’il ou elle a vécu. « Cela peut les faire se sentir coupables d’être contrariés, et suggérer que leurs ressentis ne sont pas valables ou dignes d’attention », détaille Amy Chan, experte en relations, fondatrice de Renew Breakup Bootcamp. « Cette comparaison apporte rarement du réconfort, et a souvent comme effet qu’une personne se sente encore plus seule face à ses problèmes. »

2. « Voilà ce que tu devrais faire »

Pour Kurt Smith, thérapeute exerçant dans le nord de la Californie, la « réaction de réparation » est fréquente du côté masculin, avec des partenaires qui cherchent souvent à expliquer « soit comment ne pas se sentir mal, soit comment résoudre ce qui a causé ce sentiment » quand ils sont confrontés à la déprime de l’autre.

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« La plupart des hommes veulent éviter de faire face à leurs sentiments. C’est pourquoi ils trouvent qu’il est plus facile et plus confortable de donner des conseils à l’autre sur la manière supposée de gérer un problème – comme gérer les enfants, un patron… – plutôt que d’écouter et laisser la place à ce que leur partenaire ressent vraiment », détaille-t-il.

3. « Ce n’est pas si grave »

C’est un autre exemple de commentaire qui minimise la situation et les sentiments de votre partenaire, ce qui peut l’amener à se sentir invalidé. « Ce qui peut vous sembler insignifiant peut être profondément troublant pour votre partenaire », rappelle Brianne Billups Hughes, thérapeute conjugale et familiale à Santa Barbara : « lorsque vous ne reconnaissez pas que quelque chose est important pour votre partenaire, il se sent généralement seul et a l’impression de ne pas pouvoir vous dire ce qu’il ressent. Cette phrase peut créer une distance émotionnelle, lui donnant l’impression que ses émotions sont sans importance ou exagérées. »

Même si le problème n’est pas si grave que cela, « il est peu probable qu’il trouve cela utile que vous le disiez dans le feu de l’action, en premier lieu s’il est contrarié », ajoute Jessica O’Reilly : « il faut lui donner le temps de se calmer et d’envisager des moyens de remettre les choses en perspective. »

« Lorsque nous sommes bouleversés, nous sommes souvent physiologiquement submergés – le cœur s’accélère, les paumes transpirent, la tension artérielle augmente – et notre capacité à être rationnels est diminuée. Même si vous essayez simplement d’aider votre interlocuteur à voir le problème sous un autre angle, vous feriez mieux de faire une pause et avant tout d’écouter son ressenti et ses préoccupations », conseille-t-elle.

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4. « Au moins…  »

Même si vous essayez d’être encourageant en soulignant un point positif, une phrase qui commence par les mots « au moins » peut être vécue comme une marque de dédain. « L’accent n’est plus mis sur l’état émotionnel de la personne, mais sur ce qui est censé l’aider à se sentir mieux, ce qui peut donner l’impression que vous balayez ses inquiétudes d’un revers de main », selon Amy Chan.

« Vous feriez mieux de faire une pause et avant tout d’écouter son ressenti et ses préoccupations. »
Getty Images « Vous feriez mieux de faire une pause et avant tout d’écouter son ressenti et ses préoccupations. »

Getty Images

« Vous feriez mieux de faire une pause et avant tout d’écouter son ressenti et ses préoccupations. »

5. « Calme-toi »

Dire à quelqu’un de se détendre ou de se calmer quand il va mal peut avoir l’effet inverse, et suggère que vous pensez qu’il réagit de manière excessive. « Cela peut sembler dédaigneux et condescendant, laissant entendre que ce sont avant tout les émotions de votre partenaire qui sont un problème et qu’il faut régler rapidement », explique Brianne Billups Hughes. « Cette approche peut renforcer le sentiment de contrariété et d’incompréhension, ce qui risque d’envenimer la situation au lieu de la résoudre. »

6. « Ma journée a été nulle aussi »

De manière générale, évitez toute tentative de ramener immédiatement la conversation à vous, plutôt que de donner à votre partenaire l’occasion de se défouler. « Il est très facile et confortable pour la plupart d’entre nous de parler de nous-mêmes. Souvent, nous ne nous rendons même pas compte à quel point nous le faisons », détaille Kurt Smith.

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« Ce dont le partenaire a le plus besoin lorsqu’il passe une mauvaise journée, c’est d’un peu d’empathie. Mais la plupart des gens ne savent pas comment s’y prendre, si bien qu’ils finissent par parler d’eux-mêmes plutôt que de l’autre en face, qui a plutôt besoin qu’on s’intéresse un peu à ses difficultés. Tous ces exemples rappellent à quel point il est important de ne pas se précipiter pour proposer des solutions ou minimiser les sentiments de votre partenaire. Au lieu de cela, abordez la situation avec un sentiment d’empathie et de compréhension », conseille Brianne Billups Hughes.

« Concentrez-vous sur l’écoute et la validation de leurs émotions. Des phrases comme ’Je suis là pour toi’ ou ’Ça a l’air vraiment dur’ sont une bien meilleure preuve de soutien. Cela crée un espace sûr pour que votre partenaire puisse s’exprimer sans jugement, renforce le lien émotionnel et favorise un sentiment de confiance et de respect mutuels », ajoute-t-elle. « Bien qu’il puisse être tentant de passer directement à la résolution des problèmes, les partenaires veulent simplement se sentir écoutés et compris alors qu’ils traversent leurs sentiments : c’est une fois que cela est fait qu’on peut passer à l’étape suivante, et commencer à trouver des solutions. »

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Rabiot exagère, le Barça lui claque la porte au nez Rabiot exagère, le Barça lui claque la porte au nez
Football1 hour ago

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Benzema affole encore la toile en l’Algérie Benzema affole encore la toile en l’Algérie
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