Le gouvernement a présenté, jeudi 8 juin, 15 mesures phares pour lutter contre les risques de canicule cet été, après une année 2022 particulièrement marquée par plusieurs vagues de chaleur.

«Anticiper, informer, protéger» : tel est le leitmotiv du gouvernement pour cet été qui a présenté, ce jeudi 8 juin, 15 mesures phares dans le but de faire face aux risques de canicules estivales après un été 2022 marqué par plusieurs vagues de chaleur.

«Il faut qu’on change de braquet sur l’adaptation au changement climatique», a déclaré le ministre de la Transition écologique, Christophe Béchu, en présentant ce plan à la presse dans la matinée. «Ce plan est basé d’une part sur l’homogénéisation et la systématisation de pratiques déjà existantes, d’autre part sur des pratiques nouvelles», a-t-il expliqué.

«Les effets du réchauffement climatique sont déjà à l’oeuvre en France» et «l’augmentation de la fréquence et de l’intensité des vagues de chaleur d’ici à 2050 est inévitable», a estimé le ministère de la Transition écologique dans son document de présentation, soulignant que celles-ci affectaient «tous les aspects de notre économie et de la vie quotidienne» comme la santé, le travail, la vie sociale et culturelle, les ressources naturelles, les forêts, etc.

Une campagne grand public

Parmi les 15 mesures présentées, l’État a prévu une campagne grand public portant sur les travaux et divers comportements à adopter dans son quotidien, mais aussi les «bons gestes» pour prévenir les noyades ou prendre soin de ses animaux de compagnie.

Sur l’année 2022, plus de 1 500 records locaux de chaleur ont été battus.

Pour s’adapter à ces épisodes qui vont être plus fréquents, l’État lance un plan sur la gestion des vagues de chaleur.

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— Ministères Écologie Énergie Territoires (@Ecologie_Gouv) June 8, 2023

A cet égard, un recensement des îlots de fraîcheur et des fontaines dans les communes sera effectué et communiqué à la population et des messages de prévention dans les transports et par SMS seront diffusés en cas de fortes chaleurs pour la partie prévention.

Les gestionnaires du réseau d’électricité «RTE et Enedis renforceront dès l’été 2023 les moyens de surveillance et d’intervention en déployant notamment des équipes d’urgence pendant les vagues de chaleur et de sécheresse afin d’éviter des coupures de courant», a également indiqué le gouvernement.

Quant aux personnes vulnérables, elles seront incitées à s’inscrire sur des registres communaux mis en place depuis la canicule de 2003 pour qu’elles puissent être informées et secourues en cas de chaleurs excessives. De plus, des contrôles annuels des bâtiments scolaires et notamment des salles d’examen seront également effectués.

Un guide pour les entreprises

Pour les entreprises, un guide sur les mesures et les travaux destinés à améliorer la température dans les bureaux devrait être mis en place prochainement, tandis que les contrôles de l’inspection du travail seront intensifiés dans les secteurs les plus vulnérables aux risques liés à la chaleur.

Enfin un recensement des événements culturels et sportifs, eux aussi soumis aux aléas climatiques, sera effectué dans chaque département afin de les inciter à adapter leur organisation en cas de canicule. En cas de risques élevés, les préfets pourront être amenés à les reporter ou à les annuler.

«Cette année, nous n’allons pas attendre qu’une vague de chaleur arrive pour diffuser des consignes et bonnes pratiques», a conclu Christophe Béchu.

Pour rappel, depuis le début des années 2000, les canicules en France ont été cinq fois plus fréquentes qu’avant 1989 et elles seront deux fois plus nombreuses d’ici à trente ans. De ce fait, l’année 2022 a été assez emblématique de cette tendance avec plus de 1.500 records locaux de chaleur battus, trente-trois jours de canicule entre début juin et fin août et la vague de chaleur la plus précoce jamais enregistrée entre le 15 et le 19 juin.

Après l’attaque au couteau qui a fait au moins cinq blessés, dont quatre enfants, ce jeudi 8 juin à Annecy, le président de la République a réagi sur Twitter et a fait part de son émotion.

Une agression abominable qui a eu lieu ce jeudi matin à Annecy (Haute-Savoie). Cinq personnes, dont quatre enfants en bas âge, ont été agressés au couteau par un individu dans un parc, sur les bords du lac d’Annecy. L’individu a été interpellé, par la suite, par les forces de l’ordre.

Une agression qui a suscité une grande émotion au sein de la classe politique. Une minute de silence a été observée par l’Assemblée nationale.

Le président de la République, Emmanuel Macron, n’a pas tardé à réagir, sur les réseaux sociaux, dénonçant une «attaque d’une lâcheté absolue».

Attaque d’une lâcheté absolue ce matin dans un parc à Annecy. Des enfants et un adulte sont entre la vie et la mort. La Nation est sous le choc. Nos pensées les accompagnent ainsi que leurs familles et les secours mobilisés.

— Emmanuel Macron (@EmmanuelMacron) June 8, 2023

La Première ministre Elisabeth Borne et le ministre de l’Intérieur Gérald Darmanin sont attendus sur place dans la journée.

Dans une conversation avec Elle Fanning organisée par le site américain Variety, Jenna Ortega a donné des détails intéressants concernant la saison 2 de «Mercredi», la série de Tim Burton dont elle est devenue une des productrices exécutives.

Le pouvoir de choisir. Jenna Ortega a éclaboussé de son talent la première saison de «Mercredi», au moment de son lancement le 23 novembre dernier. Désormais productrice exécutive de la série, la comédienne de 20 ans a décidé de s’impliquer personnellement dans la suite des aventures de la fille de Gomez et Morticia Addams. C’est dans une conversation avec Elle Fanning organisée par le site américain Variety qu’elle a ainsi dévoilé les principaux changements auxquels les fans devront s’attendre dans le second chapitre prévu pour le 6 juillet prochain, et que l’on pourrait résumer ainsi : plus d’horreur, moins d’histoire de cœur.

«Nous avons décidé de plus nous reposer sur l’aspect horrifique de l’histoire. Parce que tout cela est d’une légèreté, et dans une série comme celle-ci avec des vampires, des loups-garous, et des superpouvoirs, il ne faut pas se prendre trop au sérieux», explique-t-elle. « Nous avons coupé toute dimension romantique pour Mercredi, ce qui est une excellente chose», poursuit-elle, en référence au triangle amoureux de son personnage avec Tyler Galpin et Xavier Thorpe. À l’époque, Jenna Ortega avait affirmé que cette partie de l’intrigue n’avait aucun sens dans l’histoire de son personnage.

Affirmer sa légitimité

Jenna Ortega s’est également exprimée longuement sur sa décision de devenir une des productrices de la série, et comment le fait d’être comédienne depuis son plus jeune âge, mais aussi une femme, a pu lui donner le sentiment d’être «une marionnette» à certains moments.

«Quelqu’un comme Mercredi m’a forcé à sortir de ma coquille dans un sens. Être une jeune femme dans cette industrie fait que, parfois, les gens ne vous prennent pas au sérieux ou ne sont pas ouverts au dialogue. J’ai eu des conversations folles avec des personnes à propos de… je dois rester à ma place, et je ne sais pas si ou ça, et je ne suis qu’une comédienne. On devient une marionnette. Mais les plus belles expériences que j’ai pu avoir dans ce métier, les choses dont je suis le plus fière, ont toujours été celles où tout le monde peut s’exprimer», précise-t-elle.

Course à pied, natation, boxe…Que ce soit pour rester en forme, ou perdre quelques kilos superflus, la pratique d’une activité physique, complétée par une alimentation saine et équilibrée, est essentielle. Mais quels sont les sports qui permettent de brûler le plus de calories ?

La course à pied

Outre le fait qu’il ne demande quasiment aucun équipement, et que l’on peut le pratiquer presque n’importe où, le running présente un autre avantage de taille : il permet de faire fondre efficacement les graisses. Même si ce sont surtout les jambes qui sont sollicitées durant l’entraînement, la course à pied fait travailler l’ensemble des muscles. En courant une heure à vitesse moyenne, on dépense environ 600 calories. En sachant que la dépense calorique est propre à chacun : elle varie notamment en fonction du poids de la personne, de sa condition physique, et bien sûr de l’intensité.

La boxe

Anglaise, française, thaïlandaise… En faisant travailler les bras, les jambes, et la sangle abdominale, la boxe est un sport de combat très complet, qui fait tout travailler. Une séance d’une heure, au fil de laquelle on enchaîne énergiquement jabs, crochets, uppercuts, et sautillements, fait perdre en moyenne 800 calories. Et pour se dépenser, on n’a pas forcément besoin d’adversaire. Même portés dans le vide devant un miroir (shadow-boxing), les coups permettent de brûler des calories.

La corde à sauter

C’est un véritable allié minceur. Pour améliorer son cardio, avoir un ventre plat et lutter contre la cellulite, rien de tel que de faire de la corde à sauter. Loin d’être un accessoire exclusivement réservé aux enfants, la corde à sauter élimine environ 350 calories en seulement 30 minutes, soit plus de 700 calories pour une heure d’exercice. Attention toutefois à bien sauter sur les pointes et à bien la régler. Pour ce faire, prenez les deux poignées dans une main et mettez un pied au milieu de la corde en la tendant. Les poignées doivent se situer au niveau des aisselles.

Le rameur

Sur la liste des sports permettant de brûler le plus de calories, on retrouve également le rameur, qui renforce le haut et le bas du corps. Il permet à la fois de faire travailler les jambes grâce à son siège coulissant, ainsi que le torse grâce à la barre de tirage. Une heure de rameur permet de dépenser jusqu’à 680 calories. Cet appareil de fitness est donc aussi efficace qu’une séance de footing.

La natation

La natation est un sport très énergivore. En moyenne, une heure de natation permet de brûler entre 500 et 900 calories. La dépense énergétique varie en effet en fonction de la nage pratiquée. La plus avantageuse est le papillon, qui consiste à ramener les deux bras simultanément au-dessus de la surface de l’eau (environ 380 en 30 minutes). Contrairement à ce que l’on peut penser, la brasse est également très efficace pour éliminer les calories de trop. Correctement exécutée, cette nage symétrique permet de brûler plus de 340 calories en 30 minutes, soit plus que le crawl (environ 200 calories en 30 minutes).

Le squash

Parmi les sports les plus dépensiers en calories, on peut enfin citer le squash. Pratiqué en salle face à un mur, ce sport de raquette particulièrement exigeant au niveau cardio-vasculaire, renforce à la fois les jambes, les fessiers, les bras et les abdominaux. Au total, cette activité, rythmée par des accélérations et échanges rapides et intenses, permet de faire fondre entre 600 et 800 calories par heure. En plus, tant le sport est ludique, on les brûle (presque) sans s’en rendre compte.

le cross-fit

Enfin, si vous souhaitez perdre du poids durablement et éliminer de la masse grasse, misez sur le cross-fit («entraînement croisé»). Cette discipline est très complète. Elle mélange fitness, cardio, musculation, et mouvements gymniques. Inventé aux Etats-Unis dans les années 1970 par l’ancien gymnaste Greg Glassman et sa femme Lauren Glassman, ce sport permet de brûler en moyenne 500 calories par heure. Si vous êtes débutant, et pour optimiser votre perte de poids lors des séances, n’hésitez pas à faire appel à un coach.

Un chauffeur de bus, qui officiait sur la ligne 487, a été poignardé ce lundi 5 juin dans la soirée, pendant son service à Athis-Mons (Essonne). Le principal suspect est sous le coup d’une OQTF.

Le conducteur a reçu plusieurs coups de couteau. Un chauffeur de bus, qui officiait sur la ligne 487, a été poignardé ce lundi 5 juin dans la soirée, pendant son service à Athis-Mons (Essonne).

Le principal suspect serait un Libyen de 27 ans sous le coup d’une obligation de quitter le territoire français (OQTF). Il a depuis été placé en détention provisoire. 

L’agression serait liée à une altercation entre les deux hommes. Le suspect avait repproché au chauffeur de bus de l’avoir presque percuté. Mais, selon les premiers éléments, l’homme circulait alcoolisé en sens contraire du bus, sur une trottinette électrique. 

La victime, partiellement touchée n’a pas souhaité exercer son droit de retrait. Une enquête a été confiée au commissariat de Juvisy-sur-Orge.