Après l’attaque au couteau qui a fait au moins cinq blessés, dont quatre enfants, ce jeudi 8 juin à Annecy, le président de la République a réagi sur Twitter et a fait part de son émotion.

Une agression abominable qui a eu lieu ce jeudi matin à Annecy (Haute-Savoie). Cinq personnes, dont quatre enfants en bas âge, ont été agressés au couteau par un individu dans un parc, sur les bords du lac d’Annecy. L’individu a été interpellé, par la suite, par les forces de l’ordre.

Une agression qui a suscité une grande émotion au sein de la classe politique. Une minute de silence a été observée par l’Assemblée nationale.

Le président de la République, Emmanuel Macron, n’a pas tardé à réagir, sur les réseaux sociaux, dénonçant une «attaque d’une lâcheté absolue».

Attaque d’une lâcheté absolue ce matin dans un parc à Annecy. Des enfants et un adulte sont entre la vie et la mort. La Nation est sous le choc. Nos pensées les accompagnent ainsi que leurs familles et les secours mobilisés.

— Emmanuel Macron (@EmmanuelMacron) June 8, 2023

La Première ministre Elisabeth Borne et le ministre de l’Intérieur Gérald Darmanin sont attendus sur place dans la journée.

Dans une conversation avec Elle Fanning organisée par le site américain Variety, Jenna Ortega a donné des détails intéressants concernant la saison 2 de «Mercredi», la série de Tim Burton dont elle est devenue une des productrices exécutives.

Le pouvoir de choisir. Jenna Ortega a éclaboussé de son talent la première saison de «Mercredi», au moment de son lancement le 23 novembre dernier. Désormais productrice exécutive de la série, la comédienne de 20 ans a décidé de s’impliquer personnellement dans la suite des aventures de la fille de Gomez et Morticia Addams. C’est dans une conversation avec Elle Fanning organisée par le site américain Variety qu’elle a ainsi dévoilé les principaux changements auxquels les fans devront s’attendre dans le second chapitre prévu pour le 6 juillet prochain, et que l’on pourrait résumer ainsi : plus d’horreur, moins d’histoire de cœur.

«Nous avons décidé de plus nous reposer sur l’aspect horrifique de l’histoire. Parce que tout cela est d’une légèreté, et dans une série comme celle-ci avec des vampires, des loups-garous, et des superpouvoirs, il ne faut pas se prendre trop au sérieux», explique-t-elle. « Nous avons coupé toute dimension romantique pour Mercredi, ce qui est une excellente chose», poursuit-elle, en référence au triangle amoureux de son personnage avec Tyler Galpin et Xavier Thorpe. À l’époque, Jenna Ortega avait affirmé que cette partie de l’intrigue n’avait aucun sens dans l’histoire de son personnage.

Affirmer sa légitimité

Jenna Ortega s’est également exprimée longuement sur sa décision de devenir une des productrices de la série, et comment le fait d’être comédienne depuis son plus jeune âge, mais aussi une femme, a pu lui donner le sentiment d’être «une marionnette» à certains moments.

«Quelqu’un comme Mercredi m’a forcé à sortir de ma coquille dans un sens. Être une jeune femme dans cette industrie fait que, parfois, les gens ne vous prennent pas au sérieux ou ne sont pas ouverts au dialogue. J’ai eu des conversations folles avec des personnes à propos de… je dois rester à ma place, et je ne sais pas si ou ça, et je ne suis qu’une comédienne. On devient une marionnette. Mais les plus belles expériences que j’ai pu avoir dans ce métier, les choses dont je suis le plus fière, ont toujours été celles où tout le monde peut s’exprimer», précise-t-elle.

Course à pied, natation, boxe…Que ce soit pour rester en forme, ou perdre quelques kilos superflus, la pratique d’une activité physique, complétée par une alimentation saine et équilibrée, est essentielle. Mais quels sont les sports qui permettent de brûler le plus de calories ?

La course à pied

Outre le fait qu’il ne demande quasiment aucun équipement, et que l’on peut le pratiquer presque n’importe où, le running présente un autre avantage de taille : il permet de faire fondre efficacement les graisses. Même si ce sont surtout les jambes qui sont sollicitées durant l’entraînement, la course à pied fait travailler l’ensemble des muscles. En courant une heure à vitesse moyenne, on dépense environ 600 calories. En sachant que la dépense calorique est propre à chacun : elle varie notamment en fonction du poids de la personne, de sa condition physique, et bien sûr de l’intensité.

La boxe

Anglaise, française, thaïlandaise… En faisant travailler les bras, les jambes, et la sangle abdominale, la boxe est un sport de combat très complet, qui fait tout travailler. Une séance d’une heure, au fil de laquelle on enchaîne énergiquement jabs, crochets, uppercuts, et sautillements, fait perdre en moyenne 800 calories. Et pour se dépenser, on n’a pas forcément besoin d’adversaire. Même portés dans le vide devant un miroir (shadow-boxing), les coups permettent de brûler des calories.

La corde à sauter

C’est un véritable allié minceur. Pour améliorer son cardio, avoir un ventre plat et lutter contre la cellulite, rien de tel que de faire de la corde à sauter. Loin d’être un accessoire exclusivement réservé aux enfants, la corde à sauter élimine environ 350 calories en seulement 30 minutes, soit plus de 700 calories pour une heure d’exercice. Attention toutefois à bien sauter sur les pointes et à bien la régler. Pour ce faire, prenez les deux poignées dans une main et mettez un pied au milieu de la corde en la tendant. Les poignées doivent se situer au niveau des aisselles.

Le rameur

Sur la liste des sports permettant de brûler le plus de calories, on retrouve également le rameur, qui renforce le haut et le bas du corps. Il permet à la fois de faire travailler les jambes grâce à son siège coulissant, ainsi que le torse grâce à la barre de tirage. Une heure de rameur permet de dépenser jusqu’à 680 calories. Cet appareil de fitness est donc aussi efficace qu’une séance de footing.

La natation

La natation est un sport très énergivore. En moyenne, une heure de natation permet de brûler entre 500 et 900 calories. La dépense énergétique varie en effet en fonction de la nage pratiquée. La plus avantageuse est le papillon, qui consiste à ramener les deux bras simultanément au-dessus de la surface de l’eau (environ 380 en 30 minutes). Contrairement à ce que l’on peut penser, la brasse est également très efficace pour éliminer les calories de trop. Correctement exécutée, cette nage symétrique permet de brûler plus de 340 calories en 30 minutes, soit plus que le crawl (environ 200 calories en 30 minutes).

Le squash

Parmi les sports les plus dépensiers en calories, on peut enfin citer le squash. Pratiqué en salle face à un mur, ce sport de raquette particulièrement exigeant au niveau cardio-vasculaire, renforce à la fois les jambes, les fessiers, les bras et les abdominaux. Au total, cette activité, rythmée par des accélérations et échanges rapides et intenses, permet de faire fondre entre 600 et 800 calories par heure. En plus, tant le sport est ludique, on les brûle (presque) sans s’en rendre compte.

le cross-fit

Enfin, si vous souhaitez perdre du poids durablement et éliminer de la masse grasse, misez sur le cross-fit («entraînement croisé»). Cette discipline est très complète. Elle mélange fitness, cardio, musculation, et mouvements gymniques. Inventé aux Etats-Unis dans les années 1970 par l’ancien gymnaste Greg Glassman et sa femme Lauren Glassman, ce sport permet de brûler en moyenne 500 calories par heure. Si vous êtes débutant, et pour optimiser votre perte de poids lors des séances, n’hésitez pas à faire appel à un coach.

Un chauffeur de bus, qui officiait sur la ligne 487, a été poignardé ce lundi 5 juin dans la soirée, pendant son service à Athis-Mons (Essonne). Le principal suspect est sous le coup d’une OQTF.

Le conducteur a reçu plusieurs coups de couteau. Un chauffeur de bus, qui officiait sur la ligne 487, a été poignardé ce lundi 5 juin dans la soirée, pendant son service à Athis-Mons (Essonne).

Le principal suspect serait un Libyen de 27 ans sous le coup d’une obligation de quitter le territoire français (OQTF). Il a depuis été placé en détention provisoire. 

L’agression serait liée à une altercation entre les deux hommes. Le suspect avait repproché au chauffeur de bus de l’avoir presque percuté. Mais, selon les premiers éléments, l’homme circulait alcoolisé en sens contraire du bus, sur une trottinette électrique. 

La victime, partiellement touchée n’a pas souhaité exercer son droit de retrait. Une enquête a été confiée au commissariat de Juvisy-sur-Orge. 

Le retour des beaux jours signe aussi celui des fourmis. Pour éviter que ces petits insectes rampants ne colonisent rapidement votre maison, voici quelques astuces pour les éloigner de façon naturelle.

Le marc de café

Pour chasser ces petites bêtes sans avoir à utiliser un insecticide, rien de tel que le marc de café. En effet, son acidité rebute fortement les fourmis. Après l’avoir humidifié, placez-en aux pieds de vos murs, ou dans une petite assiette sur le plan de la cuisine, une pièce souvent prisée par ces nuisibles appartenant à l’ordre des hyménoptères.

Le citron

Autre ingrédient pour les faire fuir : le jus de citron. L’odeur de cet agrume acide, surtout quand il est un peu moisi, perturbe leurs récepteurs sensoriels, qui sont extrêmement développés. Vous pouvez presser un citron aux endroits où elles se sont installées, ou bien découper des rondelles et les placer directement près des points d’entrée.

La lavande

Sur la liste des odeurs que les fourmis détestent tout particulièrement, on retrouve également la lavande. Vous pouvez déposer des branches ou des petits sachets de lavande vers leurs nids douillets ou alors utiliser de l’huile essentielle de lavande. Après avoir dilué quelques gouttes dans de l’eau, pulvérisez le mélange sur leur passage.  

Le bicarbonate de soude

Pour éloigner ces envahisseurs, qui ont la capacité de porter entre 10 et 50 fois leur propre poids, il est d’autre part recommandé d’opter pour du bicarbonate de soude, aussi appelé bicarbonate de sodium. Cette fameuse poudre blanche est redoutable contre les fourmis. Il vous suffit d’en disperser un peu partout dans les recoins de votre logement.

La craie

La craie est aussi un anti-fourmis naturel très efficace. Ces petits insectes inoffensifs, mais qui n’en reste pas moins gênants quand ils prennent votre maison pour la leur, ont tendance à ne pas franchir les marques dessinées à la craie. Ainsi, pour leur barrer la route, tracez simplement une grosse ligne avec une craie sur le rebord de la fenêtre. 

Le vinaigre blanc

Enfin, vous pouvez pulvériser du vinaigre blanc, pur ou dilué avec de l’eau. Ce produit est une arme infaillible pour lutter contre les fourmis, mais aussi pour nettoyer presque toutes les surfaces de sa maison. Ainsi, faites d’une pierre deux coups en passant une éponge imbibée sur l’évier, les fenêtres, le plan de travail, ou encore les meubles.

La terre de diatomée

Ce produit 100% naturel est un insecticide très efficace contre les fourmis. Il se présente sous la forme d’une poudre que les insectes ramènent dans la fourmillière en passant dessus. Elle contamine alors toute la colonie. Ce produit est sans danger pour les enfants et les animaux de compagnie.