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Poids de forme : définition, calcul, hommes, femmes

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Il n’existe pas de poids idéal à proprement parler : cette notion est très subjective. Si l’on souhaite calculer son poids idéal, il existe aujourd’hui des outils et des indicateurs qui offrent des résultats personnalisés.

Définition : qu’est-ce que le poids de forme ?

Le poids de forme est avant tout une question de ressenti. Il désigne un poids avec lequel on se sent bien, et qui ne représente pas de danger pour la santé. Soyons bien clairs, il n’existe pas de poids « idéal » pour une taille donnée. Le poids de forme doit également tenir compte de son type de morphologie.

Quel est mon poids idéal pour ma taille et mon âge ? Comment le calculer ?

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L’Indice de masse corporelle (IMC) est l’outil principal approuvé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) pour calculer son poids idéal (on divise le poids en kg par la taille au carré). Toutefois, il ne prend pas en compte la masse grasse et la masse musculaire.

Selon les critères médicaux, le poids est considéré comme « normal » ou « idéal » lorsque l’IMC d’un homme ou d’une femme est compris entre 18,5 kg/m² et 25 kg/m². Cette fourchette permet de prendre en compte la morphologie, le sexe, et l’âge de chaque personne. Par exemple, si on mesure 1,60 m, on peut peser de 48 à 63 kg et être considéré.e comme une personne de corpulence « normale ».

Comment savoir si on a atteint son poids de forme ?

Au-delà de l’aspect esthétique et des injonctions à la minceur, si votre IMC dépasse légèrement le seuil de la « normalité », n’oubliez pas que le « poids de forme » peut être atteint et maintenu durablement sans privations excessives. Une alimentation variée et équilibrée, associée à suffisamment d’exercice physique permet de le conserver.

À noter : d’après l’étude ESTEBAN (Étude de santé sur l’environnement, la biosurveillance, l’activité physique et la nutrition) menée en 2015 par Santé publique France (source 1), l’Indice de masse corporelle moyen des adultes français est de 25,8 kg/m². Soit un IMC légèrement au-dessus de la « norme ».

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Quel est l’IMC idéal ?

L’IMC peut être calculé seul, ou chez un médecin. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit plusieurs seuils d’alerte :

  • En dessous de 18,4 kg/m², on considère que la personne est maigre ;
  • Entre 18,5 et 24,9 kg/m², on considère que la personne a une corpulence « normale » ;
  • Entre 25 et 29,9 kg/m², on considère que la personne est en surpoids ;
  • Entre 30 à 34,9 kg/m², on considère que la personne est en obésité modérée ;
  • Entre 35 et 39,9 kg/m², on considère que la personne est en obésité sévère ;
  • Au-dessus de 40 kg/m², on considère que la personne est en obésité morbide.

Comment conserver un poids de forme « normal » ?

Il existe des apports énergétiques conseillés, toutefois ces chiffres ne sont que des moyennes. Le besoin énergétique varie en fonction du sexe (plus musclés, les hommes consomment plus de calories), de l’âge (après 40 ans, on brûle un peu moins), des dépenses physiques, et de la génétique.

Au lieu de compter les calories, il est plus simple d’être à l’écoute des sensations de faim et de satiété. Quand on mange à des horaires à peu près réguliers, l’organisme sait de quoi il a besoin pour tenir d’un repas à l’autre.

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Au début d’un repas, on a faim, les aliments paraissent délicieux. Peu à peu, les aliments deviennent moins bons, c’est le signe qu’on est rassasié.e, et qu’il faut s’arrêter de manger… jusqu’à la prochaine fringale. Essayez !

Bouger plus, pour maintenir son poids de forme

S’activer autorise plus de gourmandise ! Pendant un effort, on brûle des calories supplémentaires. Mais surtout, en pratiquant un sport régulièrement, on augmente sa masse musculaire, et par la même occasion, son besoin énergétique (on brûle plus, même au repos).

Le Programme national nutrition santé (PNNS) recommande la pratique d’au moins 30 minutes d’activité physique modérée (par exemple, marcher d’un bon pas) par jour, pour rester en bonne santé. Les spécialistes de l’obésité indiquent que pour avoir un impact sur le poids, la dose efficace est plus proche d’une heure.

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Si vous démarrez une activité sportive, ne vous attendez pas à une perte de poids spectaculaire. En revanche, vous aurez rapidement des résultats encourageants sur la silhouette, qui s’affine et se tonifie.

Perdre des kilos pour atteindre son poids de forme

Les Françaises et les Français se sont mis à grossir à partir des années 1990. Bien que cette évolution du poids soit moins nette depuis quelques années, 54 % des hommes et 44 % des femmes restent en surpoids ou obèses (IMC supérieur à 25) – (source 1). Or, statistiquement, plus on a de surpoids, et plus on risque de développer ou d’aggraver des pathologies comme le diabète, une hypertension, ou une hypercholestérolémie.

Si votre santé le justifie, il est légitime de vous lancer dans un rééquilibrage alimentaire. Commencez par moins boire de boissons alcoolisées ou sucrées, cuisiner davantage maison pour manger moins gras, arrêter de grignoter, consommer plus de fruits et légumes. Mais ne vous imposez pas un régime strict ou déséquilibré, au risque d’un effet « yo-yo ». Préférez les conseils personnalisés d’un.e diététicien.ne ou d’un nutritionniste.

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Pour bien dormir, voici les 5 aliments à ne surtout pas manger avant de se coucher

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Malheureusement, les dîners « pizzas au lit » ne sont pas recommandés pour une bonne qualité de sommeil.
skynesher / Getty Images Malheureusement, les dîners « pizzas au lit » ne sont pas recommandés pour une bonne qualité de sommeil.

skynesher / Getty Images

Malheureusement, les dîners « pizzas au lit » ne sont pas recommandés pour une bonne qualité de sommeil.

DODO – Malheureusement, beaucoup d’entre nous ne dorment pas assez. Entre le stress, les horaires de travail difficiles, les sessions de scrolling nocturnes et l’insomnie pure et simple, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles votre nuit de sommeil n’est pas aussi satisfaisante qu’elle devrait l’être.

Mais la mutuelle britannique Benenden Health a aussi récemment rappelé que certains aliments pouvaient également être à l’origine de vos nuits blanches. « Si vous avez essayé tous les remèdes contre le sommeil et que vous en avez assez de lutter pour dormir toute la nuit, c’est peut-être parce que vous ne mangez pas les bons aliments avant de vous coucher », explique au HuffPost UK Cheryl Lythgoe, infirmière praticienne.

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Après tout, comme le soulignent certaines recommandations des autorités britanniques, plus vous mangez tard, plus votre système digestif doit travailler dur pendant que vous dormez. Ce processus peut perturber votre sommeil et vous empêcher de rester endormi.

Cheryl Lythgoe vous présente ci-dessous quelques-uns des aliments les plus néfastes pour le sommeil, et pourquoi ils posent tant de problèmes.

1. Le chocolat

Je sais, je sais, il est tentant d’avaler son chocolat préféré le soir. Mais les spécialistes affirment que la combinaison du sucre et de la caféine (oui, il y a de la caféine dans le chocolat, surtout dans le chocolat noir) peut vous empêcher de dormir plus tard que vous ne le souhaiteriez.

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2. Le fromage

Non, pas parce qu’il fait faire de mauvais rêves. Mais les experts déconseillent de manger ce délicieux produit laitier avant de dormir, car il contient une substance appelée tyramine, qui nous aide à nous sentir alertes.

3. La nourriture épicée

Le problème vient d’une substance chimique appelée capsaïcine, d’où le piment tire sa saveur piquante. Les épices peuvent perturber votre sommeil en perturbant la régulation de la température de votre corps.

4. Les glaces

De même que les gâteaux, biscuits, bonbons gélifiés… En fait, le problème ici, c’est le sucre. Un excès de sucreries peut entraîner une agitation nocturne, voire des réveils répétés.

5. Les chips

J’ai le regret de vous informer que vos chips préférées contiennent très probablement ce que les experts appelleraient « beaucoup trop de sel ». Le sel peut affecter votre sommeil en vous déshydratant. Une étude a montré que la consommation d’aliments salés avant le coucher, tels que les chips et les cacahuètes, contribuait à perturber le sommeil – ou à le rendre « superficiel ».

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De plus, un excès de sel avant de se coucher peut conduire à ce que vous vous sentiez davantage groggy au réveil.

OK, que dois-je manger ?

Si vous avez un petit creux pendant la nuit, Cheryl Lythgoe suggère d’essayer des aliments plus naturels.

« Vous adorez peut-être les collations nocturnes faites de chocolat, de crème glacée ou de chips, mais elles pourraient bien vous empêcher d’atteindre les huit heures indispensables de sommeil », explique la praticienne.

« En revanche, si vous avez une petite envie de sucré, les aliments naturels comme les cerises ou les bananes sont excellents pour favoriser un bon sommeil, et devraient satisfaire votre envie », poursuit-elle.

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Elle ajoute qu’en général, il faut éviter de manger trop tard le soir si possible, surveiller la taille des portions, et éviter la caféine et le sucre raffiné avant le coucher. Il semblerait que beaucoup doivent changer de vie…

Cet article est une traduction réalisée par la rédaction du HuffPost France, à partir d’un article paru le 19 septembre 2023 sur le Huffington Post UK. Article original à lire ici.

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10 Schoolhouse Bestsellers Are on Sale Now – Delicious Secret

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This article originally appeared on Schoolhouse, a Portland-based company in the Food52 family of brands.


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Usher sera la tête d’affiche du show de la mi-temps à Las Vegas

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Usher, ici lors du Met Gala 2023, a été désigné comme vedette du prochain show de la mi-temps du Super Bowl. Une consécration pour l’artiste de 44 ans.
JAMIE MCCARTHY / Getty Images via AFP Usher, ici lors du Met Gala 2023, a été désigné comme vedette du prochain show de la mi-temps du Super Bowl. Une consécration pour l’artiste de 44 ans.

JAMIE MCCARTHY / Getty Images via AFP

Usher, ici lors du Met Gala 2023, a été désigné comme vedette du prochain show de la mi-temps du Super Bowl. Une consécration pour l’artiste de 44 ans.

SUPERBOWL – « L’honneur d’une vie », pour Usher. Ce dimanche 24 septembre, l’artiste américain de 44 ans a été choisi par la NFL, Apple Music et Roc Nation pour assurer le prochain show de la mi-temps du Super Bowl.

Organisé à Las Vegas le 11 février 2024, le show de la mi-temps voit ainsi Usher succéder à Rihanna, qui avait signé son retour artistique en février lors de la grande finale de football américain.

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Invité à réagir à cette annonce, l’interprète de Superstar et Yeah ! dit avoir « hâte d’offrir au monde un spectacle différent de tout ce qu’il a vu auparavant ».

« C’est l’honneur d’une vie », a-t-il également assuré avant de remercier ces fans « qui ont rendu cette opportunité possible ». Avant de promettre : « Je vous verrai très bientôt ».

Déjà sur scène en 2011

L’annonce d’Usher en vedette du Super Bowl 2024 a également suscité l’engouement de Jay-Z, impliqué dans l’organisation de l’évenement pour la cinquiète année d’affilée, via sa société de divertissement Roc Nation.

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« Usher est l’artiste et le showman par excellence. Depuis ses débuts […], il trace sa propre voie. Au-delà de son chant impeccable et de sa chorégraphie exceptionnelle, Usher dévoile son âme. […] J’ai hâte de voir la magie », a commenté le mari de Beyoncé.

En 2024, c’est la chaîne CBS qui aura la chance de diffuser la grand-messe du sport américain, dont la dernière édition avait été particulièrement marquée par l’annonce de la seconde grossesse de Rihanna, dévoilée grâce à une tenue moulante portée par la chanteuse barbadienne.

Quant à Usher, il s’était déjà produit à l’occasion d’une mi-temps du Super Bowl, en 2011. Mais à l’époque, le chanteur originaire de Dallas aux huit Grammy Awards s’était illsutré aux côtés des Black Eyed Peas.

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Coconut Curry Butternut Squash Soup – Delicious Secret

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Coconut milk, curry and Indian spices compliment the flavor of the butternut squash in this savory Coconut Curry Butternut Squash Soup. One of my favorite ways to enjoy butternut squash.

Coconut Curry Butternut Squash Soup

Coconut Curry Butternut Squash Soup

This Coconut Curry Butternut Squash Soup takes less than 25 minutes to make and it’s so good! If you love curry and Indian spices, you will love this soup recipe! It’s delicious, comforting, and healthy, and has been a fan favorite here for over 10 years (just read the reviews!) If you’re looking for something a little different, I have lots of butternut squash soup recipes like this Slow Cooker Butternut Pear Soup, Lentil Soup with Butternut and Kale, and Butternut Squash Soup with Sage

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Why This Recipe Works

  • Healthy: This butternut squash soup is high in fiber and only 108 calories per serving. Perfect as a starter or double the portion and enjoy it with some crusty…

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le monastère où s’étaient retranchés une trentaine d’hommes armés « sous contrôle »

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Kosovo's police vehicles drive past members of the public taking photographs near the entrance of the village of Banjska on September 24, 2023, after one policeman was killed and another wounded in north Kosovo early Sunday. According to authorities, the incident occurred during an armed attack on a police patrol as it approached a blocked road near the border with Serbia. (Photo by STRINGER / AFP)
STRINGER / AFP Kosovo’s police vehicles drive past members of the public taking photographs near the entrance of the village of Banjska on September 24, 2023, after one policeman was killed and another wounded in north Kosovo early Sunday. According to authorities, the incident occurred during an armed attack on a police patrol as it approached a blocked road near the border with Serbia. (Photo by STRINGER / AFP)

STRINGER / AFP

Des véhicules de la police du Kosovo arrivent près de Banjska, où sont retranchés 30 hommes armés, le 24 septembre 2024 

POLICE – Des hommes armés retranchés dans un monastère, un policier tué : la situation dans le nord du Kosovo a lontemps été chaotique ce dimanche 24 septembre.

Dans la matinée, un policier a été tué et un autre blessé près de la frontière serbe par des attaquants lourdement armés, a indiqué la police dans un communiqué. Les deux hommes patrouillaient près d’une route qu’on leur avait signalée comme bloquée lorsque « l’unité de police a été attaquée depuis différentes positions à l’arme lourde, notamment des grenades », précise le communiqué. La situation a rapidement gagné en intensité sur le plan diplomatique comme sécuritaire. Mais le calme est finalement revenu en début de soirée, selon le ministère de l’Intérieur du Kosovo, Xhelal Sveçla.

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• La Serbie immédiatement pointée du doigt

Après les faits, le Premier ministre du Kosovo, Albin Kurti, a immédiatement fustigé une attaque « menée par des professionnels, masqués et équipés d’armes lourdes. Nous condamnons cette attaque criminelle et terroriste », a-t-il écrit sur les réseaux sociaux. « Le crime organisé, avec un soutien financier et logistique de responsables de Belgrade attaque notre pays ».

« C’est une attaque contre le Kosovo », a abondé la présidente, Vjosa Osmani. « Ces attaques prouvent s’il en était encore besoin le pouvoir de déstabilisation des gangs criminels, organisés par la Serbie, qui déstabilisent le Kosovo et la région depuis longtemps », a-t-elle écrit dans un communiqué.

Le président serbe, Aleksandar Vucic, a lui annoncé qu’il prendrait la parole dans l’après-midi pour « déboulonner tous les mensonges et théories du complot d’Albin Kurti, qui ne crée que le chaos et l’enfer » au Kosovo.

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L’Union européenne a condamné via un message sur X (ex-Twitter) de son chef de la diplomatie, Josep Borrell, « l’horrible attaque contre les officiers de police à Banjska dans le nord du Kosovo. Les responsables devront être jugés ».

• Retour au calme

Dans la matinée, les échanges de tirs avec le groupe armé ont continué. « Il y a au moins 30 professionnels, soldats ou policiers armés, qui sont actuellement encerclés par nos forces de police et que j’invite à se rendre », a déclaré à la mi-journée le Premier ministre, Albin Kurti. Avant de montrer aux journalistes des images d’hommes armés et de véhicules militaires dans la cour d’un monastère présenté comme celui de Banjska.

« Ce ne sont pas des civils », a-t-il affirmé, « mais des professionnels, policiers ou militaires, qui se trouvent dans et autour d’un monastère », dans lequel se trouvent des pèlerins, selon le diocèse.

À l’intérieur du monastère se trouveraient selon un communiqué du diocèse « un groupe de pèlerins venus de Novi Sad (en Serbie, ndlr) avec un abbé ». Pour leur sécurité, ils se sont enfermés à l’intérieur après que des hommes masqués « ont pris d’assaut le monastère de Banjska dans un véhicule blindé, et ont forcé la porte ».

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Finalement, la situation est redevenue calme dans le monastère en début de soirée. « Nous avons repris le contrôle de cette zone, après plusieurs batailles », a indiqué le ministre de l’Intérieur lors d’une conférence de presse.

Dans son dernier communiqué, la police a confirmé « la mort de trois assaillants, l’arrestation de quatre suspects (civils) qui ont été arrêtés en possession d’outils de communication radio, ainsi que l’identification d’un grand nombre d’armes et de munitions ». Sans détailler où, ni quand ils ont été tués.

• De crise en crise entre la Serbie et le Kosovo

Depuis un conflit qui a fait 13 000 morts, en majorité des Kosovars albanais, les relations entre les deux anciens ennemis vont de crise en crise.

La Serbie, soutenue notamment par ses alliés russe et chinois, refuse de reconnaître l’indépendance de son ancienne province, dont la population d’1,8 million d’habitants, très majoritairement d’origine albanaise, comprend une communauté serbe d’environ 120.000 personnes, qui vit essentiellement dans le nord du Kosovo.

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Cette région est ainsi le théâtre de violences récurrentes, les dernières remontant au printemps, lorsque les autorités kosovares ont décidé de nommer des maires albanais dans quatre municipalités à majorité serbe.

Cela a déclenché l’un des pires épisodes depuis des années, avec des manifestations, l’arrestation de trois policiers kosovars par la Serbie et une violente émeute de manifestants serbes qui a fait plus de 30 blessés parmi les forces de maintien de la paix de l’OTAN.

La communauté internationale a enjoint les deux parties à la désescalade à plusieurs reprises, et souligné que l’accession à l’Union européenne de Belgrade et Pristina pourrait être mise en péril par ces regains de violence.

Mais les dernières tentatives de discussions entre le Premier ministre du Kosovo, Albin Kurti, et le président serbe, Aleksandar Vucic, ont échoué mi-septembre après à peine quelques heures.

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La Serbie souhaite en préalable à toute discussion obtenir une forme d’association des communautés serbes dans le nord, tandis que la partie kosovare a comme pré-requis la reconnaissance par Belgrade de l’indépendance du Kosovo.

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Macron renonce à la vente à perte et promet une nouvelle aide pour les plus modestes

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Sur l’essence, Macron renonce à la vente à perte et promet une
Capture France 2 Sur l’essence, Macron renonce à la vente à perte et promet une

Capture France 2

Sur l’essence, Macron renonce à la vente à perte et promet une nouvelle aide pour les plus modestes

POLITIQUE – Face à Anne-Claire Coudray et Laurent Delahousse, Emmanuel Macron a annoncé ce dimanche 24 septembre qu’il renonce à la vente à perte de l’essence et promet une nouvelle aide pour les plus modestes.

Le président a évoqué la mise en place d’un mécanisme qui va concerner les travailleurs modestes, « cent euros par voiture et par an ». C’est « limité mais beaucoup plus pertinent », car elle s’adressera aux « personnes qui travaillent et qui ont besoin de rouler », et n’ira pas au-delà de la moitié des Français qui gagnent le moins, a précisé le chef de l’État dans une interview sur TF1 et France 2, expliquant avoir demandé au gouvernement de mettre au point ce dispositif. « On sort du “quoi qu’il en coûte”. », A-t-il ajouté.

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Concernant la vente à perte des carburants, qu’Élisabeth Borne avait annoncée il y a une semaine, le président a annoncé qu’il y renonçait et demande aux distributeurs de « vendre à prix coûtant ».

« La menace de baisser le seuil de vente à perte a été brandie. Elle ne sera pas dans le texte de mercredi (en Conseil des ministres, NDLR). On la garde comme menace », a déclaré Emmanuel Macron ajoutant que la Première ministre allait « rassembler tous les acteurs de la filière cette semaine » pour « leur demander de faire à prix coûtant ».

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8 Design Trends to Inspire Your Holiday Hosting – Delicious Secret

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Every September, Etsy’s official trendspotter Dayna Isom Johnson digs deep into her company’s vast library of handmade and vintage goods, pinpoints the pieces shoppers are searching for, and uses this data to uncover the season’s biggest holiday trends. This year’s big reveal includes trends like “Grandpa Chic” and “Gingerbread Girl”—terms that sound a little made up. But when you look closely at the materials and objects that encompass each trendline, they begin to mirror the styles that design pros are gravitating toward.

In speaking with Vogue stylist-turned-interior designer Jenna Chused (who recently opened the shop, Antik, in Brooklyn Heights) and Fawn Galli, who designs showrooms for retailers and interiors for a roster of NYC clients, the decor they’re loving for the holidays echo some of the styles that pop up in Etsy’s findings.

Read on for the biggest trends these three design experts are seeing this season, to help you style everything from your…

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Macron se paie Hidalgo et l’augmentation de sa taxe foncière

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French President Emmanuel Macron (L) speaks near Paris Mayor and Socialist Party (PS) candidate for the 2022 French presidential elections Anne Hidalgo during the inauguration of the Arc de Triomphe in Paris wrapped in silver-blue fabric as it was designed by the late artist Christo, in Paris, on September 16, 2021. (Photo by Ludovic MARIN / POOL / AFP)
LUDOVIC MARIN / AFP French President Emmanuel Macron (L) speaks near Paris Mayor and Socialist Party (PS) candidate for the 2022 French presidential elections Anne Hidalgo during the inauguration of the Arc de Triomphe in Paris wrapped in silver-blue fabric as it was designed by the late artist Christo, in Paris, on September 16, 2021. (Photo by Ludovic MARIN / POOL / AFP)

LUDOVIC MARIN / AFP

Macron se paie Hidalgo et l’augmentation de sa taxe foncière (Photo d’Emmanuel Macron et Anne Hidalgo au second plan prise en septembre 2021)

POLITIQUE – Le joli tacle. Emmanuel Macron était l’invité du JT de 20H de France 2 et TF1 ce dimanche 23 septembre, face à Anne-Claire Coudray et Laurent Delahousse. À cette occasion, le chef de l’État a abordé de nombreux sujets allant de la vente à perte de l’essence, à la situation en Arménie en passant par les propos du Pape sur la crise migratoire. Mais il en a également profité pour envoyer un message à la maire de Paris, Anne Hidalgo, sur l’augmentation de la taxe foncière.

En effet, cette dernière va grimper de plus de 60 % (62,7 %) par rapport 2022 à Paris, malgré la promesse de campagne de la maire de ne pas augmenter d’impôts. Anne Hidalgo a tenu le gouvernement et l’État pour responsables de cette augmentation, assurant qu’ils sont défaillants dans l’accompagnement des collectivités territoriales.

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Sur le plateau du 20H, Emmanuel Macron s’est défendu, pointant du doigt l’élue. « Quand vous avez votre taxe foncière qui augmente ce n’est pas le gouvernement, c’est votre commune. Et c’est un scandale quand j’entends des élus qui osent dire que c’est la faute du gouvernement. », A-t-il dénoncé.

Et de poursuivre : « Cette année on a baissé les impôts de plus de 60 milliards d’euros pour nos compatriotes, on a supprimé la taxe d’habitation et la redevance télé. C’est plusieurs centaines d’euros de gain de pouvoir d’achat. Et je le dis parce qu’il y a beaucoup de maires qui ont décidé de ne pas augmenter leurs taxes foncières et c’est dur parfois pour leurs finances. Et à côté de ça, nous n’avons pas baissé les dotations des collectivités territoriales. »

Prenant pour exemple des villes comme Tourcoing et Angers qui n’ont pas augmenté leurs taxes foncières, il rappelle que Paris « l’a augmenté de plus 60 %. » « C’est de la responsabilité des élus », a-t-il martelé.

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Promesse de campagne brisée

Confrontée à une situation budgétaire délicate, la maire de Paris Anne Hidalgo a décidé en novembre dernier d’augmenter la taxe foncière.

« On avait dit, pendant la campagne (des municipales en 2020), que nous n’augmenterions pas les impôts », a reconnu l’élu socialiste, « mais il s’est passé depuis beaucoup de choses : la crise du Covid, la crise ukrainienne, la crise énergétique …), des crises systémiques qui s’inscrivent dans la durée ».

Selon la majorité municipale, Élisabeth Borne et ses ministres ont « refusé » toutes les propositions faites pour réduire l’impact économique des dernières crises (Covid, Ukraine, crise énergétique). « Pour les communes, le gouvernement a refusé de faire contribuer davantage les propriétaires de résidences secondaires », d’« augmenter la taxe de séjour pour les hôtels de luxe et les palaces », et de « lutter contre les abus fiscaux sur certaines transactions immobilières très élevées », avait regretté la maire dans une lettre aux habitants envoyée le 7 novembre dernier.

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20 Minute Meals – Closet Cooking – Delicious Secret

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100 easy, family meals that are on the table in less than 20 minutes!

Looking for some super quick meals for busy school days and nights? I’ve got plenty of quick, easy and tasty recipes that fit the bill without sacrificing anything in the way of flavour! Not only that but you have lots of different choices from pastas to salads, burgers, soups, burritos, quesadillas, pizzas, chicken, fish, etc. so you’ll never have a boring meal! Whether you’re getting home from school or work and running out to the kids soccer game or maybe to meet friends or just to go to the movie these quick and easy meal have you covered so you won’t be pressed for time!

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Rencontre ton âme sœur ici

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Kilmarnock boss sent off for kicking ball while still in play

Sportscene’s team debate Derek McInnes’ red card as the Kilmarnock boss is sent off against Dundee.

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Financial Conduct Authority targets sexual bullies at work

Financial Conduct Authority targets sexual bullies at work By City & Finance Reporter Updated: 16:50 EDT, 24 September 2023 Advertisement...

France1 hour ago

Audrey Fleurot évoque comme rarement son fils et son mode d’éducation : Femme Actuelle Le MAG

À l’occasion de la sortie de sa mini-série intitulée Infiltré(e), Audrey Fleurot était reçue par Michel Drucker dans son émission...

Santé1 hour ago

Usher sera la tête d’affiche du show de la mi-temps à Las Vegas

JAMIE MCCARTHY / Getty Images via AFP Usher, ici lors du Met Gala 2023, a été désigné comme vedette du...

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Vers une grève «illimitée» des médecins libéraux dès le mois prochain ?

La majorité des syndicats de médecins libéraux ont appelé à une «grève illimitée» à partir du 13 octobre, afin de...

Société2 hours ago

Russian ‘Crypto Queen’ Reportedly Arrested in Moscow

Police in Russia have reportedly arrested an entrepreneur and “crypto influencer” referred to as Bitmama, aka the “Queen of Crypto,”...

Santé2 hours ago

Coconut Curry Butternut Squash Soup – Delicious Secret

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le monastère où s’étaient retranchés une trentaine d’hommes armés « sous contrôle »

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Sheffield United ‘outfought’ and ‘outrun’ in 8-0 loss to Newcastle, says Paul Heckingbottom

Sheffield United have played 4,988 league games in their history. They had never been beaten as heavily as they were...

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‘Britain’s most dangerous spider’ strikes in Essex: Man’s leg swells up like a balloon after a ‘horrific’ bite from a noble false widow

A man was left out of work with his leg swollen ‘like a balloon’ after a ‘horrific’ bite from ‘Britain’s...

France2 hours ago

Franck Dubosc ému : l’acteur fond en larmes à la lecture d’une ancienne lettre destinée à sa mère : Femme Actuelle Le MAG

Diffusé chaque samedi soir vers 23h10 sur France 2 depuis le 24 septembre 2022, le programme Quelle Époque ! propose des échanges...

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Migrants, inflation, Niger… Ce qu’il faut retenir de l’interview télévisée d’Emmanuel Macron

Invité au Journal Télévisé de 20 Heures ce dimanche 24 septembre 2023, le président Emmanuel Macron a été interrogé sur...

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