Tout décès, quel que soit le moment où il survient et qui que ce soit, envoie des ondes de choc dans des unités familiales et sociales qui sont souvent complètement aveuglées par la perte, quelles que soient les circonstances du départ.
Mais dans et parmi le flou de ces journées et semaines grises passées à planifier des funérailles et des services commémoratifs, un aspect crucial de la vie des défunts est presque toujours négligé : à savoir, que diable sommes-nous censés faire de leurs médias sociaux ?
C’est une triste vérité que les médias sociaux ont fondamentalement changé notre façon de vivre et d’interagir avec le monde et nos proches.
Beaucoup d’entre nous vivent notre vie à travers nos téléphones et lorsque nous sommes partis, nous laissons derrière nous une vaste empreinte numérique qui peut sembler impossible à contrôler ou à effacer, ce qui peut causer à vos proches un stress inattendu en plus de leur chagrin.
Heureusement, il existe des moyens de mettre la main sur votre présence en ligne avant de vous lancer. Mais vous devrez d’abord avoir quelques conversations embarrassantes !

Lorsqu’une personne décède, elle laisse derrière elle un héritage en ligne qui peut être difficile à supprimer

Des sites comme Facebook et Instagram vous permettent de mémoriser votre compte lorsque vous êtes parti
Selon Dipti Tait, psychologue du comportement et hypnothérapeute, les effets des médias sociaux peuvent persister longtemps après le décès d’une personne – et les impacts peuvent être positifs ou négatifs.
Elle a déclaré au MailOnline: «Les médias sociaux peuvent être une chose positive et une chose extrêmement négative.
«Pour certaines personnes, il n’est pas utile d’avoir des rappels de la personne décédée pour diverses raisons délicates et sensibles.
“D’un autre côté, il y a un sens de la communauté à pleurer ensemble.
“Bien sûr, le niveau dont vous souhaitez être commémoré dépend de vous.
“Il y a des mesures que les gens peuvent prendre avant de mourir pour définir les limites de la façon dont on se souviendra de vous.”
Accéder aux médias sociaux d’une personne une fois qu’elle est décédée peut être une tâche ardue et émotionnellement épuisante.
La plupart des plates-formes permettent désormais aux utilisateurs de sélectionner un contact hérité auquel transmettre le contrôle en cas de décès, mais la partie choisie devra toujours envoyer un certificat de décès pour obtenir l’accès.
Dipti a poursuivi: «Il est important de parler à vos proches avant de passer afin qu’ils évitent la bureaucratie liée aux relations avec les sociétés de médias sociaux.
«Parfois, il peut être difficile de faire passer votre message, ce qui peut causer des chagrins inutiles.
“C’est une conversation étrange à avoir, mais elle en vaut la peine.”
Selon Dipti, dont le livre Planet Grief aborde une variété de réponses émotionnelles et pratiques à la mort, il y a des cas où avoir un rappel d’un être cher en ligne peut être négatif.
Elle a poursuivi: «Pour certains, les rappels des personnes qui ne sont plus avec nous peuvent être intempestifs et provoquer une réaction dans un lieu que nous jugeons inapproprié.
“Cela peut nous affecter lorsque nous n’avons pas pleinement accepté la réalité de la mort ou de la perte, et nous pouvons réagir en repoussant rapidement nos émotions afin que le chagrin se sente contenu.”
Une personne qui sait très bien le confort que les médias sociaux peuvent apporter à ceux que nous laissons derrière nous est l’experte en image de marque Sonya Dhillon qui a été forcée de se réconcilier soudainement avec la perte de son proche cousin.
Lorsqu’il est décédé d’un cancer, Sonya, âgée de seulement 22 ans, a déclaré que sa planification avait rendu le processus de deuil – du moins en ligne – beaucoup plus simple.
Elle a déclaré: «Il existe des paramètres impliqués dans lesquels vous pouvez nommer quelqu’un à votre décès qui peut en faire un mémorial ou le désactiver.
“Quand mon cousin est décédé, il n’y avait pas cette option, il a dû donner son mot de passe à son père pour qu’il puisse le configurer.”
«Nous lui avons fait un mémorial, nous aimons l’avoir là-bas pour pouvoir lui parler et lui souhaiter un anniversaire céleste.
“Pour moi, c’est bien de savoir que vos réseaux sociaux seront pris en charge. De nos jours, si quelqu’un meurt, tout ce que les gens font, c’est aller là-bas pour se remémorer.